9 ijesztő ok, amiért hirtelen lefogysz anélkül, hogy megpróbálnád

A nem szándékos fogyás NEM jó dolog.

Ha nekilátott, hogy lefogyjon, és nézi, ahogy a font elolvad, gratulálunk! Minden úgy működik, ahogy kellene. De ha akaratlanul fogysz, ne kezdj el ünnepelni. Súlya az általános egészségi állapotát jelzi, és a súlyának nagy ingadozása azt jelentheti, hogy valami komoly baj van.

Mély levegő. Nem próbálunk elkergetni. De ha az egész egészségről van szó, mindig az a legjobb, ha biztonságosan játszod, igaz? Ráadásul egy gyors megbeszélés az orvosával megállapítja, hogy minden rendben van-e, vagy további vizsgálatokra van-e szükség az orvosi beavatkozást indokoló okok felismerése érdekében. Könnyű peasy.

"Ha három-hat hónap alatt elveszíti testsúlyának 5-10% -át, ki kell jelentkeznie" - mondja Reshmi Srinath, a cukorbetegség, az endokrinológia és a csontbetegség adjunktusa az Icahn School of Orvostudomány a Sínai-hegyen. Tehát például, ha 150 évesen kezdi, és megmagyarázhatatlanul 135-re csökken hónapok alatt, ez annak a jele, hogy valami nem egészen rendben van az egészségével. Eközben, ha régen elkerülted a mérleget, és észrevetted, hogy ruhád eltömődik, ez egy másik ok arra, hogy jelentkezz az elsődleges orvosodnál, hogy kitaláljuk, mi mozgatja a mérleget.

Kinevezése előtt gondolkodjon el az életmódjában, az étkezési szokásokban vagy az alvási ütemezésben bekövetkezett változásokon, valamint a vállát vonogató tüneteken, például fáradtságon vagy fejfájáson. Ezek mind nyomok lehetnek annak megállapításához, hogy mi is történik valójában.

Itt kilenc whammy, amelyet Ön és orvosa ki akar zárni a nem szándékos fogyás okaként.

Rák

Menjünk csak előre, és tegyük el az útból a „C” szót. Igen, a rák gyors fogyáshoz vezethet. "Ha valaki hirtelen fogyásról számol be, de tagadja az étkezés, az edzés rutinja, a stressz szintjének bármilyen változását, és azt állítja, hogy a gyógyszerek stabilak voltak, akkor aggódnék, hogy valami komoly dolog volt, mint a rák" - mondja Srinath. Számos rák társul egy rákkachexiának nevezett pazarló szindrómához, teszi hozzá Maya Feller, RD. „A rákos cachexiát szisztémás gyulladás, negatív fehérje- és energiaegyensúly, valamint a karcsú testtömeg akaratlan elvesztése jellemzi." Leggyakrabban a későbbi szakaszokban tapasztalható. gyomor- és hasnyálmirigy-daganatok, valamint néhány tüdő-, fej- és nyakréteg, valamint vastagbélrák - de ha figyelmen kívül hagyott más tüneteket, majd súlycsökkenést észlelt, forduljon orvoshoz STAT.

Kapcsolódó: A gyomorrák 6 figyelmeztető jele, amelynek semmi köze nincs a fájdalomhoz

Feszültség

"Nagyon sok emberem van, aki hozzám fordul, miután a munkahelyi dolgokon vagy a drámákon átesett a családjával vagy a társadalmi stresszorokkal, és csak abbahagyták az enni" - mondja Srinath. Ez az étvágycsökkenés a "repülési vagy repülési hormonokhoz" kötődik, amelyeket teste felszabadít, amikor stresszel jár. "A hipotalamusznak nevezett agyi szerkezet kortikotropin-felszabadító hormont termel, ami elnyomja az étvágyat" - magyarázza Feller. "Az agy üzeneteket küld a vesék tetején ülő mellékveseinek is, hogy kiszivattyúzza az epinefrin hormont [más néven adrenalin]., amely elősegíti a test harc vagy menekülés reakcióját, egy felújított fiziológiai állapotot, amely ideiglenesen szünetelteti az étkezést. " És ha nincs étvágya, akkor a font valószínűleg le fog esni.

Szuper stresszes mostanában? Ez a jógapóz segíthet:

Bélbetegség

"Az olyan állapotok, mint a lisztérzékenység, a Crohn-kór, a laktóz-intolerancia és a bélkárosodás súlycsökkenéshez vezetnek, mert felszívódási zavarokat okoznak" - mondja Srinath. A felszívódási zavar az, amikor valami megakadályozza a bélben a fontos tápanyagok felszívódását. A bélbetegség a legtöbb esetben könnyen kezelhető - például gluténmentes étrenddel lisztérzékenység esetén -, de gasztroenterológushoz kell fordulnia, aki megerősítheti a diagnózist.

(Indítsa el új, egészséges rutinját a Women Health 12 hetes teljes testátalakításával!)

Cukorbetegség

Amikor az emberek új cukorbetegséggel jelentkeznek, valójában sokat fogynak. "Ennek az az oka, hogy a cukrok olyan magasak, hogy valójában elnyomja a veséjüket és a rendszerüket" - mondja Srinath. „Nem képesek vércukorszintjüket üzemanyagként felhasználni; az egészet a vesék szűrik és ürítik. Tehát ahelyett, hogy a cukor oda menne, ahova kell - az izmok, a csontok -, egyszerűen elveszett. " Általában a cukorbetegségben szenvedők olyan tüneteket is tapasztalnak, mint a túlzott szomjúság, az érzés, hogy gyakrabban kell pisilniük, homályos a látás, valamint zsibbadás vagy bizsergés a kezükben és a lábukban.

Kapcsolódó: 7 alattomos jel, hogy a vércukorszintje túl magas

Pajzsmirigy betegség

A pajzsmirigy szabályozza az anyagcserét, ezért van értelme, hogy a pajzsmirigy problémái súlyproblémákat okozhatnak. És bár a magas anyagcsere plusz a fogyáshoz, a túl magas anyagcsere egészségtelen lehet. "Ha valakinek pajzsmirigy-túlműködése van - a pajzsmirigy túlműködésének nevezett betegség -, akkor gyors súlycsökkenés és néha további szövődmények jelentkeznek, például megemelkedett pulzusszám, nagyobb szorongás, nagyobb szorongás, remegés vagy álmatlanság - a fokozottabb fellépés jelei, - mondja Srinath.

Mellékvese-elégtelenség

A mellékvese-elégtelenség, más néven Addison-kór, akkor fordul elő, ha a tested nem termel elegendő kortizolt. Igen, ugyanaz a kortizol vesz részt a stressz válaszában. "Nagy stressz alatt rengeteg kortizolt termel, ez a normális válasz" - magyarázza Srinath. "Azoknak az embereknek, akiknek nagyon alacsony a kortizolszintje, nem lehet ilyen normális stresszválaszuk, ezért szuperül megbetegednek." A mellékvese-elégtelenség általában gyors fogyással, émelygéssel, szédüléssel, könnyedséggel és több fertőzéssel jár, mondja.

Rheumatoid Arthritis

A nők 1–3 százaléka valahol a rheumatoid arthritisben szenved, krónikus gyulladásos rendellenességben, amely a test ízületeit érinti. És csak úgy történik, hogy gyors fogyást is kiválthat. Ennek oka, hogy a rheumatoid arthritisben a gyulladáscsökkentő citokinek nemcsak ösztönzik a gyulladást, hanem növelik az energiafelhasználást is. Ez azt jelenti, hogy minden nap több kalóriát és zsírt égetnek el - magyarázza Feller. A reumás ízületi gyulladás leggyakrabban 30-50 éves kor között kezd kialakulni.

Kapcsolódó: 6 jel, hogy komoly problémát okoz a gyomrod

Depresszió

A csökkent étvágy és a fogyás a depresszió gyakori tünete. "Néhány depressziós embernek csökkenhet az energiája és csökkenhet az érdeklődése sok területen" - mondja Feller. "Ez átviheti az ételt, csökkentett bevitelt és viszont fogyást eredményezve."