7 lehetséges fájdalom oka a lapockája alatt

Ha a váll lapocka alatt vagy közelében - a váll hátsó részét képező háromszög alakú csont - fáj, korlátozhatja a kar mozgását és megzavarhatja a napi tevékenységeket. Ez a fájdalom éles vagy égő lehet, például a gerinc és a lapocka között, a vállon vagy a hát felső részén érződő vagy fájó érzésig. A fájdalom néhány lehetséges okát az alábbiakban tárgyaljuk.

A felső hátfájást sérülések, degeneratív változások és egyéb tényezők okozhatják.
Nézze meg: A felső hátfájás okai Video

1. Rossz testtartás

Hosszan tartó, rossz testtartással történő üléstől a gerinc szerkezeti változásokon mehet át, amelyek végül fájdalmat okoznak a lapocka alatt. A hátad görnyedése, a fejed lehajtása vagy az egyik oldalra ülés - miközben például az íróasztal mögött dolgozol vagy mobiltelefonról olvasol - gyengítheti izmaidat, és nyomást gyakorolhat a gerinclemezekre, az izmokra és az ínszalagokra. Ez a rutin egyensúlyhiány hozzájárulhat a felső hátfájáshoz.

2. Helytelen emelési technika

Ha a súlyt megfelelő technika nélkül emeli a feje fölé, sérülésre hajlamos lehet a hát és a váll. Ha túl nehéz tárgyat emel meg, vagy ha a tárgyat a testtől távol tartják, és a gerinc rosszul van beállítva, akkor indokolatlan nyomást gyakorolhat a hát felső részére. A túl nehéz tárgyak emelése a feje fölött megerőltetheti az izmokat vagy az ínszalagokat, vagy megsértheti a vállízületet vagy a gerincet, ami fájdalomra utalhat a lapocka alatt vagy közelében.

3. Túlzott használat

A mennyezet festése, egy barátjának bútormozgatásának segítése vagy egy softball bajnokságban való részvétel mind olyan tevékenységek példája, amelyek több munkát végezhetnek a hát felső részén és a vállán, mint amennyit megszoktak. A túlzott használat izomfeszültségekhez és szalagrándulásokhoz vezethet, amelyek fájdalmat okozhatnak a hát felső részén, például a lapockád és a gerinc között. Egy másik példa a scapulothoracicus bursitis, más néven pattogó scapula szindróma, amelyben a lapocka (lapocka) és a mellkasi gerinc közötti bursa gyulladt és fájdalmas lesz a túlzott használat vagy sérülés miatt.

4. Nyaki porckorongsérv

A herniált porckorong a nyaki gerincben (nyak) akkor fordul elő, amikor a korong külső rétege (annulus fibrosus) elszakad, és a belső réteg (nucleus pulposus) kifelé kezd szivárogni. A porckorongsérv fájdalmat okozhat, és felgyulladhat egy közeli ideggyökér, amely fájdalmat sugároz le a vállba, a karba és/vagy a kézbe. A porckorongsérv az alsó nyaki gerincben nagyobb valószínűséggel sugároz fájdalmat a lapockaterületen vagy annak közelében. 1 Bár kevésbé gyakori, a mellkasi gerincben (a hát felső részében) kialakuló porckorongsérv is fájdalmat okozhat a lapocka közelében.

5. Kimozdult borda

Bár kevésbé gyakori, a borda ismétlődő megerőltetés vagy egy tárgy fölé nyúlva kiugrhat a helyéről vagy rosszul illeszkedhet. Ez a tevékenység éles fájdalmat okozhat a lapockája közelében, és ez néha megnehezítheti a mély lélegzetet.

6. Szívbetegség

Néhány szívbetegség fájdalomként jelentkezhet a lapocka régiójában. Például az aorta disszekciója súlyos, életveszélyes állapot, amely akkor fordul elő, amikor a szív legnagyobb artériája könnyet kap, és súlyos fájdalmat okozhat, amely a lapocka alatt vagy közelében mozoghat. 2 A szívroham fájdalomként jelentkezhet a hát felső részén és/vagy a vállán is, különösen nőknél. 3

7. Kompressziós törés

Kompressziós törés az, amikor egy csigolyacsont (általában a hát felső részén) gyengül és összenyomódik, olyan hátfájást okozva, amely jobban érzi magát a pihenés során, vagy érzékeny az érintésre. A kompressziós töréseket az osteoporosis okozza leggyakrabban idősebb felnőtteknél.

Ez a felsorolás a lapockája alatti fájdalom lehetséges okairól nem teljes, de remélhetőleg hasznos kiindulópontot ad a megkönnyebbülés útján. Minden olyan hát- vagy vállfájdalmat, amely néhány hétig elidőz vagy zavarja a napi tevékenységeket, orvosnak kell értékelnie. Ha fájdalma súlyos vagy más vörös zászlótünetek kísérik - például fejfájás, bizsergés, gyengeség vagy hányinger -, azonnal forduljon orvoshoz.