Így segíthet a méz hozzáadása a fogyáshoz

TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés: 2019. november 4., 13:10 IST

01/7 Édes főzet

Sok étel ugyanolyan státuszt kapott a gyógyszereknél, mint amelyek névlegesek, ha nem is ugyanolyan hatékonyak a betegségek gyógyításában. A méz egy ilyen termék, amelyet megtiszteltetésben részesítettek, mivel ősidők óta számos betegség orvoslására használják. Számos előnye egyike, hogy segíti a fogyást, és ma kritikával fogjuk illetni, hogy a kávéhoz adva segít-e fogyni.

hogyan

02/7 A kávé segíthet a fogyásban

Mielőtt megtudnánk, hogy a méz hozzáadása elősegítheti-e a fogyást, vessünk egy pillantást arra, hogy a kávé önmagában képes-e trükközni. Mindannyian tudjuk, hogy a kávé felhasználható energiaitalként, mivel a benne lévő koffein kiváltja az olyan neurotranszmitterek felszabadulását, mint a dopamin és a noradrenalin, amelyek energiával töltik el Önt. De tudta-e, hogy a kávé serkentheti a fogyást, és hogy a legtöbb zsírégető kiegészítőben koffeint használnak. Kutatások szerint a kávé kétféleképpen segíthet a fogyásban - a zsírszövetből származó zsír mozgósításával és az anyagcsere fokozásával. Most nézzük meg, hogy a méz hozzáadása elősegítheti-e a fogyás folyamatát.

03/7 Ha mézet adna a kávéhoz a fogyás érdekében

Mivel maga a kávé segíthet a fogyásban, természetes, hogy ha hozzáadnak egy ismert anyagot, akkor a hatás fokozódik. Nos, pontosan ezt teszi a méz. Habár meggyőzőbb kutatásra van szükség a véglegesebb válasz megtalálásához, egy kanál méz hozzáadása valóban felgyorsíthatja a fogyás folyamatát, és itt van, hogyan.

04/7 Aktiválja a tárolt zsírt

A zsír általában egy fel nem használt erőforrás, amelyet a test tárol, hozzáadva a tömeghez és a súlyhoz. A méz segít a fogyásban, mivel állítólag aktiválja a tárolt zsírt, amelyet a test aztán energiaként használ fel a napi tevékenységekhez.

05/7 Fokozza az anyagcserét

A kávéhoz hasonlóan a méz is remek forrás az anyagcsere fellendítésére. Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek fokozzák a szív egészségét és anyagcseréjét, a jobb anyagcsere pedig azt jelenti, hogy a tested hatékonyabban fog működni a zsírégetés terén, ezáltal felgyorsítva a fogyás folyamatát.

06/7 Csökkenti a triglicerideket

A trigliceridek a zsírfelesleg egyik eredménye és oka. Az elhízott vagy túlsúlyos embereknél általában magas a triglicerid mennyiség, és a magas triglicerid mennyiség miatt kevesebb zsír távozik a véráramból. A méz csökkenti a triglicerideket, ezáltal elősegítve a zsír eltávolítását a testből.

07/7 Fokozza a kalóriaégetést

A méz számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és bár csak nyomokban van mikroelem, rendszeres fogyasztásukról ismert, hogy hatékonyan növelik a kalóriák elégetésének sebességét.