Így segítenek a gombák a demencia korai jeleinek visszafogásában

Vessünk egy pillantást azokra a gombákra, amelyekről mindenki beszélt:

gombák

Egy Japánban 50 beteggel végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az Oroszlán sörgombájának bevitele pozitívan befolyásolta az agy idegsejtjeit. A két anyag - hericenonok és amilobán - kulcsfontosságú összetevők voltak, amelyek segítettek helyrehozni az agy által olyan betegségek által okozott károkat, mint a demencia és az Alzheimer. Egy kutatás szerint az amilobán ígéretes eredményeket mutatott az agysejtek idegkárosodás elleni védelmében és stimulálja az idegek növekedését, ami elősegíti a memória megőrzését és csökkenti a szorongást.
Ez a gomba az egyik legfinomabb és legnépszerűbb változata ennek a zöldségnek. Ezért ezt felveheti étrendjébe, hogy megszerezhesse annak tizenöt előnyét.


Ez a gyógygomba a hernyókon található, és hosszú évtizedek óta használják orvosi célokra. Bár ezek a gombák kissé drágák, ugyanakkor sok jótékony tulajdonsággal rendelkeznek. Egy tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a Cordyceps gomba csodálatos öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. Ezenkívül megakadályozza a memória elvesztését is. Ennek a gomba gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai hosszú ideig segítik a demencia korai jeleinek elnyomását. Nem mérgező, keverés közben sütéshez és levesekhez is használható. Kaphatók porított formában is, így titkos összetevőként számos receptbe felveheti.

Reishi gomba


A Reishi gombák gyógynövényes tulajdonságaikról ismertek, és híresek, mivel a „halhatatlanság gombái” valóban varázslatos összetevők. Évtizedek óta használják az általános egészségre, és számos tanulmány bebizonyította, mennyire előnyös ez a gomba! A reishi gomba belefoglalása az étrendbe növeli kognitív funkcióit és javítja tanulási képességét, ezáltal hozzájárulva a demencia korai jeleinek megállításához. A Reishi gombák többnyire keserűek, de főzve és ízletes receptekbe foglalva az étkezés egyik legcsábítóbb összetevői lehetnek.

Most, hogy megosztottuk, hogyan javíthatják a gombák az agy működését, vessünk egy pillantást arra, hogy ezek hogyan segíthetnek az életed más területein is. A gomba hosszú ideig történő fogyasztása varázslatos hatással lehet a testére. A demencia kezelésén kívül segít a szorongás, a stressz, a depresszió enyhítésében és csökkenti a szívroham kockázatát. A gomba kiválóan alkalmas a testsúly kezelésére, mivel nagyon teli és rostokban gazdag. Zsírmentesek és alacsony a koleszterinszintjük. Tehát vegye be ezeket a varázslatos összetevőket étrendjébe, és élvezze e zöldség jóságát.