Fogyás

Soha nem tudok eleget mondani a fogyásról. A távoli infravörös szauna használatának egyik legkevésbé várt, de csodálatos mellékterméke az utolsó néhány font fogyása, amely soha nem tűnt el. Lassú volt a fogyás, de a lassú jobb, mint a fogyás.

infravörös

A távoli infravörös hullámok használata zárt térben jelenleg világszerte használatos. A távoli infravörös nagyon hatékony számos betegség sikeres kezelésében; krónikus vagy más módon. Évtizedek óta klinikai vizsgálatok százai mutatják be a szaunaterápia sikereit. A súlycsökkenés csodálatos következménye a napi infraszauna szaunának.

Egy távoli infravörös szaunában egy kezelés óránként akár kétszáz kalóriát is megégethet - sokak szerint akár hatszáz kalóriát is elégetni lehet csupán harminc perces munkamenetben. Ettől függetlenül ez az enyhe testmozgás lehetősége anélkül, hogy valóban megterhelné magát. Személyes tapasztalataim a fogyás terén kissé lassabbak voltak.

A test kalóriát éget el, amikor megpróbálja fenntartani a test belső hőmérsékletét. Például itt van egy diagram, amely részletezi, hogy egy átlagos 150 font súlyú ember általában mennyi kalóriát éget el a testmozgás első harminc percében:

Futás - 590

Könnyű kocogás - 300

Versenyképes kerékpározás - 225

Mérsékelt gyaloglás - 150

Ami a testen belül történik, az a perifériás véráramlás növekedése, valamint a fokozott és hatékony izzadás. A szaunamenet segít csökkenteni a narancsbőrt, amely mérgező zsírsejtekből és felesleges vízből áll. Úgy tűnik, sok bizonyíték van arra, hogy a szervezetben lévő további vegyi anyagok súlygyarapodáshoz vezetnek. Különösen sok ilyen vegyi anyag okoz vízvisszatartást és nagyobb számú zsírsejthez vezet. Ezek a zsírsejtek kitágulnak, és több zsírt raktároznak el, és ezek kiküszöbölésének legjobb módja az, ha jó izzadtságot generálnak egy infraszaunából.

Emellett a napi infravörös szaunázás növeli a szervezet anyagcseréjét. Amikor teste felmelegszik, különösen a testhőmérséklete, sok anyagcsere-folyamat aktiválódik. Ha alacsony testhőmérsékleten szenved, nem izzad eléggé, valószínűleg lassú a pajzsmirigyje, és ez együttesen akadályozza a mérgező eliminációt és ezáltal a fogyást. Az alacsony pajzsmirigy és a lassú anyagcsere a felnőttek több mint 90% -át érinti, ami olyan tüneteket eredményez, mint fáradtság, fertőzések, allergia, étvágy, magas koleszterinszint és sok más, látszólag nem összefüggő állapot.

Ha úgy találja, hogy van fogynia, fontolja meg az infravörös szaunaterápiát, mivel a súlycsökkenés egyike annak a sok előnynek, amelyet a rendszeres használata során realizálnak. Még egy közepesen fitt ember is körülbelül egy font izzadságot izzad egy harminc perces munkamenet során. Tekintsük, hogy ez egyenértékű a két és három teljes mérföld közötti futással. Következésképpen a mérsékelt súlycsökkenés megvalósítása is nagy bónusz, miközben a távoli infravörös szaunát használja. Hagyja figyelmen kívül azokat, akik szerint ez csak a víz fogyása. A veszteség egy része eredetileg vízzel lehet összefüggésben, azonban az elhasznált valódi kalóriákat nem lehet egyszerűen visszahidratálni.

Az infraszaunát használók többsége kezdetben körülbelül tíz fontot veszít, majd a következetes használat folytatása mellett is lassan veszít. Összességében elmondható, hogy a távoli infravörös szauna használatának számos egészségügyi előnye élvezhető csak akkor, ha a fogyás kisebb mértékű is élvezhető!

Úgy gondolom, hogy az infraszauna használók által keresett egyik fő előny a teljes fogyás és a súlykezelés. Kezdetben azt kell mondanom, annyi cikket olvastam, amely a távoli infravörös összes fogyás előnyéről szólt, egyszerűen nem hittem el, hogy igaz. Ezen távoli infravörös terjesztést kínáló weboldalak közül sok szinte azonnali fogyást, hihetetlen eredményeket hirdetett; harminc percig a szaunájukban, és hatszáz kalóriát égetnél el. Ezek az állítások mintha a semmiből jöttek volna. Aztán valami csodálatos történt. Kezdtem folyamatosan használni a távoli infraszaunát, és legnagyobb meglepetésemre fogyni is kezdtem. Hogy igazságos legyek, néhány hónapig eltartott, mire elkezdtem észrevenni, hogy a font csökken, de csökken. A kilók csökkenése, amelyet tapasztalni fog, következetes infravörös használat mellett következik be, és még gyorsabban működik, mérsékelt testmozgással és egészséges étrendi döntésekkel párosulva.

A fogyás előnyeivel együtt egy másik óriási egészségügyi előnye, hogy testét melegíti egy távoli infravörös szaunában, elősegíti és fenntartja szívének egészségét. Különösen, ha kombinált, szén/kerámia fűtőberendezéseket használ, azok finomhangolással a megfelelő hullámhosszal hatolnak be a testébe és a szövetekbe a maximális eredmény érdekében. Az infravörös hő egyenletesen oldódik fel a testében, amely az optimális felületi hőmérsékletet biztosítja Önnek, hogy a belső hőmérséklet hipotermikus emelkedését észlelhesse. Eredménye, hogy testének hűtőrendszere magas fokozatba kapcsol, mivel bőséges izzadságot termel, így terápiás passzív aerob edzést tapasztalhat.

Továbbá, amikor egy távoli infraszaunát használ, és annak hője hatékony izzadást vált ki, a szíve természetesen gyorsabban pumpál. Amikor ez megtörténik, a szívverése percenként felgyorsul, és értágulat lép fel; az erek kitágulnak. Ezen a ponton az erek további vért pumpálhatnak a szokásosnál is hatékonyabb sebességgel. Minél több oxigéntartalmú vér pumpálódik át az artériákon és vénákon, annál gyorsabban égeti el a tárolt energiát; zsír. Mindez figyelemre méltó anyagcseréje, amely munkáját végzi, miközben a vére felpörög a távoli infravörös hőhullámokra reagálva.

A szervezet anyagcseréje közvetlenül kapcsolódhat ahhoz, hogy mennyi kardiovaszkuláris testmozgást végez. Ez az arány sokáig fennmarad minden edzés után, beleértve a távoli infraszauna használatát is. Általában a tartós súlycsökkenés egy kis életmódváltást igényel. Ne feledje, hogy az egészséges testsúly fenntartható, ha nem irreális. Az Elhízás Akció Koalíció kijelenti, hogy ha túlsúlyos, akkor teljesen egészséges, ha testzsírjának körülbelül hat-tíz százalékát elveszíti annak érdekében, hogy nagyobb egészségügyi előnyöket érjen el és jobb általános egészséget érjen el. Ez valóban olyan cél, amelyet a legtöbb esetben el lehet érni, mivel az infraszauna használata a magas vérnyomás enyhítésében, a koleszterinszint javításában, a jobb alvásban segít, mivel csökkenti az apnoét, megelőzheti a cukorbetegséget, csökkentheti a gyulladásokat és végül a veszélyes stressz szintjét is.

A súlycsökkenés és a stressz összefüggésben van azzal, hogy a stressz jelentősen hozzájárul a kilók hozzáadásához és ott tartásához. A megemelkedett stresszszint megnöveli a hormonmegőrzést; kortizol. A kortizol különösen a test középső részén, a csípőjén és a combján jelentkező súlygyarapodást befolyásolja. A stressz teljes mértékben lehetővé teszi a súlygyarapodást és a súlymegtartást, és tudjuk, hogy a távoli infravörös szaunaterápia következetes alkalmazása csökkenti a stresszt, következésképpen a távoli infravörös használata további fogyás útja lenne. A távoli infravörös szaunaterápia alkalmazása a teljes fogyáskezelésben csak ésszerű. A tested természetesen ellazul, megszűnik a stressz, és élvezheted a lassabb légzést, miután élvezed a távoli infraszaunát.

A távoli infravörös szaunaterápia alkalmazása során a fogyás további útja egyszerű és könnyű; igyon sok friss, szűrt vizet. Ha inni fogyaszthat sok vizet előtte és utána, a szaunázás során együtt javítja és emeli az anyagcserét. A következetes szaunahasználat után egyszerűen további vízre vágyik, nem pedig a szokásos gyümölcslé, szóda, kávé vagy alkohol helyett. A legjobb, ha jobban eszik is; egészségesebb. A rossz szokások helyettesítése a jó szokásokkal, annak szempontjából, hogy mit fogyaszt, elősegíti a további fogyást. Ha több zöldséget, gyümölcsöt és fehérjét fogyaszt, a vércukorszint stabilizálódik és az anyagcsere fokozódik. Ha a súlya kiegyensúlyozott, további előnyt jelent? A vérnyomása normalizálódik, és egészségesebb szívműködést fog élvezni.

Túlságosan savas a tested? Ez sokkal nehezebbé teheti a súlykezelést vagy akár a fogyást. Különösen nehéz megszabadulni az utolsó tíz-tizenöt fonttól. Amikor savas, a test egyszerűen nem engedi el a zsírok mérgező hatása miatt. Ezenkívül a savas rendszerek felesleges savat termelnek, ami növeli az inzulinszintet. Minél nagyobb az inzulinszint, annál valószínűbb, hogy a zsír elraktározódik, nem pedig eliminálódik vagy éget energiát. A test védőmechanizmusai teszik lehetővé, hogy ez a súly megmaradjon. A távoli infravörös szaunaterápia során a toxinok egyszerűen eltűnnek, így a fogyás következik. A tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a méregtelenítés legjobb módja a távoli infravörös használat; háromszor nagyobb. A szaunát követően a test verejtékének elemzése bemutatja az infravörös méregtelenítő képességét. Egyszerűen a legmagasabb az eltávolított toxinok aránya; 15-20%. A verejtékben található toxinok közé tartozik a fluorid, az alumínium és az ólom.

A fogyás mellett a zsír nem vonzó tárolása is szinte teljesen kiküszöbölhető; cellulit. Mi a cellulit? Kocsonyaszerű anyagból áll, amely zsírt és vizet egyaránt tartalmaz. A csapdába esett zsír, valamint hulladékok/méreganyagok a bőr felszíne alatt csúnya zsebekbe ragadtak. Az infravörös könnyen lebontja ezt a narancsbőrt, lehetővé téve a vattának, hogy örökre kivigye a testből. A hagyományos gőzszaunák lehetővé tehetik a cellulit felszabadulását, azonban a távoli infravörös csaknem kétszer olyan hatékony, hogy megszabadítsa a testet a csapdába esett zsírzsebektől.

Néhány gyakran feltett kérdésre válaszolt:

K: Használhatja a távoli infravörös szauna a fogyást?

V: A távoli infravörös szaunatechnika segíti a fogyást a test maghőmérsékletének emelésével. Ez bőséges izzadást okoz, méreganyagok szabadulnak fel, nő a véráramlás és javul a keringés; mindez szükséges a hatékony fogyáshoz és kezeléshez. Az infravörös használat másik előnye a fájdalomcsillapítás. Ha nem szenved kisebb vagy nagyobb fájdalmat, akkor ösztönözni kell a további testmozgásra; a fogyás segédeszköze is.

K: Könnyű a fogyás és mennyit fogyhatok?

V: Rengeteg elem veszi figyelembe a fogyást, hogy tartalmazza a személyes statisztikákat; súly, magasság, testmozgás és étkezési szokások. Egyszerűen nincs mindenki számára egy diéta - vagyis a távoli infravörös szaunaterápiát alkalmazó személyek másképp fognak fogyni. Egy munkamenet után átlagosan körülbelül 600-800 kalóriát lehet elégetni. Ahogy nincs minden ember számára egyetlen étrend, az infraszauna használatával nincs külön fogyás.

K: Mi a legjobb módja annak, hogy távoli infravörös szaunámat fogyáshoz használjam?

V: Először is rájönnek arra, hogy többféleképpen élvezhetik a fogyást a távoli infravörös használat közben. Amellett, hogy rendkívül pihentető, csökken a stressz és felszabadulnak a méreganyagok. Ezek segítenek az egészséges fogyás színpadának megteremtésében. Hasznos, ha egyszerűen nyújtózkodunk szaunázás közben. A jóga is lehetséges, és javasoljuk, hogy folytassa az infravörös sugárzást. A forró jógához hasonlóan ez javítja a rugalmasságot és további segítséget nyújt a hatékony fogyásban. Ezenkívül a testmag egyszerű felmelegítése aktiválja a szív- és érrendszert. Alapvetően a tested passzív gyakorlatot kap, amely továbbra is a font veszteségig tart.

K: Hogyan fogyhatok leggyorsabban - egy hagyományos gőz- vagy infraszauna?

V: Egy régimódi gőzszauna nedves hőt használ, amely felmelegíti a környező levegőt. Ettől izzad. Ezzel a módszerrel fogyni fog, azonban nem olyan gyorsan, mint egy távoli infraszauna használatakor. Az infravörös melegíti a testet, és nem a levegőt körülvevő levegő. Pár centiméterrel behatol a testébe, a szövetekbe és a szervekbe. Ez nagyobb kényelmet tesz lehetővé, így hosszabb időt tölt el benne. Ez nagyobb súlycsökkenést tesz lehetővé. A több kalória időszerűbb módon kiküszöbölhető. Amint teste felmelegszik az infravörös tartományban, a sejtjei szabadon rezgik a méreganyagokat, eltávolítják azokat a rendszerünktől, és izzadság útján eltávolítják őket. Csak akkor van értelme, hogy minél hosszabb ideig marad az infravörös tartományban, annál nagyobb súly csökken.

Lehet más oka is annak, hogy a fogyás olyan nehéznek tűnik. A tettes Obesogens lehet. Az obezogének furcsa és külső kémiai és mérgező vegyületek, amelyek zavarják a zsíranyagcsere normális előrehaladását és egyensúlyát; ez elhízáshoz vezethet. Az obesogének idegen vegyi anyagok, amelyek fokozzák a súlygyarapodást és megakadályozzák a fogyást. Ha a súly kezelése vagy a fogyás kérdés, akkor az obesogén lehet a hibás. Általában ezek az obesogének a környezetünkben mindenütt megtalálhatók. Lehetnek olyan egyszerű dolgokban, mint az általunk használt szépségápolási termékek, a vegyszerek, amelyekkel tisztítunk, sőt az élelmiszerünk csomagolásában is vannak. Szó szerint mindenhol vannak.

Az obezogénekben található vegyi anyagok megszakítják anyagcserénk és hormontermelésünket. Összevissza keverednek a zsír tárolásával, és súlyosbíthatják az inzulinrezisztenciát. Jelenleg körülbelül húsz ismert vegyi anyag, obezogén, elismert bűncselekményt elkövetők; nikotin, arzén, kukoricaszirup, DDT, MSG, illatanyagok és BPA. Amint a vegyi anyagok utolérik a környezetünket, az emelkedő elhízási arányokkal azonos összefüggés van.

A távoli infravörös szaunaterápia egyszerűen az egyik leghatékonyabb eszköz, amely megszabadítja testét ezektől az obesogénektől. Hiányzik a hagyományos kalóriaszámolás és az energiafogyasztás megszállása, ha napi fél órás infraszaunát vesz igénybe, megszabadítja a testét ezektől a sértő obesogénektől. Óriási előnye van annak, ha szó szerint izzadnak ezek a méreganyagok. Miután teste ismét kiegyensúlyozottá válik, természetes fogyás következik be; a súlykezelés valósággá válik.

Volt egy érdekes tanulmány, amelyet a Binghampton Egyetem professzora készített. Dr. Dennis McLeod biomérnök arra a következtetésre jutott, hogy a távoli infravörös használat legalább heti háromszor kb. 4% -os testzsírt eredményez. Ez több hónapos időszak alatt történt. Négy hónapos időtartamon keresztül végzett hipotézise ezt a hipotézist megerősítette, amikor megemelte a test belső hőmérsékletét; az emberi növekedési hormon növekedését okozza.

A HGH lehetővé teszi a normális vércukorszint fenntartását. Ha a glükózszint egészséges, a zsír elégetése nem tárolásra kerül. Emellett a csonttömeg növekszik, az izomtömeg hozzáadódik, és a testösszetétel javul, mivel a zsír nem halmozódik fel. Tehát pontosan mit jelent ez egy átlagember számára? Példa erre a protokoll követése körülbelül egy évig, amikor egy 200 fontos férfi több mint nyolc font zsírt veszítene, nem vizet. Ugyanebben az időszakban a kontrollcsoport nulla súlycsökkenést szenvedett. Érdekes volt az is, hogy a nap folyamán vett szauna jobban csökkenti a testzsírszintet, mint a kora reggeli szauna.

A távoli infravörös szauna használatának legkevésbé várt, de csodálatos melléktermékei elveszítették az utolsó néhány fontot, amely soha nem tűnt el. Lassú volt a fogyás, de a lassú jó. Ha fogyni szeretne, vagy csak kezelni szeretné a súlyát, amellyel jelenleg él, adja hozzá a napi infravörös szaunaterápiát. Valóban hatékony és rendkívül kellemes is.
Ha többet szeretne megtudni a fogyásról és az infraszaunákról, töltse le az alábbi infraszaunákról szóló ingyenes könyvünket!