Ingyenes csoportos súlykövető sablon az Excel számára

Ahogy mondani szokták: "Minél annál jobb." Ez akkor is igaz, amikor a súlyfigyelés, akár a fogyás ijesztő feladata van. A fitt és egészséges életmód mindig sokkal könnyebb és sokkal szórakoztatóbb, ha olyan emberek vesznek körül, akiknek életmódja és célja ugyanaz, mint neked.

súlykövető

A Ingyenes csoportos súlykövető sablon az Excel számára az Excel számos csodálatos felhasználásának egyike az életmódodhoz. Ez a fitnesz sablon lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse több ember súlyát és céljait egy bizonyos időtartam alatt, és új hónapokat és új embereket adjon hozzá.

A közösség jó

Az Excel ingyenes csoportos súlykövető sablonja kiválóan alkalmas edzéspartnereknek, vagy ha edző vagy, aki nyomon követi ügyfelei fejlődését. Használhatja családja vagy barátai számára is, így nyomon követheti súlyát, és ösztönözheti egymást arra, hogy fittek maradjanak és kiegyensúlyozottan táplálkozhassanak.

Az Excel ingyenes csoportos súlykövető sablonjával összehasonlíthatja a súlyokat több ember között, és láthatja az idő előrehaladását. Láthatja, ki következetes, vagy ki fogy, vagy sem. Ezeket a súlyadatokat a kezdő súly és a cél súlya alapján állítják össze, amelyek az Excel táblázatban jelennek meg.

Részletes és informatív

Az ingyenes csoportos súlykövető sablon az Excel számára egy professzionálisan megtervezett sablon, amely részletes információkat tartalmaz, amelyeket minden súlymérőnek ismernie kell. Ez tartalmazza a hónapot és azon emberek nevét, akiknek a súlyát nyomon követi. Minden ember számára megadható a kezdő és a cél súlya is, a havi maximális és minimális súlyokkal. A táblázat egy elveszett százalékot is ad, így tudja, hogy a súly hány százalékát veszítette el, és összehasonlíthatja másokkal.

Az Excel ingyenes csoportos súlykövető sablonja megadja az átlagos súlyt is egy adott hónapon belül. Ettől eltekintve azt is láthatja, hogy mennyivel több fontot vagy kilót kell leadnia, hogy elérje a célját, valamint az adott hónapban vagy időszakban leadott teljes súlyt.

Mint korábban említettük, további hónapokat adhat hozzá a Súlykövető sablonjához. Csak annyit kell tennie, hogy húzza az 1. hónap lapfület egy új hónap létrehozásához és átnevezéséhez. További személyek hozzáadásához egyszerűen másolja és illessze be az előre elkészített oszlopokat, hogy további embereket vegyen fel.