Itt van, mi történik, ha 30 napig megszünteti a húst

Mi lenne, ha a hús egy hónapos kizárása az étrendből csökkentené a gyulladást, fokozhatja a bél egészségét és megelőzheti a betegségeket, megtennéd? Még akkor is, ha soha nem gondoltad személyesen a húsmentességre, számtalan oka van annak, hogy sokan fontolóra vehetik a vegán ételt. Vannak, akik úgy döntenek, hogy ezt személyes választásként teszik meg, míg mások csökkenteni akarják a szívbetegség kialakulásának esélyét, csökkentik a koleszterinszintet, lefogynak vagy akár küzdenek a fáradtság ellen.

növényi eredetű

Így történik a tested, ha 30 napig eltünteted a húst:

Hűsíteni fogja a gyulladást.

Tudta, hogy a gyulladás általános egészségi állapotának minden aspektusát érinti, és ma szinte minden betegség elsődleges oka? Ha egészségének fokozását keresi, a húsmentességre való válasz lehet a válasz. Ha egy hónapra kiküszöbölné a húst az étrendből, és elkezdene növényi eredetű ételt fogyasztani, meglepődhet, ha látja, hogy az általános gyulladásos markerei csökkennek. Miért? Mivel a növényi eredetű étrend természetesen gyulladáscsökkentő ételeket tartalmaz, rostokban gazdag, alacsony az állati termékekben általában megtalálható telített zsírokban és toxinokban. Szeretné tudni a legcsodálatosabb részt? Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak, akik növényi étrendet alkalmaznak, alacsonyabb a gyulladásos készítő, a C-reaktív fehérje szintje!

A mikrobiom meg fogja köszönni.

Hasproblémáktól szenved? Ha olyan vagy, mint az amerikaiak többsége, a gyomorpanaszok napi terhet jelenthetnek. Van azonban jó hír. Szüntesse meg a húst egy hónapra, és mikrobiomja megköszön! A mikrobiom trillió baktériumból áll, és sok közülük a bélben van, és segítenek megemészteni az ételeket. A húskészítmények elősegítik a kórokozó baktériumok szaporodását, míg a rostban gazdag növényi eredetű ételek az egészséges baktériumokat elősegítik, hogy kordában tartsuk a bél egészségét. Az egészséges bél elengedhetetlen az általános egészséghez, sőt az agy működéséhez is! A legjobb rész? Csak néhány napra van szükség a bél egészségi állapotának megváltoztatásához, ami azt jelenti, hogy néhány rövid napon belül láthatja a hús megszüntetésének eredményeit!

Csökkenti a rák kockázatát.

A rák egyre növekszik, és mivel manapság annyi mérgező étkezési lehetőség áll rendelkezésre, nehéz elkerülni a rákot elősegítő ételeket. A jó hír az, hogy a hús kiküszöbölése és a vegán étrend használata bizonyítottan csökkenti a rák kialakulásának esélyét! Nem élne az alkalommal, hogy csökkentse a rák kockázatát? Az állati termékeket túlzottan fogyasztják, és krónikus betegséghez vezethetnek. A növényi étrendeket viszont tanulmányozták és bizonyítottan proaktív módon csökkentik a betegségeket és elősegítik a hosszú élettartamot! Még több jó hír van, a növényi étrend sokkal magasabb az antioxidánsokban, amelyek természetes rákharcosok, és segítenek csökkenteni a szabad gyököket a szervezetben. Egy hónapig szüntesse meg húsfogyasztását, és figyelje, ahogy teste szabadgyökös harci géppé alakul!

A koleszterinszintje csökken.

Túl sok amerikai szenved magas koleszterinszinttől, és a hús lehet a hibás. Túl sok a húsfogyasztás és kevés a rostokban gazdag növényi étel sok ma látható étrendben. Csak egy hónapig hagyja ki a húst az étrendből, és megdöbbenhet, ha látja, hogy csökkenti a koleszterinszintjét. Számos tanulmány kimutatta a vegán étrend előnyeit a koleszterinszintben, és egy tanulmány kimutatta, hogy a koleszterinszint akár 35% -ot is csökkenhet a növényi eredetű étkezés során! Ez azt jelenti, hogy a hús étrendből való kizárásával ugyanúgy csökkentheti koleszterinszintjét, mint a koleszterinszintű gyógyszerek! Nagyon elképesztő, igaz?

A növényi táplálkozás ereje rendkívüli, és gyakran alábecsülik. Távolítsa el a húst az étrendből egy hónapra, és figyelje, mi történik. Indítsa el ezt az utat a Purple Carrot, az egyetlen növényi alapú heti étkezési készlet szolgáltatással.

Az egészséges táplálkozásnak nem kell unalmasnak lennie. Lila sárgarépa a megmentéshez!