Irányelvek a gyümölcslé csecsemőknek való felajánlásához

A gyümölcslé ugyanabba a kategóriába tartozik, mint a szilárd ételek. A csecsemőknek az első hat hónapban csak anyatejre van szükségük (kivéve a ritka eseteket).

Hat hónaposnál fiatalabb csecsemőknek

A hat hónaposnál fiatalabb csecsemőknek nem szabad gyümölcslevet adni.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia Táplálkozási Bizottsága szerint: „Nincs tápértékjelzés a lé táplálására a 6 hónapnál fiatalabb csecsemők számára. A lé felajánlása a szilárd ételek étrendbe vétele előtt megkockáztathatja, hogy a lé az anyatejet vagy az anyatej-helyettesítő tápszert pótolja az étrendben.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szoptatással foglalkozó részlege megjegyzi: "Az első 6 hónapos korban még forró éghajlaton is szükségtelen víz és gyümölcslé a szoptatott csecsemők számára, és szennyező anyagokat vagy allergéneket hozhatnak be."
Az ausztrál kormány Országos Egészségügyi és Orvosi Kutatási Tanácsa szerint "A gyümölcslé nem szükséges és nem ajánlott 12 hónaposnál fiatalabb csecsemők számára."

Hat hónapnál idősebb csecsemőknek

Néhány hatóság egyáltalán nem javasolja a levet a 12 hónaposnál fiatalabb csecsemők számára.
A gyümölcsfogyasztás, csakúgy, mint a vízbevitel, zavarhatja a szoptatást, mert ez feltölti a babát, így kevesebbet ápol.
A gyümölcslevet ugyanúgy kell bevezetni, mint bármely más új ételt. Például az almaszószt és az almalevet külön kell bevezetni.
Felajánlja a levét egy pohárból, nem pedig egy üvegből. Ha csak étkezéssel kínálja, az csökkenti a fogszuvasodás kockázatát.
Hígítsa fel a levet (az Egyesült Királyság NHS-je egy rész gyümölcslét javasol 10 rész vízhez), vagy próbáljon gyümölcslét használni csak a víz ízesítésére.
Ha mégis gyümölcslevet kínál, korlátozza a baba bevitelét legfeljebb 3-4 uncia naponta, hogy a baba ne töltse fel annyiban, hogy ne legyen étvágya más ételek iránt.

Az ausztrál kormány Országos Egészségügyi és Orvosi Kutatási Tanácsa csecsemőtáplálási irányelveiben kimondja, hogy „A gyümölcslé nem szükséges és nem ajánlott 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek. Az édesített italok a fogszuvasodáshoz kapcsolódnak. A tea, a gyógyteák és más italok nem ismertek a csecsemő számára, és károsak lehetnek. "

Az Health Canada szintén nem javasolja a gyümölcslevet az első évben. 12 hónap elteltével azt tanácsolják, hogy „korlátozza a gyümölcslét, és ne kínáljon édesített italokat. Ha gyermeke szomjasnak tűnik, ajánljon fel vizet. ”

Az Egyesült Királyságban az NHS azt tanácsolja: „A hat hónaposnál fiatalabb csecsemőknek nem szabad gyümölcslevet adni. Hígított gyümölcslé (egy rész gyümölcslé és 10 rész víz) adható a gyermekeknek étkezésükkor hat hónap után. ”

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szakpolitikai nyilatkozata azt javasolja, hogy a 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek ne adjon gyümölcslevet, a 12 hónapos és 3 éves gyermekek pedig legfeljebb napi 4 unciát kapjanak.

A túl sok gyümölcslé lehetséges veszélyei

A túl sok lé fogyasztása alultápláltsághoz vagy vérszegénységhez vezethet, mivel a gyermek hiányzik más szükséges tápanyagokból, beleértve a fehérjéket és az összetett szénhidrátokat.
A sok lé fogyasztása károsíthatja a fogzománcot, ami fogszuvasodáshoz vezethet. Ez különösen akkor jelent problémát, ha a gyümölcslevet üvegben kínálják, nem pedig csészében.
A sok gyümölcslé, különösen az almalé fogyasztása laza bélmozgást és állandó hasmenést okozhat.
A kisgyermekek napi 12 fl oz-nál nagyobb gyümölcslé-fogyasztása alacsony termethez és elhízáshoz kapcsolódott (lásd Dennison és mtsai tanulmányait); más vizsgálatok nem figyelték meg ezt az összefüggést (lásd Skinner et al. tanulmányait). Napi több mint 12 fl oz gyümölcslé fogyasztása szintén összefüggésbe hozható a nem szerves boldogulással (Smith és mtsai, 1994).
Az édesítőszerként szorbitot vagy magas fruktózt tartalmazó gyümölcslevek nyugtalanságot, gázokat és gyomorpanaszokat okozhatnak a csecsemőknél (Cole és mtsai, 1999). Az édesítőszerek problémákat okozhatnak a csecsemőknél, mivel a kisgyermekek gyakran nehezen tudják lebontani a szénhidrátokat, beleértve ezeket a cukrokat is.
A pasztörizálatlan gyümölcslé káros baktériumokat tartalmazhat, például E-colit és Salmonellát.

Hivatkozások

Az ausztrál kormány Nemzeti Egészségügyi és Orvosi Kutatási Tanácsának csecsemőtáplálási irányelvei.

Csecsemőtáplálkozás a kanadai kormánytól.

Italok és poharak gyerekeknek a Nemzeti Egészségügyi Szolgálat webhelyéről (Egyesült Királyság).

Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia, Táplálkozási Bizottság. Gyümölcslé csecsemőknél, gyermekeknél és serdülőknél: Aktuális ajánlások. Gyermekgyógyászat, 2017. június, 139. évfolyam, 6. szám.

Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia, Táplálkozási Bizottság. Szakpolitikai nyilatkozat: A gyümölcslé használata és visszaélése a gyermekgyógyászatban. Gyermekgyógyászat 2001 május; 107 (5): 1210-1213. (Megerősítve 2007-ben és 2013-ban.)

Dennison BA, Rockwell HL, Nichols MJ, Jenkins P. A gyermekek növekedési paraméterei az elfogyasztott gyümölcslé típusától függően változnak. J Am Coll Nutr, 1999. augusztus; 18 (4): 346-52.

Skinner JD, Carruth BR, Moran J 3., Houck K, Coletta F. A gyümölcslé bevitele nem kapcsolódik a gyermekek növekedéséhez. Gyermekgyógyászat, 1999. január; 103 (1): 58-64.

Smith MM, Davis M, Chasalow FI, Lifshitz F. Szénhidrát felszívódás gyümölcsléből kisgyermekeknél. Gyermekgyógyászat 1995 március; 95 (3): 340-4.

Frissítve 2018. január 23-án iktatva: Szilárd ételek