Irritált bél szindróma: mit kell tudnia

Mi az irritábilis bél szindróma?

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy krónikus (folyamatos) rendellenesség, amelyben a bél (bél) normális ritmikus mozgása zavart - ez hasi fájdalomhoz, puffadáshoz és túlzott gázképződéshez vezethet. Lehet, hogy problémái vannak a WC-vel (székrekedés), vagy nagyon laza és sürgős bélmozgásai vagy székletei vannak (hasmenés).

Az irritábilis bél szindróma nagyon gyakori - az ausztrálok közül legfeljebb hatnak IBS-tünetei vannak valamikor az életében.

Hogyan lehet irritábilis bél szindróma?

Senki sem tudja pontosan, mi okozza az irritábilis bél szindrómát, bár a stressz ronthatja az állapotot.

Úgy gondolják, hogy az IBS kialakulásában több tényező kombinációja vesz részt. Előfordulhat, hogy a rendszere nem képes kezelni bizonyos ételeket. Egyéb tényezők lehetnek:

a bél idegei rendkívül érzékenyek;
megváltozott a keringő hormonok és a bélre ható neurotranszmitterek nevű vegyi anyagok szintje; és
a vékonybélben lévő baktériumok típusának és mennyiségének változása.

Lehet, hogy korábban ételmérgezést vagy más gyomor-bélrendszeri fertőzést szenvedett, amely hatással volt a bél idegeire, és az IBS tüneteinek megindulását vagy kiújulását okozta.

Az irritábilis bél szindróma gyakrabban fordul elő olyan embereknél, akiknek gyomor-bélrendszeri betegségei vannak.

Milyen érzés az irritábilis bél szindróma?

Ha irritábilis bél szindrómában szenved, a következő tüneteket tapasztalhatja:

görcsök és puffadás az alsó hasban;
hasi fájdalom, amely rosszabb lehet a bal oldalán, és amely általában jobban érzi magát, miután WC-re ment, vagy átengedte a szelet;
nyálka a székletben;
hasmenés - túl gyakran vagy sürgősen WC-re kell menni, és nagyon laza a széklet;
székrekedés - nem megy eléggé WC-re, kicsi, kemény széklet van, amelyet nehéz lehet kiszorítani; érzés, hogy nem fejezted be; vagy
előfordulhat, hogy székrekedése van, máskor hasmenése, és akkor egy ideig rendben lesz.

Mi súlyosbítja az irritábilis bél szindrómát?

Az IBS-ben szenvedők azt tapasztalják, hogy bizonyos dolgok súlyosbíthatják a tüneteiket. Ezek az úgynevezett kiváltók a következőket tartalmazhatják.

Néhány étel és ital. Minden ember különbözik, de a problémát jelentő ételek lehetnek zsíros ételek, cukros vagy édesítőszereket tartalmazó élelmiszerek, amelyek gázokat okozhatnak (pl. Szénsavas italok), valamint tej, csokoládé, kávé, tea és alkohol.
Túl gyorsan vagy túl sokat eszik.
Ellenőrizetlen stressz.
Néhány nő úgy találja, hogy az IBS tünetei rosszabbak, amikor menstruációjuk van.

Kerülje a kiváltó okokat, amennyire csak lehetséges, az IBS tüneteinek kezelésében.

Diagnózis

Orvosa általában a tünetei alapján diagnosztizálja az irritábilis bél szindrómát. A diagnózis felállításához orvosa részletes leírást szeretne kapni a tüneteiről, beleértve azt is, hogy milyen gyakran érintik Önt, és mitől jobbak vagy rosszabbak a tünetei.

Ha bizonytalan afelől, hogy van-e komolyabb problémája (pl. Ha a bélből vérzik, vagy jelentős súlycsökkenés van, ne fordulnak elő IBS-ben) orvosa egyéb vizsgálatokat rendelhet el, például:

vérvétel;
székletmintavizsgálat;
sigmoidoszkópia (a bél utolsó részének bélését megvilágított kamerával ellátott kamerával megnézni); vagy
kolonoszkópia (a vastagbél nyálkahártyájának megtekintése egy rugalmas, megvilágított csövön keresztül, kamerával).

Ha Önnek IBS-je van, valószínűleg ezeknek a teszteknek az eredménye normális.

Kezelés: mitől jobb az irritábilis bél szindróma?

Míg a gyógyszerek segíthetnek az IBS egyes tüneteinek enyhítésében, jelenleg nem áll rendelkezésre gyógyszer. Tehát az életmódjának módosítása a legfontosabb, amit tehet.

Az IBS életmódbeli módosításai

A következő öngondoskodási intézkedések segíthetnek az IBS tüneteinek javításában.

A stressz kezelésének elkerülése vagy megtanulása: tanácsadás; jóga; légzési gyakorlatok; elmélkedés; és relaxációs szalagok és órák segíthetnek.
Testmozgás - az aktívabb lét elősegíti az emésztést.
Jól étkezni, beleértve a különféle ételeket és rengeteg zöldséget, rostot és vizet. Lassan adjon rostot étrendjéhez, mivel az elsőre ronthatja a helyzetet.
Rendszeres, kis étkezés ajánlott.
Írja le, mit evett, csinált és mit érzett, amikor a bél felborul, hogy lássa, van-e valamilyen minta, és próbálja elkerülni az esetleges IBS-kiváltókat a jövőben.

Orvosa megbeszélheti az étrend lehetőségeit, és tanácsért fordulhat dietetikushoz.

Gyógyszerek és terápiák az IBS számára

Ha IBS tüneteit a fentiekben ismertetett öngondoskodási intézkedések nem befolyásolják, orvosa javasolhat vagy felírhat gyógyszereket görcsök, fájdalom, hasmenés vagy székrekedés kezelésére. Vigyázzon arra, hogy az IBS-gyógyszereket csak az orvos által javasolt időpontban használja, ahelyett, hogy folyamatosan használja őket.

A gyógyszerek mellett az ételek fogyasztása és/vagy probiotikumokat tartalmazó termékek szedése segíthet az IBS egyes tüneteinek ellenőrzésében. Kérjen tanácsot orvosától a probiotikumok szedésével kapcsolatban.

Vannak olyan pszichológiai kezelések is, amelyek előnyösek lehetnek az IBS-ben szenvedő emberek számára, akiknek stressz, szorongás és depresszió által kiváltott tünetei vannak.

Az IBS nem okozhat vért a székletben, lázat vagy olyan tüneteket, amelyek éjjel felébresztenek. Ha ilyen tünetei vannak, vagy hányása, szédülése vagy ájulása van, keresse fel orvosát.

Mi történik, ha az irritábilis bél szindrómát nem kezelik?

Az irritábilis bél szindróma jelentős kényelmetlenséget és szorongást okozhat, de nem veszélyezteti az életet. Sokan aggódnak a rák miatt, de nincs összefüggés az IBS és a bélrák vagy más súlyos állapotok között. Keresse fel orvosát, ha aggódik.