Ishmael Kittner étrendje

A súlycsökkenés egy olyan téma, amely nem valószínű, hogy hamarosan bekövetkezik, elveszíti jelentőségét. Ez azt jelenti, hogy a különféle diéták mindig népszerűek lesznek. Új fajaikat rendszeresen fejlesztik. És mindannyian remek eredményeket ígérnek. Legutóbb Ismail Keithner kanadai dietetikus egy új étrendet dolgozott ki, amelynek fő terméke a kukorica.

ishmael

Ennek a terméknek a választását az összes ok meghatározza. A kukorica előnyeit nehéz túlbecsülni. Segít a toxinok testének megtisztításában, a méreganyagok eltávolításában a gyomor-bél traktuson keresztül. Ezenkívül a kukorica elősegíti a zsírok eltávolítását a belekből, míg a szubkután zsírra nincs káros hatása. Ezenkívül növeli az immunitást.

Ishmael Keithner étrendje nagyon kemény, elősegíti a nagyon gyors fogyást. Egy szervezet számára az ilyen tempó nem biztos, hogy hasznos, ezért nem ajánlott egymás után négy napnál tovább ülni rajta. Ezen kívül, és ismételje meg túl gyakran, lehetetlen. Egyesek azt tanácsolják, hogy ezt a diétát havonta legfeljebb egyszer alkalmazzák, más szakértők szerint kéthónapos szünet.

Ezen felül meg kell fontolnia, hogy mit kínál rendkívül korlátozott termékkészlet, és a kapott kalóriák száma nagyon-nagyon kicsi. Ishmael Kitner étrendjén folytatva ezt a pillanatot figyelembe kell venni, mert az ilyen korlátozásokhoz sok akarat kell. Érdemes elgondolkodni azon, hogy egy személy alkalmas-e a fogyás ezen módszerére, ha nem tetszik vagy nem tolerálja a javasolt termékeket.

Ha a döntést végül meghozzuk, akkor marad, hogy megismerkedjen azokkal a termékekkel, amelyeket ebben a négy napban fogyasztanak. Mindenekelőtt természetesen a kukorica. Ideális esetben - főtt. Ez a hőkezelés lehetővé teszi, hogy a termékben a lehető legtöbb vitamint és tápanyagot megtakarítsa. A téli szezonban azonban problematikus a friss kukorica megtalálása, ezért konzerveket lehet fogyasztani. A többi termék, amely lehetővé teszi az Ishmael Kitner étrendjének fogyasztását, paradicsom, kivi, paprika, sárgarépa, hagyma, uborka és gomba.

Pár szó a KITNER diéta menüjéről. Az első két nap paradicsomot, uborkát, sárgarépát, hagymát, egy borshagymát, egy kivi és két kukoricacsutkát vagy 400 g konzerv kukoricát fogyaszthat. A következő két napon egy hagyma helyett 150 g gombát visznek be az étrendbe.

Ezenkívül italként ajánlott a kukoricacsutka főzetének használatához. A húslevest főzzük legkorábban 4 órával a fogyasztás előtt. A napra legalább egy liter folyadékot kell inni: húslevest, tiszta vizet vagy ásványvizet.

Nem nehéz észrevenni, hogy Ishmael Kitner étrendje nagyon kemény, amint azt már fentebb említettük. Ebből a körülményből következik minden hátránya:

- kis termékválaszték;

- Lehetséges negatív hatás a testre;

- egy nagy szünet szükségessége.

Nem szabad megfeledkezni a kukorica diéta nyilvánvaló előnyeiről sem:

- a termékek minimális költségei;

- kis költségek a főzési időre;

- a test tisztítása.

Ezenkívül az interneten nem nehéz megtalálni a manimort, mint a pozitív visszajelzés egy új módszerről, amellyel gyorsan megszabadulhat a felesleges kilóktól. Ebből az következik, hogy Ishmael Kitner étrendje nagyon hatékony. Tehát 4 napot várhat a gyors eredményre.

Figyelembe kell azonban venni a statisztikájukat. Azok az emberek, akik krónikus betegségekben szenvednek, az ilyen módszerek ellenjavallt. Igen, és általában véve úgy dönt, hogy egyik vagy másik étrenden ül, beleértve ezt is, meg kell kapnia az orvos konzultációját, hogy ne károsítsa komolyan saját egészségét. És természetesen mindenesetre lehetetlen az ajánlottnál gyakrabban megismételni a diétát.