Itt van, miért nem szabad inni vizet, miután uborka van ?

Közhiedelem szerint az embernek nem ajánlott vizet inni túl közel az uborkaevéshez. Van-e tehát igazság a közhiedelemben, vagy csak ez a mítoszok egyike. Találjuk ki.

Sushmita Sengupta | Frissítve: 2020. augusztus 14, 16:12 IST

miért

Az uborka ásványi anyagok, vitaminok és elektrolitok erőműve, és legjobb nyersen fogyasztani.

  • Az uborka és a nyár együtt jár
  • A hűvös és ropogós uborka tele van tápanyagokkal
  • Nyáron nagyon fontos a könnyű és tiszta étkezés

Az uborka és a nyár együtt jár. A hűvös és ropogós uborka tele van tápanyagokkal, amelyek az étrend egyik legegészségesebb kiegészítőjévé teszik. Az uborka ásványi anyagok, vitaminok és elektrolitok erőműve, és legjobb nyersen fogyasztani. A szendvicsektől, salátáktól, turmixoktól a raitáig az uborka elengedhetetlen része a számtalan nyári készítménynek. Nyáron nagyon fontos a könnyű és tiszta étkezés. Az ételmérgezés és a hasmenés nagyobb eséllyel fordul elő nyáron a télhez képest; ezért a táplálkozási szakemberek gyakran javasolják, hogy egész sok hűsítő uborkát vegyenek be az étrendbe. Tanulmányokat javasoljon, ha sok vizet iszik ebben a tikkasztó melegben. Mégis, amikor a kettő (uborka + víz) klubozásáról van szó, úgy tűnik, hogy a szakértők eltérő véleményen vannak. Közhiedelem szerint az embernek nem ajánlott vizet inni túl közel az uborkaevéshez. Van-e tehát igazság a közhiedelemben, vagy csak ez a mítoszok egyike. Találjuk ki.

Az uborka súlyának 95 százaléka csak víz. A szakértők nemcsak az uborkát figyelmeztetik az ivóvízre minden olyan vízben gazdag gyümölcs és zöldség fogyasztása után, mint a dinnye, az ananász és az eper. Ez megfordíthatja a vízben gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának legtöbb előnyét. Shilpa Arora ND makrobiotikus táplálkozási és egészségügyi szakember szerint "az uborka meg van töltve olyan alapvető tápanyagokkal, mint a C-vitamin, a K-vitamin, a réz, a magnézium, a kálium, a mangán és a legfontosabb a szilícium-dioxid, amely kiválóan alkalmas a bőr és a haj egészségére. Az uborka 95% -a víz, nincs értelme vizet fogyasztani és ezeket az alapvető tápanyagokat hígítani. A tápanyagok jobb felszívódása érdekében mindig tanácsos kerülni a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása közelében történő ivóvizet. "