Itt van, miért nem szabad inni vizet, miután uborka van ?
Közhiedelem szerint az embernek nem ajánlott vizet inni túl közel az uborkaevéshez. Van-e tehát igazság a közhiedelemben, vagy csak ez a mítoszok egyike. Találjuk ki.
Sushmita Sengupta | Frissítve: 2020. augusztus 14, 16:12 IST
Az uborka ásványi anyagok, vitaminok és elektrolitok erőműve, és legjobb nyersen fogyasztani.
- Az uborka és a nyár együtt jár
- A hűvös és ropogós uborka tele van tápanyagokkal
- Nyáron nagyon fontos a könnyű és tiszta étkezés
Az uborka és a nyár együtt jár. A hűvös és ropogós uborka tele van tápanyagokkal, amelyek az étrend egyik legegészségesebb kiegészítőjévé teszik. Az uborka ásványi anyagok, vitaminok és elektrolitok erőműve, és legjobb nyersen fogyasztani. A szendvicsektől, salátáktól, turmixoktól a raitáig az uborka elengedhetetlen része a számtalan nyári készítménynek. Nyáron nagyon fontos a könnyű és tiszta étkezés. Az ételmérgezés és a hasmenés nagyobb eséllyel fordul elő nyáron a télhez képest; ezért a táplálkozási szakemberek gyakran javasolják, hogy egész sok hűsítő uborkát vegyenek be az étrendbe. Tanulmányokat javasoljon, ha sok vizet iszik ebben a tikkasztó melegben. Mégis, amikor a kettő (uborka + víz) klubozásáról van szó, úgy tűnik, hogy a szakértők eltérő véleményen vannak. Közhiedelem szerint az embernek nem ajánlott vizet inni túl közel az uborkaevéshez. Van-e tehát igazság a közhiedelemben, vagy csak ez a mítoszok egyike. Találjuk ki.
Az uborka súlyának 95 százaléka csak víz. A szakértők nemcsak az uborkát figyelmeztetik az ivóvízre minden olyan vízben gazdag gyümölcs és zöldség fogyasztása után, mint a dinnye, az ananász és az eper. Ez megfordíthatja a vízben gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának legtöbb előnyét. Shilpa Arora ND makrobiotikus táplálkozási és egészségügyi szakember szerint "az uborka meg van töltve olyan alapvető tápanyagokkal, mint a C-vitamin, a K-vitamin, a réz, a magnézium, a kálium, a mangán és a legfontosabb a szilícium-dioxid, amely kiválóan alkalmas a bőr és a haj egészségére. Az uborka 95% -a víz, nincs értelme vizet fogyasztani és ezeket az alapvető tápanyagokat hígítani. A tápanyagok jobb felszívódása érdekében mindig tanácsos kerülni a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása közelében történő ivóvizet. "
- A szénsavas víz ivása jó vagy rossz az egészségre NDTV élelmiszer
- Itt; s ezért kérik, hogy kerülje a vizet a görögdinnye elfogyasztása után - Times of India
- Mennyi vizet kell inni egy napi élelmezési hálózat egészséges nyári receptek csirke, lazac, desszertek
- A kukorica egészségügyi előnyei, itt semmi kornás - NDTV Food
- Itt van, miért ne vacsorázzon hamarosan az ágyba - NDTV Food