Emma Roberts felfedi étrendjét és fitneszmódját, és minden a mérlegről szól

Emma Roberts élete több mint felénél jár - és nyilvános ellenőrzés alatt áll. Komolyan. Annak ellenére, hogy az ilyen koncentrált reflektorfényből fakadó nyomás nehezen jön létre, a 26 éves nő nem fogja a naysayers szavai köré építeni az életét (és a diétáját).

emma

"Azt csinálom, ami nekem akkor jó érzés volt" - mondta Roberts a Shape magazinnak az étrendjéről. "Igyekszem nem azt mondani, hogy nem eszek valamit. Ehelyett összhangban maradok a testemmel és az elmémmel, és arra gondolok, hogy mit érzem magam enni? "És tudod mit? Néha csak egy cupcake-t akar.

"Szeretem a cupcakes-et, a fagylaltot és az Oldalkocsis fánkot" - mondta a kiadványnak az American Horror Story sztárja. "Néha édességet hozok mindenkinek a munkahelyen ürügyként arra, hogy megegyem." Ugyanaz a lány, ugyanaz.

Az étkezésekhez azonban Roberts meglehetősen egészségesnek tartja a dolgokat, ebédre pedig „apróra vágott salátát avokádóval, csirkével és paradicsommal”, vacsorára pedig „pulykahamburgert, vagy lazacot teriyaki vagy ponzu mártással, és barna rizst brokkolival” választ.

Amikor edzésrutináról van szó, Robertsnek hasonló az egyensúlyérzéke.

Jógázik és pilateset, valamint kardiózni edzőjével - erőfeszítéseit elsősorban a „minden fontos három A-ra” összpontosítja: karok, hasizmok és szamár.

"Rendszeresen kezdtem el dolgozni, amikor New Orleans-ban éltem, és néhány évvel ezelőtt forgattam az American Horror Story: Coven filmet" - mondta. „Nagyon megszerettem az ottani ételeket. Hogy ellensúlyozzam mindazt, amit ettem, többet dolgoztam ki. Remek egyensúly volt: éjjel sült-csirkés csúszkáim voltak, majd másnap reggel elmentem a jógaórámra. "

Valóban láthatjuk magunkat, hogy lemaradunk Emma fitneszes rendszere mögött.