Itt van 10 hét értékű étel, amelyet kamra kapcsokkal készíthet

Olyan nagyon érdekes és finom módszerek támaszkodhatnak a kamrájára. Ha a kamrájáról beszélünk, akkor a polcon stabil száraz árukra gondolunk, mint a bab és a lencse, a tészta, a rizs és a konzervek, valamint a fagyasztott ételek és néhány friss élelmiszer, amelyek nem romlanak el gyorsan. A készlettel való főzés kulcsa, hogy van némi inspiráció az Ön oldalán.

kitchn

A tíz terv mindegyike tartalmaz recepteket és hasznos tippeket a kamra étkezés elkészítéséhez. Kövesse a terveket, mint írott vagy mix-and-match recepteket az Ön igényeinek megfelelő tervhez.

1. Hogyan készítek 25+ családi ételt a kamrámból

Napi három étkezést, valamint két harapnivalót kap öt napig, maradékkal egy négytagú család számára ebben a 2 1/2 órás étkezés előkészítő munkamenetben. A legjobb az egészben, hogy minden abból indul ki, ami benned van, száraz kamra és fagyasztó.

2. Egy hét egyszerű, jól érezhető kamravacsora

Ez a terv arról szól, hogy olyan ételeket főzzenek, amelyek egyenlő részekben ismerősek és jól érzik magukat. A tacók, a tészta és a pizza minden bizonnyal megjelenést mutat.

3. 5 könnyű kamra vacsora Élelmiszer-stilistánk a héten eszik

Ez az étkezési terv, tele olyan dolgokkal, mint a cacio e pepe és a fekete bableves, tökéletes azok számára, akik kamrájukon keresztül főznek, és megpróbálnak egy kis családi ételt enni, amely megnyugtató és könnyű.

4. Ez a kamrabarát Keto étkezés-előkészítő terv visszavezet a pályára

A kamrából való főzés kissé másképp néz ki, ha betartja a ketogén étrendet. A rizs, a bab és a tészta helyett az élelmiszerbolt alaptojás tojás, hús és sajt. Ez az étkezési terv a keto-barát élelmiszerek rövid listájára támaszkodik, amelyeket valószínűleg már a boltban vett át.

5. A nagy tételű, kamrabarát vacsorák Stúdió ételszerkesztőnk ezen a héten készül

Ez az étkezési terv azzal kezdődik a héten, hogy kamrabarát, nagy tételű vacsorákat készít, amelyek a következő pár napban ebédet is jelenthetnek. Ezután a hét végi lökéshez néhány, kevesebb elkészítést igénylő ételt tartalmaz.

6. 5 olcsó és könnyű vacsora a kamrából

Ezek a családbarát vacsorák mind olyan száraz árukkal kezdődnek, mint a lencse, a bab, a tészta, a rizs és a húsleves, valamint néhány friss kapocs, például a csirkekolbász, a tojás, a tortilla és a brokkoli, amelyek jó ideig a hűtőben maradnak. Egy kiadósból lencse és csirkekolbász pörkölt nak nek krémes zöldséges tészta, könnyen megtalálhatók a pénztárcádban, és nagyon könnyen összeszedhetők is.

7. Egy hét könnyű kamravacsora

Egy tál bang bang garnélarák tészta (igen, csakúgy, mint a Bonefish Grillből) a fenti képen a legfinomabb emlékeztető arra, hogy egy zacskó garnélarák fagyasztóban tartása (rengeteg fagyasztott zöldség mellett!) nagyon-nagyon jó ötlet. Ami a zacskó brokkolit illeti, amely a fagyasztó hátulján lóg, próbáljon megsütni, majd vacsorára krémes levesbe keverni.