Itt van, miért nem jó az ivóvíz az uborka elfogyasztása után

Hidratált állapotban tartjuk magunkat, sok vizet iszunk, a nyári hónapokban pedig magas víztartalmú gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztunk. Nevezheted a természet áldásának, hogy a nyár beköszöntével az anyatermészet olyan gyümölcsökkel lát el minket, mint az uborka, görögdinnye, pézsmabarack és mások, amelyek segítenek hűvösé tenni testünket. Nyaranta az emberek többnyire uborkát fogyasztanak, mivel könnyen elkészítheti salátaként, túróval összekeverhetik, vagy akár uborkás szendvicset is készíthetnek. De egy dolgot szem előtt kell tartania, amikor uborkát eszik. Az uborka elfogyasztása után kerülje a vizet. Ha szokás vizet inni a gyümölcs elfogyasztása után, olvassa el ezt, hogy megtudja, hogyan lehet az uborkaevés után azonnal vízfogyasztás.

elfogyasztása

Az ivóvíz mellékhatásai közvetlenül az uborka evése után

Magas víztartalma miatt az uborka a legelőnyösebb gyümölcs, amelyet nyáron lehet. Alapvető tápanyagokat tartalmaz, amelyek hasznosak a testünk számára. Ez egyben ásványi anyagok, vitaminok és elektrolitok raktára is. A súlycsökkentéssel foglalkozó nők esküsznek erre a gyümölcsre, mivel ez segít a gyors súlycsökkentésben. Szakértők szerint azonban az uborka elfogyasztása után azonnal kerülni kell a vízivást, mert az hatással van az egészségére.

Az uborka elfogyasztása után azonnal ivóvíz nem tesz jót a szervezet anyagcseréjének és a gyomrának. Hatással van az anyagcsere aktivitására a testében, és olyan problémákkal is szembesülhet, mint az emésztési zavarok. Hogy mennyire igaz, HerZindagi beszélt Simran Sainivel, a salimari Fortis Kórház dietetikusával.

Szakértői javaslat

Simran Saini dietetikus elmondta: "Az uborka segít hidratálni a nyár folyamán, mivel a gyümölcs 95% vizet tartalmaz. Ezen kívül tartalmaz C-vitamint, káliumot, rézet, magnéziumot és szilícium-dioxidot. Ha vizet iszik azonnal uborkaevés után, akkor megakadályozza magát abban, hogy élvezze ennek a varázslatos gyümölcsnek az előnyeit. Az uborka elfogyasztása után azonnal ivóvíz hígítja a gyümölcsben található természetes tápanyagokat, és kimeríti természetes előnyeit a testünk számára.

Hozzáteszi: "Az uborka általában sok időt vesz igénybe az emésztéshez, ezért rossz, ha azonnal van víz utána. Ez is sok gyomorproblémát okoz.

Ajánlott videó

A vízfogyasztás az uborka után azonnal emésztési zavarokhoz vezethet. A rost és a víz kölcsönhatása miatt a test felesleges vizet tart vissza a belekben, ami gázt és puffadást okozhat. "

Ha ön is ezt a hibát követi el, amikor az uborka elfogyasztása után azonnal iszik vizet, akkor azonnal hagyja abba.