IVF-HÍREK: Az alacsony cukortartalmú és a magasabb fehérjetartalmú étrend fokozza az IVF sikerét

Az IVF sikerét növelheti a fehérjében gazdag és alacsony cukortartalmú étrend. Egyre több orvostudós és orvos ismeri fel, hogy a szénhidrátokban gazdag amerikai szokásos étrend káros lehet az egészségére. További bizonyítékok halmozódnak fel a cukor gyulladásos természetével kapcsolatban. A magas cukor- és szénhidrátfogyasztásról kimutatták, hogy emeli a szérum gyulladásos markereit, például a C-reaktív fehérjét. A gyulladást az olyan betegségek patofiziológiájának alapján ismerik fel, mint az érelmeszesedés. Egyre több kardiológus veszi észre, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend egészségesebb lehet. A gyulladás és a magas cukorszint nem biztos, hogy az optimális környezet a fejlődő ivarsejtek és embriók számára.

Személy szerint sokan tudjátok, hogy betartom az alacsony szénhidráttartalmat. életmód (nem diéta). Amióta megváltoztattam szokásaimat, a szérum gyulladásos markereim, valamint a koleszterin- és trigliceridszintem normalizálódtak. Jelentős súlyt is lefogytam.

Alacsony szénhidráttartalmú és magasabb fehérjetartalmú étrendet ajánlottam elhízott betegeimnek. Néhányan több mint 100 fontot vesztettek, ha csak ezt az egyszerű tanácsot követték:

Vásároljon jó mérleget és mérje meg minden reggel.

Igyon minden nap egy 8-10 uncia pohár cukormentes metamucilt.

Vegyen egy prenatális vitamint vagy multivitamint.

Ne fogyasszon cukrot, kenyeret, lisztet, liszttermékeket, tésztákat, burgonyát, édességeket, édes gyümölcsöket, joghurtot és gabonaféléket.

Ehelyett fogyasszon fehérjében gazdag, alacsony cukortartalmú/szénhidráttartalmú ételeket, például húsokat, tojást, karfiolt, brokkolit, sajtokat stb.

Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ellenőrizze a koleszterinszintjét, mielőtt elkezdené, és ismételje meg néhány hét múlva a programon. Meg fog lepődni. A súlycsökkentő hatás fiziológiája összefügg az alacsonyabb inzulinszinttel és a magasabb glükagonszinttel, amely ebből a diétából adódik.

Az alábbiakban idézett kutatás még a normál testsúlyú betegekre is vonatkozik. Olvass tovább…

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend javítja az in vitro megtermékenyítést

Kate Johnson/As közzétette a Medscape.com oldalon

Egy új tanulmány szerint a szénhidrátok csökkentése és a fehérjebevitel növelése jelentősen javíthatja a nők esélyét a fogantatásra és a születésre az in vitro megtermékenyítés után.

A hatás „petesejt szinten van” - mondta Jeffrey Russell, MD, a Newark-i Delaware Reproduktív Intézet vezető kutatója. Itt mutatta be az eredményeket az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kongresszusának 61. éves klinikai találkozóján.

A szénhidráttal töltött étrend még a fogantatás vagy a beültetés előtt is ellenséges oocita-környezetet teremt.

"A tojások és az embriók nem fognak jól menni magas glükózszintű környezetben." A szénhidrát csökkentésével és a fehérje növelésével „jó, egészséges, tápláló kiegészítőkben fürdik a tojás” - mondta.

Dr. Russell elmondta, hogy ezt a tanulmányt az embriók gyenge minősége indokolta, amelyet fiatal, egészséges nőknél látott, akik IVF-programján vettek részt. „Nem tudtuk kideríteni, miért. Nem voltak túlsúlyosak, nem voltak cukorbetegek - mondta.

A vizsgálatban résztvevő 120 nő, akik 36 és 37 évesek voltak, 3 napos étrendi naplót töltöttek ki. Kiderült, hogy egyesek számára napi étrendjük 60-70% szénhidrátot tartalmazott. "Reggelire zabpehelyet, ebédhez bagelt, vacsorához tésztát ettek, és nem voltak fehérjék" - magyarázta Dr. Russell.

A betegeket 2 csoportból 1-be soroltuk: azok, akiknek átlagos étrendje meghaladta a 25% fehérjét (n = 48), és azokat, akiknek az átlagos étrendje kevesebb, mint 25% fehérje volt (n = 72). Nem volt különbség az átlagos testtömegindexben a 2 csoport között (kb. 26 kg/m²).

Jelentős különbségek voltak az IVF válaszban a 2 csoport között. A blasztociszta fejlődése nagyobb volt a magas fehérjetartalmú csoportban, mint az alacsony fehérjetartalmú csoportban (64% vs 33,8%; P