Ideális fehérje étrend (zöldségek, orvos, klinika, szénhidrátok) - Fogyókúra és fogyás - Súlykezelés -

Ezt kipróbálta valaki? Hozzászólások.

PS - Olvassa el az on-line értékeléseket, amelyek közül néhány nem a felhasználóktól, hanem kritikusoktól származik.

30 év körül elveszett egy év alatt; kb. 30 az álomsúlyomig, de 20 olyan helyre tesz, ahol 2005-ben és azelőtt voltam.

Állítólag segít a cukorbetegségben stb.

Információk, amelyeket egy belgyógyász adott nekem

Nem tettem szénhidrátot, és ahogy ingadoztam felfelé és lefelé azzal, hogy "jó vagyok", elkezdtem bizonyos mértékben visszaélni a fehérjékkel, kizárólag ezeket fogyasztva. Sok csirkét ennék, némi sült marhahúst, lotsa hamburgert, tofut, alkalmi lepényhalat vagy nyelvtőkét vagy tőkehalat, nagyon kevés zöldséget és egy gramm cukrot, kenyeret, tésztát, rizst vagy burgonyát sem.

Ez csak egy gyors tudatosság, hogy ha túl sok fehérjét eszel, akkor a veséd nem lesz képes feldolgozni, a vérben nitrátok képződnek, a vizeleted kiadja az első figyelmeztető jeleket, és ha nem Ha olyan szorosan figyelemmel kísérik, mint engem, súlyos károsodást okozhat a vesében.

Tehát kérem, ha fehérjetartalmú étrendet szeretne folytatni, győződjön meg róla, hogy összekapcsolódott orvosával, és ő kéthetente füleket tart rajtad.