Veszítsen el sörhast csak egy pohár paradicsomlével

London, március 2 .: Egy új tanulmány megállapította, hogy egy pohár paradicsomlé naponta történő fogyasztása segít csökkenteni a derék körüli súlyt anélkül, hogy bármilyen más változást végezne az étrendben vagy az életmódban. A tajvani Kínai Orvostudományi Egyetemen elvégzett tanulmány elmagyarázta, hogy azok a nők, akik nyolc héten keresztül naponta csaknem fél korsó paradicsomlét fogyasztottak, majdnem egy centivel elvesztették a derekukat, és a koleszterinszintet körülbelül 10 százalékkal ejtették - írta a Daily Express. (Olvassa el: Így fogyhat, csökkentheti a hasi zsírt 20 módon, 20 nap alatt.) Olvassa el még - Ganesh Chaturthi 2020: 4 ok, amiért jó egy környezetbarát Ganesha

A kutatók 25 egészséges, 20-30 év közötti nőt kértek meg minden nap egy pohár paradicsomlé elfogyasztására, és megfigyelték, hogy a derékméretek átlagosan kétharmad hüvelykes csökkenést mutatnak, és a legtöbb két hónap alatt több mint egy font zsírtartalmat veszít. . Azmina Govindji, táplálkozási szakértő szerint a paradicsomnak kulcsszerepe lehet a súlygyarapodás szabályozásában, Mike Lean, a Glasgow Egyetem táplálkozási szakértője szerint azonban a tanulmány hibás volt, mert nem volt olyan kontrollcsoport, amelyik nem ivott volna naponta paradicsomlevet, és megkérte a kutatókat, hogy hasonlítsák össze a különbségeket. (Olvassa el: Paradicsom vagy tamatar 6 csodálatos egészségügyi előnye ennek a csodaételnek.) Olvassa el még: Vigyázzon azzal az üveg hideg sörrel, ez sörhasat adhat neked

Még ez előtt sok tanulmány megemlítette, hogy a paradicsom tartalmaz néhány potenciális tápanyagot, amely csökkenti a rák, a szívbetegségek és a depresszió kockázatát. A tanulmány a Nutrition folyóiratban jelent meg. [Olvassa el: 6 diétás tipp, hogy a hasa fitt legyen.