Finom citromhéjú turmix recept rengeteg egészségügyi ellátással!

egészségügyi

A citromhéjat az egészséged érdekében fogyasztod? Igen, meg is görnyedtem rajta. De hallj ki!

Szóval nemrég hallottam némi felháborodást a citromhéjakról és azok rákellenes tulajdonságairól, és nagyon örülök, hogy megoszthatom veletek ezeket (valamint ízletes módja annak, hogy megegyem őket)

Paranoiás anya lévén (és apa, a férj is nagyon érdeklődött) utánanéztünk, és elég meggyőző információkat találtunk.

Hogyan segítenek a citromhéjak a rákban?

Itt találtam ezt az idézetet ebből a tanulmányból a citrus héjakról

„Korábbi tanulmányaink azt mutatták, hogy az Arany Lotion (GL) orális beadása, bőséges flavonoidokat tartalmazó kivonat a citrus héjak többféle változatából, beleértve a polimetoxi-flavonok (PMF) nagy százalékát, plffektíven elnyomta az azoxi-metán (AOM) által kiváltott vastagbél tumorgenezist. Azonban a GL hatékonyságát a prosztatarák ellen még nem vizsgálták. Itt a GL tumorellenes hatásait tártuk fel humán prosztatarák xenograft egér modell alkalmazásával. Adataink azt igazolták, hogy a GL kezelése intraperitoneális (i.p.) injekcióval és szájon át történő beadással drámai módon csökkentette a daganatok súlyát (57% -100% gátlás) és mennyiségét (78% -94% gátlás) megfigyelt toxicitás nélkül. "

Szent tehén igaz ? A Citrus Peel kivonatok a következőket tették

  • Csökkent daganatok súlya egérmodellekben 57% -100% -kal
  • Csökkent daganatok mennyisége egérmodellekben 78% -94% -kal
  • NINCS olyan rossz mellékhatás, mint amit a hagyományos rákkezeléseknél tapasztal, például a kemoterápia (nincs megfigyelt toxicitás)

És ha még többet felfedezed ezt a webhelyet, jobb oldali kapcsolódó cikkeik vannak, amelyek többet beszélnek arról, hogy a citrus hámlasztását daganatokkal és rákokkal tesztelték!

Van-e jelentősége annak, hogy a citromhéj fagyasztott vagy friss-e az egészségügyi előnyök elérése érdekében?

Nem találok erre egyértelmű választ - a legtöbb webhely, például ez, itt bemutatja az összes kapott citrom fagyasztásának előnyeit.

Az egész citrom fagyasztása azonban leginkább azért tűnik ajánlottnak, mert sokkal könnyebb reszelékbe reszelni az egészet, ha fagyasztottak.

A citromhéjat rázásom során mindkét irányban alkalmaztam, és bár nem tudom mérni az előnyöket, azt mondhatom, hogy az egyik mód nyilvánvalóan hidegebb, mint a másik.

Mivel fantasztikus Ninja turmixgépünk van, az egész citrom iható formába hozása nem okozott gondot, ezért valószínűleg nem fogok lefagyasztani.

Valójában csak találtam pár fagyasztott citromot, amelyekről megfeledkeztem, ezért azt hiszem, abbahagyom ezt!

Tudom, hogy a citromhéj rákos előnyei nagyok. De mit szólnál a citromfogyasztás fogyás előnyeihez?

A súlycsökkenés mindig az a fejünkben van, mert ez sokkal gyorsabban változik, mint általános egészségi állapotunk.

Örömmel fogja tudni, hogy a citrom a fenekének rúg, ha fogyni kell! Eat This, Not That szerint

„Csak egy citrom tartalmaz egy egész napos C-vitamint, egy tápanyagot, amelyről kimutatták a kortizol, az éhség és a zsír tárolását kiváltó stresszhormon szintjének csökkenése. De ez még nem minden - laz emonokban gazdag polifenolok találhatók, amelyek a kutatók szerint megakadályozhatják a zsír felhalmozódását és a súlygyarapodást. A héja is a erős pektinforrás, egy oldható rost, amely bizonyítottan segíti az embereket a teltebb érzésben, hosszabb."

Íme néhány főbb előrelépés a fogyás terén

  • A citromhéjon rengeteg C-vitamin van, amely csökkenti a kortizol szintjét (tudod, a dolgok, amelyek stresszt okoznak enni!)
  • Rengeteg polifenol segít megakadályozni a súlygyarapodást
  • A citromban rengeteg rost található, amelyek jóllaknak érzik magukat!

Milyen citromhéj előnyökkel jár a bőröm számára?

A savasság és a C-vitamin miatt a leA mons (és a mozsárban citromhéjból kivont gyümölcslevek) csodálatosak lehetnek a hegek csökkentésében és az elhalt bőr eltávolításában!

DE figyelmeztetni kell - soha ne alkalmazzon egyenes citromlevet a bőrére! Szuper savas és valóban károsíthatja!

Sok nagyon jó információt találtam itt, a Chemistry Cachet-ben a citrom TÉNYLEGES előnyeiről a bőröd számára - a szenzációs dolgok nélkül, amelyekre általában számítanál.

Tehát milyen citromhéj recept valóban jó ízű lesz, hogy minden előnyt élvezhessek?

Nem igazán - miután elég kiterjedt google keresést végzett, a „Cukrozott citromhéjak” mellett a „Lemon Peel Recipe” eredmények első 5 oldalán semmi nem volt.

A kókusztej valóban megszelídíti a savanyúságot, míg a bogyók kissé édesítik.

A diótej egy kis folyadékot ad hozzá, hogy ihatóbbá váljon, és a bannanna… nos, a banán csak baromi jó!

Ínycsiklandó citromhéj shake!

Ez a citromhéj shake recept zamatokkal fog tele lenni a szájában! Képzelje el, hogy savanyú tapasz gyerekek folyékony formában! BAM - bejön az ínycsiklandó citromhéj turmixom! A receptem a citromhéj összes előnyét érintetlenül tartja, miközben valóban élvezhetővé teszi az italt!

Kulcsszó bogyós turmix, kókusztej, citrom, citromhéj, savanyú nyúlós féreg

Felkészülési idő 5 perc

Főzési idő 1 perc

Teljes idő 6 perc

Szerző Stacy Bressler

Hozzávalók

  • 1/2 Kókusztej nagyjából 8 uncia
  • 1/2 csésze diótej Kendertejet használok
  • 1 egész citrom Mindig próbálj bioat vásárolni!
  • 1/2 banán
  • 1 pohár választott bogyó Málnát használtam a turmixomhoz

Utasítás

Vágjon citromot 4 darabra, hogy a turmixgép könnyebben lebontsa

Adjunk hozzá citromdarabokat a turmixgépbe, és keverjük össze egészen kicsiig

Adja hozzá a többi hozzávalót (kendertej, bogyós gyümölcsök, banán, kókusztej) és turmixolja addig, amíg sima, folyékony állagot nem kap.

Receptjegyzetek

Hozzáadhat még valamit, amit csak szeret, hogy ízletes legyen számodra. A férjem például szereti a több folyadékot, míg én kevésbé folyékony, mert jobbnak érzem az ízét!

Egy gyors áttekintés a citromhéj és más citrushéj elfogyasztásának néhány egyéb előnyéről

Ennek eredménye egy meglepően fincsi rázkódás volt, amely után olyan jól éreztük magunkat! Csak annyira savanyú, hogy arcot varázsoljon, de annyi egyéb hozzávalóval, hogy ízletes legyen! Íme néhány további előnye ennek a remegésnek -

  • A citrom segít helyreállítani a test Ph
  • A C-vitamin tabletta valódi helyettesítése megkönnyíti a felszívódást!
  • Segít rendszeresen tartani magát, és segít a májban! Oldja a húgysavat és fokozza a belekben a perisztaltikát!
  • A citromokban található C-vitamin segít semlegesíteni az öregedéshez és a legtöbb betegségtípushoz kapcsolódó szabad gyököket.
  • A héj hytonutriens tangeretint tartalmaz, amelyről úgy gondolják, hogy segít megelőzni a Parkinson-kórt!
  • És természetesen huszonkettő rákellenes szert tartalmaz!

Tehát adj egy képet, és ha szereted ezt a könnyű citromhéj receptet, oszd meg!

SZERETNEM hallani minden olyan módosításról is, amelyet olyan ízlésesen készítettél! Kérjük, tudassa velem a megjegyzéseket!

P.S. ha szereti az egészséges táplálkozást, akkor imádhatja ezeket a más egészséges (de finom!) Közös recepteket!

  • Dlevegős, cukor-, tojás- és gluténmentes földimogyoróvaj-csokoládé és zab nem sütik süteményt! Ezek bónuszok, ha ápolsz, de íze dekadens akkor is, ha nem!
  • Ezek a nedves, zamatos citrommálna muffinok csak a reggeli kezdéshez szükségesek jobb, vagy elégítse ki édesszájúját! A legjobb mégis? Egészségesek! Ennek ellenére nem tudnád megízlelni!

Nézze meg a receptben használt elemeket, hogy megkönnyítse az életét!