Jackie Kennedy bűnös öröme minden nő kedvenc harapnivalója

Ossza meg ezt:

Legtöbbünk ismeri az „eszik, mint a madár” kifejezést, de Jackie Kennedy volt first Lady teljesen új jelentést ad ennek a kifejezésnek.

A Jackie's Girl című új könyvében Kathy McKeon, Kennedy 12 éven át tartó asszisztense őszintén leírja főnöke életét. McKeon szerint Jackie annyira elhatározta, hogy fenntartja a 120 kilós súlyát, hogy csak 600 kalóriát fogyasztott naponta. WebMD-nként egy „közepesen aktív nőnek” naponta csaknem 2000 kalóriát kell megennie.

Jackie mindössze 5 láb-7 hüvelyk volt, így a 120-as varázsszám még alacsonyabbnak tűnik magas keretén. A célsúly fenntartása érdekében szigorú diétát tartott be. Reggel kemény tojást és teát evett. Ebédre túrót és gyümölcsöt rágcsált, vacsorára pedig buggyantott csirkemellet és salátát fogyasztott. Napközben sima joghurtot is falatozott.

Az ilyen korlátozott étkezési terv ellenére Jackie időnként elcseszett egy csalást: fagylaltot! McKeon szerint Jackie esténként egyenesen a kádból csapkodta be a hűvös édesség falatait. Aki közülünk nem tud ehhez viszonyulni?!

Általánosságban elmondható, hogy Jackie által elfogyasztott ételek minden bizonnyal elég egészségesek voltak. A tojások tele vannak fehérjével és stabilan tartják az energiaszintet, míg a joghurt egészséges probiotikumokban gazdag, és elképesztő módon természetes gyógymód az álmatlanságra. De ha csak naponta 600 kalóriára korlátozódik - főleg akkor, ha nem próbál nagy súlyt fogyni -, nem tudunk lemaradni, és természetesen nem a fenntartható étrend a hosszú élet érdekében.

Természetesen az elnök feleségeként Jackie-től mindig azt várták, hogy képkész legyen. Vágya, hogy 120 fontnál maradjon, valószínűleg ennek a nyomásnak volt a része - bár nagyon örülünk, hogy élvezte az alkalmi fagylaltokat! Figyelme a részletekre - mind diétában, mind öltözködésben - ezért fog mindig emlékezni rá kifogástalan stílusa és osztálya miatt. Tökéletes volt, ahogy volt!