Jak karcsúsító szál

5 megjegyzés:

Az évek során sok diétán vettem részt - amit a fő vacsoráknak találok, az az, hogy megpróbálok grillezni bármilyen húst, vagy apró adagokat kapni, bármi más is legyen, plusz nagy mennyiségű zöldség a tányér feltöltéséhez!

szál

Ezenkívül egy pohár víz evés előtt segít egy kicsit hamarabb elérni ezt a "teljes" érzést, és azt jelenti, hogy kevesebbet akar enni.

kisebb tányér nekem most is, ha vasárnapi sültje van, vagy valami, amit megosztunk, egy kicsit kitalálom, hogy mindenkinek mi lesz, nem lesz olyan rossz, mint mindez, és a héten eddig a pattogatott kukorica-függőségtől függetlenül működik

jól elkészítve a 1/2 lb xxx-on

Minden alkalommal, amikor SW-n jártam, inkább a zöld napokat részesítem előnyben, így kapnám a DH-t, hogy készítsen nekem néhány curry fűszert, és készítenénk egy nagy zöldséges curry-t főtt rizzsel, ez mind ingyenes! Ennyit nem főz, de ami a fűszerek keverését illeti, ő a mester, és a curryje olyan ízletes, mindenféle meleg nélkül, ahogy nem tudom meleget tenni!

Ha akarod, megkérdezhetem tőle, hogy mit tegyen, és küldjek neked e-mailt?

ps. ami a legfontosabb, hogy jól sikerült a fogyás, még mindig fogyás!

Jól sikerült az eddigi veszteségeden Jak. A családi kedvezmények Quorn-változatait választanám - Shepherds Pie, Chilli stb. Ha nem mondja el nekik (és nem rejti el a bizonyítékokat), a család többi tagja nem veszi észre:)

Eddig jól sikerült Jak: D

Magam is igyekszem egészségesebbet enni, és megtaláltam ezt a receptet a Legnagyobb vesztes oldalon, és meglepő módon nagyon ízletes, és nem érzi úgy, mintha kartonot eszel haha. Egy kis sóval megtehetné, hogy az íze kipattanjon, mégpedig

Emellett egészségesebb pizzákat is készítek. Egy tortillát, egy kis pizzamártást, darált marhahúst használok, amelynek a zsírját megszárítottam, és rengeteg zöldséggel töltöttem fel, és a tetejére szórok egy kis sajtot + jalapenókat, és kb. 10 percig betessem a sütőbe. Különösen egészségessé teheti a sajátját, és a családja adhat hozzá sonkát, pepperoni-t, krémsajtot vagy bármit, ha nem akarják ezt az extra egészséges dolgot;

Vannak receptjeim néhány különféle nagyon jó levesre, amelyek csirkével és zöldségekkel vannak tele, és nagyon egészségesek: D E-mailben elküldhetem neked, ha úgy tetszik.