Jane Seymour 20 évvel fiatalabbnak tűnik, mint ő - és elmondta nekünk, hogyan

Jason Merritt/Getty Images

Jane Seymour évtizedek óta a nyilvánosság előtt van. Az angol-amerikai színésznő, aki olyan filmekben ismert, mint az Éden-keleti és a Live and Let Die Die (utóbbiban egy lenyűgöző, mégis megfoghatatlan "Bond-lányt" játszott, ha a közönséges és a köznyelvet használjuk. a karakter neve) jelenleg 68. születésnapjának előestéjén készen áll. Ha olyan vagy, mint mi, ennek a ténynek a megtanulása szünetet tartott, elvégzett egy kis matekot, és végül megkérdőjelezte mindazt, amit egykor lehetségesnek gondolt. Mert az az igazság, hogy Seymour húsz évvel fiatalabbnak tűnik, mint ő. Bizonyításképpen nézze meg ezt a fotót róla, amelyet a 2016-os Grammy-n készítettek. nagy felbontású kamerával vigyázzon.

Akár kamerán, akár más módon, a bőre ragyogó, mozdulatai pedig kecsesek (az egyetlen, ami meghazudtolja korát, az a tapasztalatokból fakadó nyugodt önbizalom érzése). Ha ez nem öregszik kecsesen, akkor nem tudjuk, mi van. Görgessen tovább, hogy elolvassa az összes szépség- és wellnesstitkot, beleértve a friss gyümölcslé receptjét és azt az egyetlen sminkterméket, amelyet soha nem fog viselni.

Seymour étrendje olyan tiszta és egészséges, mint amire számíthat. "Elég tisztán eszem. Szeretem a zöldségeket, a halat, a csirkét és a kagylót," ő mondja. "Nem eszem sok húst vagy zsírt. Időnként lesz sajtom, és ha mégis desszertet eszek, csak néhány ízem lesz. Sok vizet iszom, és ha úgy érzem, hogy méregteleníteni akarok, akkor vizet iszok, amelyben citromlé és citromhéj található. Aztán megpróbálok kora este enni. Úgy gondolom, hogy amikor friss zöldséget, áfonyát és friss halat eszem, ezek a tápanyagok jobban eltalálják a rendszeremet. Az emberek azt gondolják, hogy ha beveszi a vitaminokat, akkor nem kell megennie az ételt. De néhány vitamin eltűnik a rendszeréből. "

Ami a reggelit illeti, ez a kávé, az élelmezés és a mozgás valamilyen formája. "A napomat kávéval, sétával vagy más gyakorlattal és házi készítésű zöldlével kezdem, amely frissen készült a kert biotermékeivel: kelkáposzta, sárgarépa, gyömbér és alma, reggelivel csirkéink tojásából és gluténmentes kekszből. - vagy füstölt lazacot, ha sietek. "

Fitness

Sokan nem tudják, hogy Seymour volt táncos. Mint ilyen, a fitnesz rutinját követi, amely a szelíd, mégis hatékony mozdulatokon alapszik. "Amikor csak tudok, akkor edzek, de nem annyira, mint kellene. Munkájától és utazásától függ. A tökéletes edzést heti 20 alkalommal 20 percig csinálom, és Gyalogolj gyorsan 1 órán át hetente háromszor, pilates-t, girotonikát és egy kis pörgetést végezzek. Néha balettgyakorlatokat folytatok bárhol, akár a csomagokat váró repülőtereken is! "

Ez egy rutin, amely működik - ez az, ha a 20 éves kihívás fényképe bármi jelet ad. Januárban közzétette az Instagram előtti és utáni fényképét. Ez csak azt mutatja, hogy a következetes egészségügyi és wellness rutin mennyire hatékony az öregedési folyamat lelassításában.

Smink és bőrápolás

"Reggel nincs sok időm, ezért hámlasztom a testemet, az egészet felteszem a Crepe Erase-re, az arcomat hámlasztom, és egy krémmel hidratáló krémet viszek fel, amelyet SPF krém és smink, vagy csak smink SPF benne. A bőr testünk legnagyobb szerve, ezért minden a bőrön keresztül történik. Mindenhol olyan sok szennyező anyag van, hogy gondoznia kell bőrét és tisztán kell tartania. "

A Crepe Erase a Seymour egyik legfontosabb bőrápolási terméke. Feszesítő bőrkezelés, amely helyreállítja a visszapattanást és a rugalmasságot a megereszkedett vagy ráncos bőrben. Kaprot, alma- és zsályakivonatot, valamint hidratálókat, például kókuszolajat, shea vajat, maniókat és E-vitamint használ. Higgye el vagy sem, Seymour nem Botoxot vagy töltőanyagot használ - még egy bőrgyógyászhoz sem fordul, csak ellenőrizni hébe-hóba a bőre egészsége. "Nagyon önkiszolgáló vagyok, amikor szépségápolási dolgokról van szó" - mondja.

A Crepe Erase mellett Seymour számít Natura hidratáló krémre, Sisley Sunleya Age Minimizing Sun Care SPF 15 (260 dollár) arcára és Neutrogena fényvédő krémre testére. Ennek a bőrápolási rutinnak (és a tiszta étrendnek és a következetes fitneszes kezelésnek) köszönhetően képes könnyedén sminkelni. "Mivel a bőröm nagyon jó, nem teszek fel nehéz alapot, mivel szeretek a lehető legtermészetesebben kinézni."

Sisley Sunleya fényvédője olyan, mint egy fényvédő és szérum egyben. Véd a káros UV sugaraktól, míg a hidratáló szerek rugalmasságot biztosítanak a bőrön, az antioxidánsok pedig megvédik az öregedő szabad gyököket. Persze drága, de éppen ezt várnánk egy olyan luxus francia bőrápolási márkától, mint a Sisley.

Miután a bőrápolási rutinja befejeződött, sminkelésre kerül. Számára ez olyan egyszerű, mint a szempillaspirál és az elpirulás. Vízálló szemceruza, amikor egy olyan sminkterméket nyom, amelyet soha nem használna. Ezt megkapjuk; végül is a vízálló szem sminket közismerten nehéz eltávolítani anélkül, hogy megrángatnánk a szem körüli finom bőrt. Ja, és a sminklemosóról szólva, Seymour egyszerűvé teszi (érzékel-e még egy témát?), A Johnson & Johnson Baby sampont ($ 4) vízzel hígítja.

Ezután nézze meg a 15 kedvenc rövid frizuránkat a 40 év feletti nők számára, Victoria Beckhamtől Jada Pinkett Smithig.