Hogy Halle Berry valaha fittebb és lenyűgözőbb: étrendje, fitnesze, szépségápolási tippjei és trükkjei!

Sok olyan dolog van az életben, ami éppen nem igazságos - a globális járvány, az a tény, hogy a fagylalt nem diétás étel, és hogy novemberig kell várnunk a Korona új évadjára. De a legkevésbé igazságos az a tény, hogy Halle Berry 54 éves korában a fizikai erőnlét, az egészség és a szépség csúcsa.

Komolyan, hogy néz ki így?!

A lenyűgöző színésznő és kétgyermekes anya nem csak a nagy képernyőn mozog, hanem továbbra is elkápráztatja Instagram-oldalán, szexi képeken és lenyűgöző edzésfotókon mutatja meg lenyűgöző testalkatát 6,5 millió követőjének.

Szóval hogyan csinálja? Berry azon dolgozik, hogy étrendje és testmozgása révén minden nap formában maradjon, és szépségápolási és mentális wellness-tippekkel rendelkezik.

Íme a siker titka:

Diéta

Amikor Berry-nél diagnosztizálták cukorbetegségét 22 évesen, úgy döntött, hogy három alapvető dolgot kivág az étrendből, hogy segítsen jobban kezelni az állapotot - cukor, fehér szénhidrát és hagyományos bor.

"19 vagy 20 éves koromban, közvetlenül a cukorbetegség diagnosztizálása előtt, teljes cukorfüggő voltam" - mondta a Women Health Magazine-nak. "Valamiféle cukros gabonapelyhekkel kezdtem a napot, például Lucky Charms vagy Cocoa Puffs, és mindig, mindig cukorkát vagy valamilyen kemény cukorkát (Jolly Ranchers és Hot Tamales volt a kezem). Állandóan cukrozott voltam. "

A diagnózisa után abbahagyta a "hideg pulyka" cukrot, és több hetes fejfájás és hangulatváltozás után jobban érezte magát, és végül már nem vágyott rá.