Jennifer Lopez elmondja nekünk, mi az étel valójában a fejében, miközben edz

Ha valakit keres, aki utána modellezi a fitnesz rutinját, akkor közvetlenül Jennifer Lopezre kell tekintenie. A legjobban J. Lo néven ismert művész mindig is fitt és egészséges volt, és valószínűleg ennek oka a táncos háttere. Szinte nehéz elhinni, hogy 50 éves, de ez csak újabb bizonyíték arra, hogy az életkor csak egy szám. Türelemmel és olyan rutinnal, mint J. Lo, minden lehetséges.

Természetesen J. Lo is ember. Lopeznek állandóan sok minden van a tányérján. A szobalány manhattani sztárja nemrég eljegyezte Alex Rodriguezt, emellett Max és Emme ikrek édesanyja volt Marc Anthonyval. Négy gyermeke lesz, amikor feleségül veszi Rodriguezt, mivel neki is van kettő. Rengeteg projekten is dolgozik, az egyik legnevezetesebb a Bye Bye Birdie Live televíziós produkciója! Lopez Rose Alvarezt játszik a produkcióban, amely sajnos néhány ütemben hátrányt szenvedett azóta, hogy eredetileg bejelentették.

Tehát valószínűleg nyomást gyakorol arra, hogy kordában tartsa a testedzését. Előbb vagy utóbb Amerikában mindenki figyelni fogja az élő show-t. Szóval, hogyan motiválja J. Lo magát?

Könnyen. Egy nagy tányér sütiről álmodik.

A hírt egy videóban tárták fel, amelyet Rodriguez közzétett a YouTube-on. Ebben a kettő egy edzőteremben látható, amely közel van a Dallas Cowboys gyakorlóteréhez.

Az a tény, hogy együtt dolgoznak, elég aranyos. De annak tudatában, hogy Lopez olyan édességekre vágyik, mint mindenki más, ez csak kedves, és azt bizonyítja, hogy van egy kis édessége.

Lopez időt szakított arra, hogy leendő férfival lógjon. A videó közvetlenül a június 7-én indult It's My Party turnéja előtt készült, és augusztus 11-én várható.

Apropó a család, a túra tele van vele. A Billboard szerint Emme lánya egy ponton elénekli a „Limitless” dalt, és fantasztikus és érzelmes látni.

A videóban Rodriguez az egészséges táplálkozás fontosságáról beszél. Mivel sztár atléta volt, ez egy olyan téma, amelyet jól ismer.

De Lopez elismeri, hogy ez nem mindig olyan egyszerű. - Kényelmet akarok, tudod, mire gondolok? kijelenti. - De ez olyan, mint az ördög; olyan, mintha a kis démonok eljönnének hozzád. "

Aztán elismeri, hogy cupcakes vagy sütik járnak a fejében, miután műsort játszott. - Tudnod kell, hogy jobban tápláld magad. De egy bemutató után csak sütit akarok, szeretnék egy cupcake-ot, úgy érzem, hogy 2 órán át táncoltam, úgyhogy szeretnék valamit. ”- mondja. - De nem tehetem.

Megjegyzés: Tud. Megérdemelte. Remélhetőleg hagy egy kis időt arra, hogy hébe-hóba belemerüljön.

Emlékeztető arra, hogy a fogyókúra és a testmozgás J. Lo munkájának része. Ha nem tartja fenn az erőnlétét, akkor nehezebb lenne a turnén mindazokat a mozdulatokat végrehajtania.

Ez az idézet az önkontrollra is vonatkozhatott. Mindannyian láttuk az ünnepet, amelyet Lopez és Rodriguez tartott, miután befejezték a 10 napos diétát cukor nélkül - és csodálatosan nézett ki.

Kíváncsi arra, hogy Lopez mit eszik? A hármas fenyegetés híressége beismerte a Hello! Magazin, hogy mindig vizet hord és körülötte tartja a hidratáltságot.

Állítólag teljesen kivágta az alkoholt és a koffeint is. Szó szerint ez az egyik legnehezebb híresség-diéta tipp, amellyel ragaszkodni kell, főleg, hogy a kávé olyan fontos része a reggeli rutinnak.

Ettől eltekintve tisztán eszik. "Nagyon tisztán eszem, mert nagyon jó üzemanyagra van szüksége minden dologhoz, amit csinál" - nyilatkozta egyszer edzője, Tracy Anderson. "Minden szerves és nagyon jól átgondolt, nagyon jó minőségű fehérjék és sok tápanyag-sűrű étel egyensúlyával… minden friss."

Komolyan - ez a nő gyakorolja az egészség legfontosabb elemeit. Azt hiszem, egy süti nem lenne a világ vége.