Jessica Alba a terhesség utáni étvágyát (és reggelijét)

Jessica Alba nagyjából szuper nő a szemünkben.

Nemcsak a elfoglalt kétgyerekes mama, hanem alapítója a nagy sikerű Honest Company-nak is, amely nemrégiben mérgező és zöld baba termékeket, például pelenkákat, törlőkendőket, samponokat és tisztítószereket árusít az Ön számára. otthon, amely nem károsítja az egészségét, piacra dobta az organikus szépségápolási termékeket is (amelyek alig várjuk, hogy kezünkbe vegyük).

Mindezek mellett Alba jelenleg terhes a 3. számú kisbabájával, a férj Cash Warrennel - és Honor (9) és Haven (5) lányai új testvért kapnak.

De szuper-anya, félretéve, ha a terhességről van szó, úgy tűnik, Jessica olyan, mint mi mindannyian - bevallva, hogy vágyai kissé "mindenhol" vannak. A csodálatos 36 éves fiatal nemrég készített egy videót az ATTN-nél, ahol mindent megterhel a terhesség utáni vágyakozásról - és arról, hogyan lehet egészséges maradni, amikor számítasz:

Amikor arról van szó, hogy ő maga mit eszik mindennap, az üzletasszony, az anya nemrégiben megosztotta reggelijét Instagram-történeteiben, és elmondta, hogy étkezése egészséges és gazdag.

Az avokádó pirítós tojásos receptje egészséges zsírokat, fehérjét és szénhidrátot tartalmaz - egy kicsit mindenből, amire szüksége van egy egészséges, tápláló étkezéshez, ami hosszú ideig jóllakik.

Történeteinél lebontotta. Először két kemény tojást szeletel. És ebből a „csak tojásfehérje” hülyeségből semmi. A tojássárgája vitaminokat, ásványi anyagokat és fehérjét tartalmaz. Két darab gluténmentes kenyeret pirít. A tetején avokádót tör, amely tele van egészséges zsírokkal. Ezután szeletelt uborkát és meggyparadicsomot rétegez. Végül rúgáshoz szór néhány chilis pelyhet.

Úgy tűnik, az avokádó nagy rögeszme az Albának (nekünk is, Jess!).

Az avokádó természetesen segíthet abban, hogy formában maradjon, és lazítson is a testben, ha a baba megérkezett, mivel annyira tápanyagokban sűrűek az „egészséges zsírokkal”, és sokáig jóllaknak. Valójában a Nutrition Journal folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik az avokádó felét ebédjükkel megették, 40 órával később csökkentették az étkezési vágyukat.

Most; szivárgás, mamák, mire vágytál, amikor terhes voltál?