Tud-e még kezelni a zsírt, ha eltávolították az epehólyagját?

zsírt

Van-e olyan kiigazítás, amelyet a nők terhes állapotában a nők LCHF étrendjében el kell végezni? És ha igen, mit csinálsz?

Válaszoljon erre és más kérdésekre - ehet-e még LCHF-et, ha eltávolították az epehólyagját? - a heti termékenységi szakemberrel, Dr. Fox-szel kapcsolatos kérdések és válaszok:

LCHF és terhesség

Van-e olyan kiigazítás, amelyet terhesség esetén a nők LCHF étrendjében el kell végezni? A lányom hét hónapja dolgozik az LCHF-n, és kíváncsi arra, hogy van-e valamilyen következménye a magzat fejlődésének.

Nincs jelentős kiigazítás. Az egyetlen változás az, hogy kb. 2 óránként kell bevenni az ételt, legalább 150-200 kalóriát a hipoglikémia megelőzésére a terhesség fokozott inzulinrezisztenciája miatt.

LCHF az epehólyag eltávolítása után

Szia Dr. és köszönöm, hogy időt szánt ezekre a kérdésekre. Körülbelül 10 éve cukorbeteg vagyok, az epehólyagomat is eltávolították. Megértésem szerint nem tudom megtenni ezt a diétát, mert a testem nem képes kezelni a zsírt. Kérem, mondja meg, hogy ez nem igaz. Valójában egy évig tartottam ezt a diétát, és kb. 15 kilót fogytam, és imádom ezt a diétát, ez tartja a cukorszintet, de túl sok zsírral károsítom a testemet?

Vannak, akik az epehólyag-műtét után következmény nélkül tolerálják a zsírt. Mások küzdenek. Elsősorban hasmenésről és talán görcsökről van szó. Semmi köze ahhoz, hogy a zsír jelentősen károsítja Önt. Azt mondanám, hogy nem ehet túl sok zsírt. Figyelje a bél tüneteit, és ha vannak ilyenek, meg kell találnia, hogyan kell gyakran enni kis mennyiségben. Meséld el, hogy sikerült!

Metformin adagolása és étkezés?

Helló. Nagyon köszönöm a DietDoctor.com webhelyhez való hozzájárulásukat.

Új vagyok a rezsim előtt, de eddig a dolgok jól mennek. PCOS és endometrium hiperpláziám van, Mirena IUD, Metformin (napi 500 mg x 2) és Spironolactone kezeléssel. Ezen gyógyszerek előtt a HbA1C normális tartományba esett, bár jelentős súlygyarapodásom miatt orvosom úgy gondolta, hogy a metformin hasznos lehet. Az LCHF diéta során a mellékhatások minimálisak voltak.

A "ne egyél, csak ha éhes" szabály szerint - reggel gyakran nem vagyok éhes. Azt az utasítást kaptam azonban, hogy az étkezés befejeztével reggelivel és vacsorával vegyem be a gyógyszeremet. Ennek eredményeként arra kényszerítem magam, hogy reggelit (általában tojást) egyek, amikor nem vagyok éhes.

Bármely javaslat (1) az étkezésem megváltoztatására, ezért később vacsorázom éjszaka, és ebéddel és késői vacsorával együtt gyógyszert szedek, (2) más megfelelő ütemterv.

Köszönöm Robyn. Javasolhatok egy kicsit más megközelítést, mint sok gyakorló ezen az oldalon. Meggyőződésem, hogy az éhség választ jelent a hipoglikémiára, vagy ha egyszer keto alkalmazkodik, a hosszan tartó éhezésre. Azt javaslom, hogy mindenáron kerülje a hipoglikémiát, mert ez megkezdi a szervezet magas kortizol-, adrenalin- stb. Stressz-kaszkádját. Ezért a kúrám azt javasolja, hogy a ketoadaptáció során (az étrend szigorú betartásának első két hónapjában) minden 3-ban legalább 200 kalóriát kell bevenni órákig és kora reggel enni. A ketoadaptáció után hosszabb ideig lehet eljutni hipoglikémia és így éhség nélkül. Személy szerint akkor eszem, amikor egészséges étel áll rendelkezésre, és nem, amikor nem. Azt is javasoljuk, hogy hagyja abba az összes koffeint, mivel ez megduplázza a kortizolt és megnehezíti a fogyást. Ne feledje - magas zsírtartalmú!

Nem javasolnám, hogy beavatkozjak az orvos ajánlásaiba, de a nyújtott felszabadulású metforminnal az összes adagot vacsorával ajánlom. Kérjük, ezt egyeztesse orvosával.

További kérdések és válaszok

Olvassa el az összes korábbi kérdést és választ Dr. Foxnak - és tegye fel a sajátját! - itt: