Jill Scott megosztja a fogyás titkait

Az énekesnő elárulja, hogyan fogyott 63 kilót

Publikálva 2011. július 1-én

Jennifer Hudson nem az egyetlen észrevehetően kisebb kerettel rendelkező énekes. Jill Scott több mint 20 éve a legnagyobb súlyán van, és a rajongók elárasztják új méretét. - nak adott interjúban Us Weekly, a Philly-nevelésű művész arról beszél, hogyan fogyott 63 kilót.

Gyakorlása során Jill azt mondja, hogy edzőjével hetente háromszor végez 60 perces kardió- és erőedző gyakorlatokat, Scott Parker. Kickbox, boksz és kerékpározás a szabadban. Scott egyértelművé tette, hogy a saját tempójában dolgozik. A nő elmagyarázta: „Kilenc lépcsőn járok fel, és nincs levegőm. Ami az új étkezési tervét illeti, Jill megjegyzi, hogy három alacsony zsírtartalmú étkezésből és napi két snackből áll.

Még az új méret mellett is az énekesnő élvezi első számú albumát, A A Nap fénye, reálisak maradnak az elvárásai. Hozzátette: "De soha nem leszek pálcika." Bár soha nem lesz olívaolaj, lépést tart az egészségesebb életmóddal.

A karcsúbb étrend és az edzés iránti nyitottságának nagy részét kisfia, Jett táplálja. Jill azt mondta: "Van egy felfedező világ a szemében, és szeretnék a közelben lenni, hogy élvezzem!" Jill hozzátette, hogy néhány edzéshez még magával is hozza Jettet.

(Fotó: Frank Micelotta/PictureGroup)