Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

tisztítsa

Ha Isten azt szándékozta volna, hogy megosszam a Depends-et, bikini stílusban, szórakoztató mintaválasztási lehetőségekkel érkezik. (A zsemléim szeretnek ünnepi lenni, mit mondhatnék?) Ez volt a kezdeti reakcióm, amikor valaki először beszélt velem arról, hogy "megtisztítsam", nem a mély lélegző változatosságtól. Lám, én vagyok az, akit negatív első válaszolónak hívnak. Én nyolckor: Azt akarod, hogy elmegyek Disneylandbe ?! Nem tudod, hogy az őrült kalapos őrült az ókori kalapkészítési technikák miatt bekövetkezett súlyos ólommérgezés miatt? És azt akarod, hogy menjek egy körútra, amelyet ez az idióta tervezett. (Mellékjegyzet: Ez a Disneyland-i utazás mononucelosisban szenvedett, és végül nem csak a lovaglás egyikét tette meg, hanem egy hónapos iskolát is elmaradt. Látja, milyen paranoia éri el?) Én 30 évesen: Azt akarod, hogy igyak egy csomó gagyi ízű folyadék a méreganyagok kiürítéséhez a rendszeremből? Utoljára ellenőriztem, hogy a májam nem szakadt-e meg, és jobb, ha tesz valamit, hogy megszerezze, hogy a hasamban marad, golly által!

Tehát amikor az egyik barátom küldött nekem egy e-mailt a "Nem hiszem el, hogy ezt csinálom, de" témasorral, és folytatta, hogy férjével megpróbálják kipróbálni Jillian Michael "Tiszta és Burn "a kezdeti reakcióm negatív volt. - Nem tudod, hogy már háromszor beperelték ezekért a tablettákért? Válaszosan válaszoltam, és megpróbáltam nem úgy hangzani, mint az a főnök, aki mindent tudok. Néhány nap múlva egy másik barátom, akinek körutazás érkezik, e-mailt küldött, és azt kérdezte tőlem, hogy lehet-e 10 kilót leadni a leggyorsabban. - Próbáljon kivágni egy snacket és minden ócska ételt - javasoltam segítőkészen.

"Egy hét alatt 10 fontot kell leadnom" - pontosította a nő.

- Nos, mindig ott van a Cleanse mester - viccelődtem. "Beyonce ezt szokta karcsúsítani az Álomlányok számára, és két hét alatt 20 kilót fogyott."

"Tökéletes!" - kiáltott fel és elkezdte leírni az összetevőket.

- Noooo! Sírtam. "Lehet, hogy rövidtávon elveszít egy kis víztömeget és sok kaki, de a tisztítás nem működik!"

- Hmm. - töprengett a lány -, ha csak sokat kakilni próbálok, mi lenne, ha hajszára vágnék, és csak hashajtókat szednék helyette?

- Ezt bulimiának hívnák - sóhajtottam.

És akkor kaptam egy e-mailt egy nagyon értelmes, régi Gym Buddy-től (öreg, mert félúton költözött az országba, nem a kora miatt), amelyben azt mondtam, hogy épp egy 30 napos tisztogatást indított el Isagenix néven, és nemcsak 5 font és 15,5 hüvelyk az első héten, de annyira fantasztikusnak érezte magát, hogy két órán át futott, miután közel egy éve nem futott. Végül a puccs: Az Experience Life magazin, a biz egyik legelismertebb és legtudósabb fitneszújságja, egy egész történetet ismertetett a tisztítás igen előnyeiről, ezúttal Ann Louise Gittleman "Fast Track Liver Detox" című művét reklámozva terv.

Azt hiszem, az Univerzum azt mondta nekem, hogy gondoljam át a tisztítással kapcsolatos álláspontomat. Vagy ez, vagy annak a felszólítása, hogy hagyjam abba az e-mailek ellenőrzését.

Működnek a méregtelenítők? A kérdés megválaszolásához két tényezőt kell megvizsgálnunk: a tisztítás típusát és a "munka" definícióját. A tisztító vagy méregtelenítő definíció szerint "minden olyan egészségügyi rend, amelynek célja a méreganyagok eltávolítása a testből". Ez meglehetősen általános, és magában foglalhatja a verejtékházaktól kezdve a masszázson át az akupunktúrán át a diétákig, így itt leszűkítem azokat, amelyek italokat, pirulákat és/vagy kiegészítőket használnak a test tisztítására. Ettől még mindig sok SOK marad, de ez egy kezdet. Alapvetően annyi tisztítószer van, ahány potenciálisan hibás testrészed van.

Ami a "munka" definícióját illeti, ez egy kicsit változóbb. A legtöbb ember, akit ismerek - sőt, az összes barátom, aki velem beszélt erről - Beyonce tűsarkú lépteit követi, és tisztít, hogy lefogyjon vagy ugráljon, kezdjen el egy fogyókúrát. Mások, például Gwyneth Paltrow és Dr. Gittleman javasolják a méregtelenítést egészségügyi célokból, például energiához, méreganyagok kiöblítéséhez és a test "újraindításához". Míg az utóbbi nagyon szubjektív, és főleg az emberek támogatják, hogy például "könnyebbnek és tisztábbnak éreztem magam!", Addig az előbbit nagyon könnyű számszerűsíteni. Vagy lefogy, vagy nem. Ezen kritériumok alapján azt gondolom, hogy biztonságos azt mondani, hogy a legtöbb tisztítja a munkát - Beyonce és a tornaterem haverja biztosan rengeteget fogyott.

Jillian Michael nagy megválaszolatlan kérdése Ezeknek a terveknek az egyik nagy problémája, hogy nem lehet örökké "megtisztulni". És mi történik, ha ismét visszatér az evéshez? Népszerű elmélet az, hogy mivel a fogyás főleg víz és kaka, amint újra elkezd inni és enni, a súly is visszatér. Beyonce visszahízta mind a 20 fontot - nem mintha a beszéde érdekében egyáltalán szomorúnak tűnne emiatt. De a fő kérdésem az, hogy a legtöbb méregtelenítő szivárog a gyorsan javítható smarminesszel. Jillian Michaels nemrég készített interjút egy helyi rádióval, és mielőtt az adásba került, a rádió műsorvezetői elmagyarázták, hogy P. R. képviselője kifejezetten megtiltotta, hogy kérdéseket tegyenek fel neki ellentmondásos tablettáival kapcsolatban. Csalódtam, mert kíváncsi voltam, hogyan lehet az a személy, aki minden héten elmondja az embereknek a legnagyobb vesztesben, hogy a súlycsökkenés az edzőteremben végzett nagyon kemény munkával és a konyhában történő sok önkontrollal kezdheti el a fogyókúrás tabletták schillelését anélkül, hogy agya beütne az ellentmondástól. Ehelyett öt percet hallgattunk, amikor új jóga DVD-jét reklámozta.

Talán inkább hagyja, hogy a Cleanse and Burn rendszere önmagáért beszéljen. Martha Edwards a That Fit-nél kipróbálta a teljes két héten keresztül, és arról számolt be, hogy bár a tisztító tabletták "ráfutottak", az égő tabletták pedig "idegessé" tették, a mellékhatások az idő múlásával csökkentek, és lefogyott 3 fontot, ami boldoggá tette, bár súlycsökkenését azzal magyarázza, hogy annak ellenére is igyekezett étrendjét megtisztítani, hogy a PR nép azt mondta neki: "ez a termék egyik eladási pontja. Nincs szükség külön diétára." Na és mi van a barátommal és a férjével, akik szintén kipróbálták? Barátom a második nap után abbahagyta, amikor hasmenés és gyomorgörcsök ütötték ki. Nem volt biztos benne, hogy a gyomorinfluenza okozta-e a köröket, vagy inkább valóban agresszív tisztító hatású volt a tablettákból. Akárhogy is, nem fejezte be a csomagját. Férje azonban végigjárta az egészet, és hasonló érzésekről számolt be Edwardsnak, mondván, hogy az első héten "sokat kakolt", a második hetet pedig koffein-zümmögéssel töltötte. Nem fogyott le.