Jimmy Joy folyékony diétás tippjei az állkapocs, az étkezési rendellenességek stb

Miért kellene bármikor folyékony étrendet folytatnom?

A Plenny Shakes nagyszerű a kényelem érdekében, különösen, ha útközben táplálkozási szempontból teljes ételt kell fogyasztania. Ennek ellenére a teljes folyékony étrendet nem kell könnyedén megkísérelnie. Fizikailag és orvosilag nagyon sok oka van a folyékony étrendnek.

A folyékony étrend az egyetlen lehetőség néhány ember számára, például néhány idős és olyan betegségben szenvedő ember számára, amely képtelen elfogyasztani a szilárd ételeket. A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) jó példa - ez egy tüdőbetegség, ahol a betegeknek gyakran nincs étvágyuk, és végül alulsúlyoznak. Azok a táplálkozási rendellenességektől, mint például az étvágytalanság vagy a bulimia, amelyeknek hízniuk kell, de ellenállnak az evésnek, gyógyulni is sokat profitálhatnak a folyékony étrendből.

Tehát, látja, az emberek, akik a Plenny Shake-et választják, nem csak lusták. Lehet, hogy nagyon-nagyon jó okuk van a szilárd ételről a folyékony ételre váltani.

Eltört az állkapcsom. Folyékony étrendet kell folytatnom?

Ennek szopni kell! Sajnálattal hallom. A törött állkapocs feltétlenül megköveteli, hogy váltson folyékony étrendre, mert a normális étkezés csak egy ideig nem fog megtörténni. Egy szívószál lesz a legjobb barátod. A turmixgépet is sokat fogja használni.

Olvassa tovább, ez a cikk az Ön számára készült!

Milyen folyékony ételeket ehetek törött pofával?

Köszöntsön puha ételeket, például almaszószot, turmixokat apró gyümölcsdarabokkal és főtt (nem nyers) zöldségekkel, vagy joghurtot jó fehérjeporral keverve.

A legfontosabb az, hogy ne felejtsük el változtatni a folyékony étrendet, hogy ne unatkozzon, és így továbbra is sokféle tápanyagot kapjon.

Még jó, hogy mi vagyunk a szakértők, ha nem unalmas folyékony élelmiszerekről van szó. A Plenny Shake nemcsak ötféle ízben kapható, hanem minden szükséges tápanyaggal és vitaminnal is tele van minden nap.

Mi legyen a teljes, egészséges folyékony étrend része?

Egy tökéletes világban a teljes és teljes folyékony étrendnek:

30-40 gramm rost. Ideális esetben a rostok 50% -ának vízoldhatónak kell lennie, mint például az árpából és a zabból származó hüvelyesek, a hüvelyesek, például a bab és a lencse, valamint a gyümölcsök és zöldségek. A napi 50% -nak meg kell lennie ban ben oldható, például a teljes kiőrlésű gabonákban és a gabonafélékben találhatók
Lassan emészthető szénhidrátok, nem cukrokból
Az összes zsír kevesebb, mint 10% -a legyen telített zsír
A vitaminok és ásványi anyagok napi ajánlott mennyisége
Legalább 0,8 gramm fehérje testtömeg-kilogrammonként

Ha mindez problémának tűnik, ne aggódjon. Mi már elvégeztük a munkát az Ön számára. Csak vegyen elő egy Plenny Shake-et, és bumm. Nincs szükség matematikai olimpiára.

Hogyan válhatok folyékony étrendre a szokásos szilárd táplálékról?

A lehető leglassabban. Hallgasson a testére, és ne sokkolja a rendszerét. A folyékony étrendről a szilárd ételre való áttérésnek is lassúnak kell lennie. Pro tipp: amikor újra mozgathatja az állkapcsát, ne egyen mindent, ami látható, csak azért, mert lehet. Bízz bennünk. Nem lesz szép.

Nem lenne félelmetes, ha létezne folyékony étrend, amely minden szénhidrátot, fehérjét, zsírt, rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmazna az embernek naponta szükséges mennyiségben? Ó várj. Ezt hívják Plenny Shake! Szerezd meg a sajátodat, ha kattintással kattintasz a linkre.

És végül: ne aggódj. A folyékony étrendnek nem kell unalmasnak lennie, borzasztónak kell lennie, és nem jelentheti a világ végét. A mi feladatunk, hogy segítsünk Önnek is szórakozni benne.

A cikk elkészítéséhez konzultáltunk Dascha Willemsennel, az amszterdami Dietistpraktijk DDietist engedéllyel rendelkező dietetikussal. Köszönöm Dascha!

Folyékony diétát folytatok. Szükségem van most Plenny Shake-re!

24 órán belül elkezdjük csomagolni a megrendelést. Csak mondd GO!