Jó bőrdiéta: Egyél utat a gyönyörű bőr felé

Szeretek felfedezni és megosztani a barkácsolási szépségápolási tippeket, különösen a teljesen természetes megoldásokat, amelyeket könnyedén elkészíthet otthon.

Lehet-e jó bőrdiétát folytatni a szép, ragyogó bőr megszerzéséhez? Senki sem mondta, hogy bármilyen diéta könnyű lenne, nemhogy a „bőrápoló” diéta. Az eredmények azonban megdöbbentenek, és minden étrendi változtatást meghoznak, amelyet teljesen megért.

szép

Fogyókúrázzon - ezúttal nem a pelyhek, hanem a bőre miatt!

Megújítsa bőrsejtjeit jó tápanyagokkal

Tudta, hogy körülbelül 35 napba telik, amíg az epidermisz (a bőr külső rétege) kicserélődik? Tehát mennyi időbe telik, amíg a bőrödben változásokat kezd észlelni a jó bőrdiéta után? Adjon legalább 35 napot a bőrének, hogy jelentős változásokat láthasson!

Mi a jó bőr diéta?

A jó bőrdiéta egyszerű - csak annyit kell tennie, hogy kerülje azokat az ételeket, amelyek egészségtelenné teszik a bőrét, és élvezze az ételeket, amelyek egészségessé és ragyogóvá varázsolhatják bőrét! Fontos megjegyezni, hogy a jó bőrdiéta nem tartozik azok közé az összeomlási étrendek közé, amelyeket gyors helyrehozás céljából folytat. A jó bőrdiéta életmód. Igen, életmód. Ez azt jelenti, hogy nem várható, hogy egyik napról a másikra ragyogó bőrt sugároz az egészség.

Időbe telik, mire a teste elfogyasztja az összes egészséges tápanyagot az egészséges táplálékból, és hosszú elakadt munkát végez, például méregteleníti a bőrt és tápanyagokat küld a bőr fellendítéséhez.

Mi várható

Ha jó bőrdiétát vesz fel, nem biztos, hogy könnyű. Sokan utálják a zöldségek és gyümölcsök fogyasztását. Ha barátaival tartózkodik, előfordulhat, hogy kerülnie kell a gyorsételeket és az üdítőket. A bőre eleinte elkezdhet tisztulni, amikor teste a csodálatos tápanyagokat veszi fel a szervezet méregtelenítésére.

Kinek kell egy jó bőrdiéta?

Menjen dedikált bőrdiétára, ha:

  1. Eleged van arról, hogy a bőröd minden második nap fellángol a pattanásokon, akkor próbáld ki a jó bőrdiétát.
  2. Tompa élettelen bőre van, amely úgy néz ki, mintha egy szép adag vitamint és tápanyagot használna fel, hogy lendületet adjon neki.
  3. Sok vény nélkül kapható terméket kipróbált, de még mindig nem kívánt pattanásoktól és foltoktól szenved.
  4. Csak azt szeretné, hogy a bőre jobban nézzen ki és érezze magát!

Hamarosan megvizsgáljuk az elfogyasztandó ételeket és azokat az ételeket, amelyeket kerülni kell a jó bőrtáplálkozás során. Először nézzük meg azokat a legfontosabb tápanyagokat, amelyekre a bőrének jó egészségnek kell ragyognia.

A bőrnek még sok tápanyagra van szüksége a megfelelő működéshez és a jó egészségi állapot tükrözéséhez, de ezek a bőrrel kapcsolatos legfontosabb tápanyagok.

NutrientSkin előnyei

Az ACE-vitaminok

Az A-, C- és E-vitamin a legfontosabb bőrvitamin, amely csökkenti a szabad gyökök károsodását, megvédi a kollagént, visszafordítja a napsugárzást, megakadályozza a bőr idő előtti öregedését, csökkenti a finom vonalakat és fokozza a bőrsejtek egészségét.

Az egészséges bőr legfontosabb ásványa, megakadályozza a pattanásokat és a pattanásokat, szabályozza a bőrben található természetes olajokat, kiegyensúlyozza a hormonokat, amelyek a bőr kitörését okozhatják.

A diófélékben található antioxidáns megakadályozza a szabad gyökök károsodását, véd az UV sugárzásoktól és elősegíti a fiatalos bőr rugalmasságát.

Hogyan lehet jó bőr diétát folytatni

Tényleg egyszerű - egyél az alább felsorolt ​​jó ételeket, és keverd össze a rosszakat. Mindez a rossz helyettesítéséről a jóra. Tartsa hidratált állapotban, és gyakoroljon hetente négyszer-ötször. Itt vannak az elfogyasztandó ételek és az elfogyasztandó ételek a megfelelő bőrdiéta érdekében.