Joghurt Jello

Adagok receptenként: 4
Mennyiség adagonként
Kalória: 48,6

Összes zsír: 0,9 g
Koleszterin: 3,7 mg
Nátrium: 99,1 mg
Összes szénhidrát: 4,4 g
Élelmi rost: 0,0 g
Fehérje: 4,2 g

Bevezetés

Hozzávalók

Útmutatások

Keverje össze a cukormentes Jello borítékot az 1 csésze forrásban lévő vízzel, amíg fel nem oldódik.

Keverje hozzá a Jello/víz keveréket az 1 csésze joghurthoz, amíg jól el nem keveredik, ügyelve arra, hogy ezt nagyon lassan tegye, nehogy a joghurt felpezsdüljön.

Osszuk el 4 fél csésze adagra (a kis örömtálak erre kiválóan alkalmasak!), És hűtőszekrényben hagyjuk állni, 2 és 3 óra között.

Egy adagnál kevesebb, mint 50 kalória esetén ez egy frissítő és kielégítő snack vagy desszert, amelyet egy parféhoz kellene hasonlítanom. 2 1 csésze adagot készíthet egy 100 kalória alatti nagyon kielégítő snackre. Magam is szeretek málna vagy szeder ízű zselét használni, de engedje szabadjára fantáziáját különböző ízekkel!

Értékeld ezt a receptet

Értékelés:

Kattintson ide a bejelentkezéshez és a recept értékeléséhez

Tagértékelések erre a receptre

Ez egy jó snack a fiamnak és barátjának az iskola után. Használt narancs jello vanília joghurttal - olyan, mint egy álomgyertya. - 2011.05.21

Ez a házunkban alapvető snack lett. Küzdöttünk azért, hogy olyan dolgokat találjunk, amelyekben nassolhatunk, és amelyek egészségesek, és nem sok extra kalóriát tartalmaznak. Ez nagyszerű. Apró konzervdobozokban készítem őket, hogy a férj és én bevihessük őket munkába és iskolába. Ezt nagyon ajánlom. - 2011.01.25

Cseresznye zselével és áfonya görög joghurttal készítette. Yum! Mindig is szerettem a jellót. Soha nem volt semmi ilyesmi. Legközelebb, ha szükségem lesz valamire egy bográcshoz, akkor egy réteges zselét készítek, felváltva sima zselével és joghurtos zselével. Lehet, hogy minden réteg más ízű lesz. - 2012.09.17

A Dannon Light-ot és a Fit Vanilla-t használtam. És amikor először készítettem, akkor Black Cherry-t használtam. A férjem és én imádtuk ! Valójában annyira megszerettük, csak 3 nap alatt elkészítettem a második adagomat. Ma kipróbálom az epret. Fogadok, hogy NAGY lesz ! Köszönjük, hogy megosztotta ezt a csodálatos receptet. - 2012.09.29

Újonnan cukorbeteg vagyok, FŐBB édesszájú. Ma készítettem ezt! Citrom Jello (cukormentes) és zsírmentes sima joghurt. Megdupláztam a receptet (a szüleim is cukorbetegek) és hozzáadtam egy 1/2 teáskanál citrom kivonatot. YUM! CSODÁLATOS! Köszönet - 2009.11.15