Joghurt be, szóda ki: A hadsereg megújítja az edzés étrendjét

A hadsereg kiképző helyszínein az egész országban a rendetlenség terem másképp kezd kinézni: A tej- és gyümölcslé-adagolók helyettesítik a szódakútokat. A teljes kiőrlésű gabonákat fehér kenyérrel és tésztával helyettesítik.

A katonaság egyre inkább úgy véli, hogy a minőségi újoncok előállítása a vacsoraasztalnál kezdődik az alapképzés során, ezért új, hangsúlyosabb erőfeszítéseket indított az étkezési szokások megváltoztatására. Most a színkóddal ellátott címkék mutatják az utat az egészséges tárgyak felé, és a fúró őrmesterek őrködnek a chow vonal felett, és katonákat hívnak, akik nem tesznek elég gyümölcsöt a tányérjukra.

Sok új katona soha nem gondolt sokat az étrendjére, ami azt tükrözi, hogy egy nemzet egyre rosszabbul választja az elhízott embereket.

"Ez nem (csak) hadsereg problémája" - mondta Mark Hertling altábornagy, a hadsereg kiképzési és doktrínai parancsnokságából. "Ez egy civil probléma, amelyet kapunk és megoldunk."

A hadsereg vezetői szerdán mutatták be az új megközelítést Missouri erődjében, Leonard Wood-ban. Ez az első jelentős változás a hadsereg alapvető fitnesz edzésében évtizedek óta.

A leglátványosabb változások a rendetlenségi termekben lesznek, de a program az ételeken túl az általános egészségi állapotra és fitneszre is kiterjed. A "katona atléta" kezdeményezés célja az újoncok felkészítése az élsportolókhoz hasonló edzésmódszerekkel - ideértve a hivatásos edzők, gyógytornászok, valamint az erő- és kondicionáló edzők szélesebb körű alkalmazását.

A rendszer nagyobb figyelmet fordít a sérülések megelőzésére, a rugalmasságra és a mobilitásra, a koordinációra és az aerob állóképességre is. Az elavult gyakorlatok, például a szuronyos gyakorlatok kiküszöbölésre kerülnek az aerobik stúdióban gyakrabban gyakorolt alapvető erőedzések javára.

Az egészséges táplálkozást annyira elengedhetetlennek tartják, hogy a gyakorlati őrmesterek a hagyományosabb edzések mellett egyórás foglalkozásokat is tartalmaznak a teljesítménytáplálkozással kapcsolatban.

Sok újoncnak "soha nem mondták meg, hogyan kell rendesen étkezni". - mondta Travis Bammer. - Úgy gondolják, hogy energiából megehetnek egy cukorkát.

A hadsereg vezetői kevesebb sérülést és magasabb pontszámot jelentenek a fizikai erőnlét tesztjein azokon a bázisokon, ahol az új programot tesztelték. A hadsereg legfelsõbb vezetõi szorosan figyelik a fejleményeket - mondta Hertling.

Egyelőre a változtatások csak az alap- és előkészítő helyekre korlátozódnak - olyan létesítményekre, ahol a hadsereg réz vezérli a legtöbbet katonái viselkedését. De Hertling elmondta, hogy komoly vizsgálatokat indít a hadsereg többi parancsnokától, valamint a többi szolgálati ág társaitól. Még azt is elképzeli, amikor az MRE-ket - a harci zónákban található étrendi alapanyagokat - hasonlóan tervezik.

A változások szerdán voltak láthatóak a 787. Katonai Rendőrzászlóalj ebédlőjében, ahol színkóddal ellátott címkék segítették a csapatokat a magas tápanyagtartalmú, fehérjetartalmú reggeli tételek kiválasztásában kalóriatartalmú ételek helyett, amelyek elfogyasztanák energiájukat.

Nemzedékeken át a hadsereg táplálékát legjobb esetben átlagosnak tekintették, és a csapatoknak táplált étrend ritkán vette figyelembe az elhízást vagy más hosszú távú egészségügyi kockázatokat. De ezek a gyakorlatok fejlődnek.

Cukros gabonafélék és kekszek kolbásztojással voltak még kaphatók, de napraforgómag, túró, salsa, joghurt és granola rúd.

A fúró őrmesterek nem haboztak szidni azokat a katonákat, akik nem szedtek elegendő gyümölcsöt, vagy két csésze kávé mellett döntöttek, de nem töltöttek bele egy pohár vizet a hidratáláshoz.

"A katonák etetéséről a taktikus sportoló üzemanyagára váltottunk" - mondta Hertling, a West Point egykori úszója, aki továbbra is versenyben van a triatlonokban.

Bammer elmondta, hogy a javított táplálkozási rend szerint nagyjából öt hét elteltével kezd eltéréseket észlelni a csapatok fizikai teljesítményében és mentális élességében.

Mivel a csarnokváltások csak a kiképzési helyekre korlátozódnak, a világ legtöbb más létesítményében szolgáló katonák továbbra is könnyedén hozzáférhetnek tipikus katonai étkezésekhez és a bázisoknál gyakran rendelkezésre álló rengeteg gyorsétteremhez.

Hertling és más tisztviselők hangsúlyozták, hogy reagálni kell az étrend és az egészség trendjeire, amelyek a polgári világból érkeznek a katonaságba.

A felvettek több mint 60 százaléka azonnali fogorvosi ellátást igényel, mielőtt harcképzésbe léphet. A női újoncok magas vashiányról számolnak be. Az alapképzést kezdő katonák mintegy 25 százaléka szervezett testedzéssel kevés vagy egyáltalán nem érkezik meg, legyen szó csapatsportról vagy akár középiskolai testnevelésóráról.

A hadsereg fokozatosan vezeti be az új programot öt kiképző létesítményében - Fort Leonard Wood; Fort Sill, Okla; Fort Benning, Ga .; Fort Jackson, S.C .; Fort Knox, Ky. A menüváltásoknak februárig meg kell lenniük.

"Megpróbálunk kultúrát változtatni" - mondta Hertling.

Ez eltarthat egy ideig. A szerdai tájékoztatón egy tálca medvekarm és más jeges fánk várta az egészségtudatos katonai vezetőket.