Juhar-narancs sült sárgarépa és cékla

2 - Nem tetszett

0 4 csillagos értékek:

0 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

0 1 csillagos értékek:

A zöldségfélék magas hőfokon történő megsütése kihozza a benne rejlő édességet; ez a recept tartalmaz egy csepegtető juhar ízű szirupot és egy csepp narancslevet is, hogy még jobban édesítse a serpenyőt.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

Melegítsük elő a sütőt 425 ° F-ra. Kend be egy 3 literes téglalap alakú sütőedényt főző spray-vel. A sárgarépát és a répát egyetlen rétegben rendezze az elkészített edénybe. Kenje meg a zöldségeket főző spray-vel, és szórja meg a sóval és a borssal. Dobd fel a kabátra.

Fóliával letakarva 20 percig pirítjuk. Óvatosan fedje fel és keverje bele a medvehagymát. Helyezze vissza a fedelet, és még 15 percig pirítsa. Fedje fel és süsse 10-15 percig, vagy amíg a sárgarépa és a répa megpuhul. Adjon hozzá vajat, narancshéjat, narancslét és juharszirupot az edényhez. Addig dobáljuk a növényi keveréket, amíg a vaj meg nem olvad és a zöldségek szépen be vannak burkolva. Melegen tálaljuk.

1 zöldség, 1/2 zsír, 1/2 egyéb szénhidrát