Törökország hamburgerek

Lédús és ízes Törökország hamburgerek 5 egyszerű hozzávalóval. Rengeteg nedves, ajkai és a legjobb pulykahamburger recept az interneten!

Tálaljuk hagyományosan egy teljes kiőrlésű zsemlén, kukoricával a kukoricán, vagy „meztelenül” egy salátasaláta fölött. Yum!

Rögzítse ezt a receptet a Pinteresten a későbbi mentéshez

Törökország burger recept

A klasszikus hamburgert csak eposz átalakítással láttam el. Mi a jobb a pulyka hamburgereimben?

Felejtsd el azokat a felesleges töltőanyagokat, mint a tojás, a zsemlemorzsa és az egzotikus szószok. Csak 5 egyszerű összetevőre van szükséged a pazarul nedves, ajkakkal teli pulykahamburgerhez!

Most belemélyesztheti fogait a pulyka igazi ízébe.

5 szükséges összetevő

A legjobb pulykahamburger receptért bárhol megtalálhatja:

Darált pulykahús
Reszelt cukkini
1 fokhagymagerezd
Kömény
Só, bors

Megpróbáltam pulykahamburgereket készíteni olajjal, cukkini helyett, és száraz lett. Tehát a cukkini kulcsfontosságú. És csak egyszerű fűszerek. Úgy gondolom, hogy itt nincs szüksége Worcestershire szószra.

Hogyan készítsünk pulyka hamburgert

Extra gyors és egyszerű!

Kombinálja a pulykát és a cukkinit: Egyszerűen adjon őrölt pulykát egy közepes méretű tálba, és adjon hozzá reszelt cukkinit. Igen! Ez az én „titkos összetevőm”. Nedvesen, ízesen tartja a pogácsákat, a cukkini pedig szuperétel, táplálkozási előnyökkel gazdag.
Ízesítés: Adjunk hozzá egy apróra vágott fokhagymagerezdet, köményt, sót és borsot. Ez az! Jól összekeverni. Alakítsuk pogácsákká.
Serpenyő: Barna pogácsákat mindkét oldalon egy forró serpenyőben - körülbelül 8-10 percig.
Grill: Nemcsak a grillezett hamburgerek tűnnek étvágygerjesztőbbnek, de a sötétebb grillnyomok is több ízt adnak a húsnak.
- Ha grillez, fagyassza le a hamburgert 10 percig. Segít megtartani alakjukat.
- Mielőtt a pogácsákat rácsra helyezné, ellenőrizze, hogy a grill hőmérséklete eléri-e a 285 F fokot, így azok nem ragadnak meg.
- Grill körülbelül 8 percig a jól sikerült.

Tippek a legjobb török hamburgerekhez

Cukkini reszeléséhez közepes méretű reszelőlyukakat használjon. Nem a nagyokat és nem azokat, amelyek teljes pépet készítenek. Így a hamburgerek megfelelő mennyiségű lédúsak.
Alakja pogácsák egy kicsit szélesebb mint a zsemle, mivel főzés közben összezsugorodnak.
Ha grillezni fagyassza le a hamburgert 10 percig.
Ne használjon panini sajtoló grillt mivel az összes levét kinyomja a hamburgerekből. A beltéri egyoldalas grill vagy a serpenyő rendben van.
Csak egyszer fordítson hamburgert főzés közben.
Készítse elő az összes feltöltést és zsemlét a hamburgerek főzése előtt.

Hogyan készítsünk előre és fagyasszuk le a pogácsákat

Igen, idő előtt hamburgert készíthet, és még gyorsabban vacsorázhat az asztalon.

Hűtőgép: Ezek a pogácsák jól maradnak egy éjszakán át a hűtőszekrényben.
Mélyhűtő: Készítsen egy nagy adagot, és fagyassza le azokat napokig, amikor rendkívül rohan, vagy amikor váratlan társaság érkezik. Rendezze a pogácsákat egy pergamenre borított tepsibe, fagyassza le, majd tegye tárolóedénybe.

Egészséges öntetek ötletek

Törökország minden díszítéssel - mindenki építhesse saját hamburgerét.

Friss zöldek, mint a bostoni vagy a bibb saláta.
Vastagra szeletelt nagy méretű paradicsom.
Friss lilahagymakarikák.
Kapros savanyú szeletek.
Dijon vagy szokásos mustár.
Kedvenc sajtod.
Forró mártás és ketchup.

Témaötletek:

Menj Hawaiian ananász gyűrűkkel.
Olaszul paradicsommártással, grillezett paprikával és parmezán sajttal.
Menj mexikói guacamole és salsa.
Menj görögül tzatzikivel és feta sajttal.

Ez egy buli a tányérodon!

Mellékételek, amelyek jól passzolnak a hamburgerekhez

A pulyka egészséges-e a marhahúsnál?

Mitől egészséges egy pulykaburger? Hm, biztos vagy benne, hogy készen állsz erre az észbontó információra?

Marha vs pulyka.

Kalóriák: 500 vs. 87.
Zsír: 32 vs. 2 gramm.
Fehérje: 18 vs. 27 gramm.
Törökország magas fehérjetartalmú, amely segít erős, egészséges izmokban. Lendületet ad az energetizáló vashoz, és immunerősítő cinkkel építi fel testét.
Törökország B12-vitaminnal tele van, hogy az idegrendszere - a test elektromos vezetékei - jól működjön.

További egészséges burger receptek

Remélem, hogy ezek az egészséges pulyka hamburgerek új kedvencévé válnak, és élvezték a videót. Ne felejts el feliratkozni a YouTube csatornámra a heti főző videókra!