Kábítószer nélküli fogyás

Az elhízás és a túlsúly epidémiává vált Amerikában, és sokan az úgynevezett gyógyszer nélküli fogyás felé fordulnak.

Az egyik szövődmény, a 2-es típusú cukorbetegség jó úton halad, hogy 2050-re megelőzze a lakosság felét. Ez megdöbbentő előrejelzés. Sem gazdaságunk, embereink, sem orvosi erőforrásaink nem képesek fenntartani ezt a járványt. Az elhízás gyakorlatilag minden gyulladásos vagy degeneratív betegség állapotot okoz vagy súlyosbít, beleértve a cukorbetegséget, a rákot, a szívbetegségeket, az Alzheimer-kórt, az ízületi gyulladást, a krónikus fájdalom-szindrómákat, a hormonhiányokat stb.

A társadalom elveszíti a csatát

A szokásos amerikai étrend (S.A.D.) és az egyre inkább mozgásszegény életmód együttes hatására az amerikaiak nagy számban veszítették el a dudorcsatát. Minden divatos diéta a napsütésben csak tovább rontotta, mivel fogyunk (és izomzunk), visszatérünk rossz szokásainkhoz, majd visszaszerezzük az egészet, plusz még valamennyit (zsír). Ezt a jelenséget „Yo-Yo Dieting” -nek hívják. Nem segített abban, hogy az élelmiszeripar több évtizeddel ezelőtt megvásárolta a tudósokat, és rákényszerítette őket a teljesen tudománytalan „alacsony zsírtartalmú” étrend elméletére. Ez a lépés gazdagította az élelmiszeripart, miközben hízott és megölt (többek között szívbetegségekkel és rákkal) amerikaiak milliói.

Bizonyíték nélküli orvosi dogma kudarcot vallott Önnek

A betegek egyre inkább orvoshoz fordultak e válság kezelésére. Válaszul az orvosokat megtanították válaszolni a betegek kéréseire az elfogadható, de teljesen tudománytalan egyenlettel:

(Kalóriák) mínusz (elégetett kalóriák) = súlygyarapodás vagy -vesztés

Nem tudjuk megmondani, hogy hány betegünk tesztelte ezt az egyenletet, csak azért, hogy felfedezzük, hogy a salátán kívül semmi más étkezés és a hét minden nap edzőtermi ellátás nem tette lehetővé a felesleges kilók leadását.

Az akaraterő nem a válasz

Az emberek egy másik gyakori problémája az, hogy a legtöbb diéta tarthatatlan. A diéták több akaraterőn alapulnak, mint amennyit a legtöbben képesek tartani, egy-két hónaposnál rövidebb törésnél. A diéták így kudarcra kényszerítenek minket, mert bedobjuk a törülközőt, és visszaszerezzük az egészet, amint az élet kúszik, és azt tapasztaljuk, hogy képtelenek vagyunk fenntartani minden korlátozást. Két gyakori szabotőr a stressz és az utazás, mindkettő óriási akaraterőt igényel, és tervezi, hogy ragaszkodik a programhoz.

A drogok nem működnek

Csalódottan, amikor a diéta sikertelen, a betegek gyakran orvosokhoz fordulnak gyógyszerek vagy műtét miatt. Sajnos még nem láttunk olyan gyógyszerhozamot, amely tartósan csökkentette volna a fogyást. A vegyi anyagok arra való kényszerítésének kockázata (beleértve a függőséget is), hogy arra kényszerítse a testet, hogy tegye azt, amire nem tervezték, gyakran elfogadhatatlanul magasnak bizonyul. Csábító azt gondolni, hogy egy vegyi anyag úgy oldja meg a problémát, hogy nem éhezik meg minket, vagy nem zavart meg valamilyen kritikus élettani folyamatot, de ez a gyakorlatban nem tűnik ki.

A nukleáris opció

Azok számára, akiknek több tucat fontnál többet kell fogyniuk, és minden mást már kipróbáltak, az orvosok és a betegek gyakran kétségbeesve adják fel, és „nukleáris lehetőség” felé fordulnak. Mások nem próbáltak ki mindent, de egy "gyors megoldást" keresnek egy olyan problémára, amely évek vagy akár évtizedek alatt nőtt. A gyomor-bypass műtétre számítva egy beteg beismerte: „Nincs akaraterőm. Ez a [műtét] elveszi tőlem a választást [túl sokat enni]. ”

A rendelkezésre álló bárgyógyászati (súlycsökkentő) műtétek után a betegek fizikailag már nem képesek annyi ételt enni, mint korábban. Sajnos, gondolkodásuk és életmódjuk alapvető átalakulása nélkül, az ilyen betegek többsége, akit láttunk, végül néhány éven belül visszahízza korábbi, vagy nem teljes súlyát. És már nem képesek elegendő mennyiségben felszívni a szervezet számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ez számos nemkívánatos egészségügyi következményhez vezet, amelyek közül sokat csak évtizedekkel később ismerünk fel.

Szerencsére van egy másik lehetőség: Átalakulás kábítószer nélküli fogyás révén.

Edző és kliens Annalee - félúton!

Egészségügyi edzőink számos beteget vezettek végig egy gyógyszer nélküli súlycsökkentő programon, amely állandó életmódváltást jelent. Nem támaszkodik emberfeletti akaraterőre, csak egyszerű változtatásokra. A betegek megtanulják az egészség szokásait, amelyek egész életükben szolgálni fogják őket. Akinek tíz kilót kell leadnia, kevesebb mint egy hónap alatt megteheti. Azok, akiknek több száz fontot kell leadniuk, sokkal gyorsabban tehetnek, mint amennyit először megszereztek, és több előnyöt is észrevettek útközben.

Sok betegünknek annyi a súlyfeleslege, a kapcsolódó fogyatékosságokkal együtt, mint az ízületi gyulladás, a krónikus fájdalom és az izomsorvadás, hogy egyáltalán nem tudnak tornázni. Felkelni az ágyból a fürdőszobába edzés nekik. Még ők is követhetik a programot. Miután elegendő súlyt veszítenek, elkezdhetnek olyan értelmes fizikai tevékenységeket élvezni, amelyekről korábban csak álmodhattak.

Meg tudod csinálni!

A gyógyszer nélküli súlycsökkentő program egyszerű. Kövesse a programot, és lefogy. Betegeinknek nem kell újból feltalálniuk a kereket. Nem kell abbahagyniuk munkájukat, és egész nap az élelmiszerboltban és a konyhában kell töltenie. Nem kell memorizálniuk vagy utánanézniük, hogy minden falatnyi étel mennyi kalóriát tartalmaz.

Nem éhesek, ezért nem kell attól tartaniuk, hogy a program meghaladja akaraterejüket a határain túl. Természetesen vannak régi kedvencek, amelyeket szeretnének enni, de úgy döntenek, hogy nem, mert inkább örökké egészségesek lennének, mint hogy tíz percnyi örömöt élvezzenek most.

Egészségügyi edzőink rendszeresen hallják az ilyen megjegyzéseket, mivel a zsírfelesleg eltűnik:

- Magabiztosabbnak érzem magam.
- Több energiám van.
- Boldogabbnak érzem magam.
"A vérnyomásom, a vércukrom és a koleszterin jobb."
"Életemben először érzem az irányítást."
"Úgy tűnik, sokkal többet végzek egy nap alatt, mint korábban."
- Ismét úgy érzem magam, mint én.
- Vonzónak érzem magam.
"Az orvosom azt mondta nekem, hogy nekem már nincs szükségem erre a gyógyszerre."
"Már nem kell éjszakánként maszkot viselnem, hogy tovább lélegezhessek."
"Motivált vagyok - és képes vagyok - arra, hogy újra kijussak és tegyek dolgokat."

Ez csak egy kis minta azokról a sikerekről, amelyekről naponta hallunk azoktól, akik beiratkoztak a gyógyszer nélküli súlycsökkentő coaching programunkba.

Semmi, amit csinálunk, ennél hatásosabb

Ha Ön vagy valaki, akit ismer, küzd, hogy visszaszerezze életét a túlsúly vagy az elhízás pusztításai miatt - legyen szó akár néhány fontról vagy néhány százról -, hívjon minket, hogy egyeztessünk időpontot egy felfedező telefonos beszélgetésre az egyik elkötelezett, gondoskodó és tapasztalt egészségügyi edzők. Lehet, hogy ez az egyetlen legerőteljesebb és legkeresettebb beavatkozás, amelyet irodáinkban nyújtunk. Szerencsére nem számít, hogy hol vagy, mit csinálsz. Egészségügyi edzője a nap folyamán bármikor találkozhat Önnel telefonon, számítógépen vagy más, internethez csatlakoztatott eszközön, akár a hálószobájában, akár a tengerparton tartózkodik. Valószínű, hogy túl sokáig jól érzi magát, hogy sokkal többet tölt el idejét azon a tengerparton!

Lásd, mit mondanak pácienseink a gyógyszer nélküli fogyásról

Látogasson el testvérünk webhelyére a Wellness Medicine legújabb témájához.