Kalória a hagymában

Táplálkozási tények

Kalória hagymában, zöld hagyma (újhagyma), 1/4 csésze

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.
Jelentés személyes adatokat tartalmazó jelentésként

Ezen élelmiszerek egy részét a felhasználók adták meg, és tévedésnek vannak kitéve.

A többi felhasználó által beküldött kalóriainformáció egyezés: hagyma

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 150,5
Összes zsír 9,6 g
Telített zsír 2,5 g
Többszörösen telítetlen zsír 4,9 g
Egyszeresen telítetlen zsír 1,7 g
Koleszterin 2,0 mg
Nátrium 177,2 mg
Kálium 377,3 mg
Összes szénhidrát 14,6 g
Élelmi rost 1,5 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 2,3 g

A-vitamin 1,0%
B-12-vitamin 4,7%
B-6-vitamin 9,4%
C-vitamin 17,6%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 2,0%
Réz 4,2%
Folát 4,4%
Vas 2,5%
Magnézium 5,2%
Mangán 5,7%
Niacin 5,7%
Pantoténsav 2,3%
Foszfor 5,0%
Riboflavin 3,3%
Szelén 3,3%
Tiamin 3,6%
Cink 1,9%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 286,0
Összes zsír 16,5 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 190,0 mg
Nátrium 261,0 mg
0,0 mg kálium
Összesen szénhidrát 25,0 g
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 9,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 14,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalóriák 3.0
Összes zsír 0,2 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
0,2 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,1 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 100,0
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalóriák 0.1
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,1 mg nátrium
0,0 mg kálium
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,1%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 45,0
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
5,0 mg nátrium
Kálium 190,0 mg
Összes szénhidrát 12,0 g
Élelmi rost 3,0 g
9,0 g cukor
Fehérje 1,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 20,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 4,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 4,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 340,0
Összes zsír 4,0 g
Telített zsír 1,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 50,0 mg
920,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
Összes szénhidrát 50,0 g
Diétás rost 5,0 g
9,0 g cukor
Fehérje 25,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 60,0
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
Összes szénhidrát 16,0 g
Élelmi rost 3,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 1,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 134,0
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
13,0 mg nátrium
Kálium 489,0 mg
Összes szénhidrát 31,0 g
Diétás rost 6,0 g
Cukrok 14,0 g
Fehérje 4,0 g

A-vitamin 0,5%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 10,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 22,8%
Réz 0,0%
Folát 16,0%
Vas 5,6%
Magnézium 8,3%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 9,7%
Riboflavin 0,0%
Szelén 2,9%
Tiamin 0,0%
Cink 6,7%

Egyéb keresések:

Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát a hagymamártásban
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát karamellizált hagymában
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát burgonyában és hagymában
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát francia sült hagymában
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát Saut% e9ed hagymában
2000 kalória súlygyarapodás étkezési terv

Összetevőkre vonatkozó kalória információk receptjeinkből:

Népszerű kalóriák:

A SparkPeople, a SparkCoach, a SparkPages, a SparkPoints, a SparkDiet, a SparkAmerica, a SparkRecipes, a DailySpark és más védjegyek a SparkPeople, Inc. védjegyei. Minden jog fenntartva.
A weboldal egyetlen része sem használható a SparkPeople vagy meghatalmazott leányvállalatai engedélye nélkül.
A SPARKPEOPLE a SparkPeople, Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban, az Európai Unióban, Kanadában és Ausztráliában. Minden jog fenntartva.

MEGJEGYZÉS: Az Általános Szerződési Feltételek és az Adatvédelmi irányelvek legutóbb 2013. október 25-én frissültek