Kalória a tökmagban
Táplálkozási tények
Kalória a tökmagban - Nyers osztrák tökmag
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.
Jelentés személyes adatokat tartalmazó jelentésként
Ezen élelmiszerek egy részét a felhasználók adták meg, és tévedésnek vannak kitéve.
Más felhasználó által beküldött kalóriatájékoztató egyezés: tökmag
Táplálkozási tények
- Mennyiség adagonként
- Kalória 285.3
- Összes zsír 12,4 g
- Telített zsír 2,3 g
- Többszörösen telítetlen zsír 5,6 g
- Egyszeresen telítetlen zsír 3,8 g
- Koleszterin 0,0 mg
- Nátrium 368,0 mg
- Kálium 588,3 mg
- Összes szénhidrát 34,3 g
- Diétás rost 9,0 g
- Cukrok 0,0 g
- Fehérje 12,0 g
- A-vitamin 0,9%
- B-12-vitamin 0,0%
- B-6-vitamin 1,1%
- C-vitamin 0,2%
- D-vitamin 0,0%
- E-vitamin 0,0%
- Kalcium 3,6%
- Réz 22,1%
- Folát 1,4%
- Vas 11,7%
- Magnézium 42,0%
- Mangán 15,8%
- Niacin 0,9%
- Pantoténsav 0,5%
- Foszfor 5,9%
- Riboflavin 2,0%
- Szelén 0,0%
- Tiamin 1,6%
- Cink 43,8%
Táplálkozási tények
- Mennyiség adagonként
- Kalória 1.3
- Teljes zsír 0,0 g
- Telített zsír 0,0 g
- Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
- Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
- Koleszterin 0,0 mg
- 3,2 mg nátrium
- 0,0 mg kálium
- 0,2 g összes szénhidrát
- Élelmi rost 0,1 g
- Cukrok 0,0 g
- Fehérje 0,1 g
- A-vitamin 0,0%
- B-12-vitamin 0,0%
- B-6-vitamin 0,0%
- C-vitamin 0,0%
- D-vitamin 0,0%
- E-vitamin 0,0%
- Kalcium 0,0%
- Réz 0,0%
- Folát 0,0%
- Vas 0,0%
- Magnézium 0,0%
- Mangán 0,0%
- Niacin 0,0%
- Pantoténsav 0,0%
- Foszfor 0,0%
- Riboflavin 0,0%
- Szelén 0,0%
- Tiamin 0,0%
- Cink 0,0%
Táplálkozási tények
- Mennyiség adagonként
- Kalória 780,0
- Teljes zsír 0,0 g
- Telített zsír 0,0 g
- Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
- Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
- Koleszterin 0,0 mg
- 0,0 mg nátrium
- 0,0 mg kálium
- 0,0 g összes szénhidrát
- Élelmi rost 0,0 g
- Cukrok 0,0 g
- Fehérje 0,0 g
- A-vitamin 0,0%
- B-12-vitamin 0,0%
- B-6-vitamin 0,0%
- C-vitamin 0,0%
- D-vitamin 0,0%
- E-vitamin 0,0%
- Kalcium 0,0%
- Réz 0,0%
- Folát 0,0%
- Vas 0,0%
- Magnézium 0,0%
- Mangán 0,0%
- Niacin 0,0%
- Pantoténsav 0,0%
- Foszfor 0,0%
- Riboflavin 0,0%
- Szelén 0,0%
- Tiamin 0,0%
- Cink 0,0%
Táplálkozási tények
- Mennyiség adagonként
- Kalória 100,0
- Teljes zsír 0,0 g
- Telített zsír 0,0 g
- Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
- Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
- Koleszterin 0,0 mg
- 0,0 mg nátrium
- 0,0 mg kálium
- 0,0 g összes szénhidrát
- Élelmi rost 0,0 g
- Cukrok 0,0 g
- Fehérje 0,0 g
- A-vitamin 0,0%
- B-12-vitamin 0,0%
- B-6-vitamin 0,0%
- C-vitamin 0,0%
- D-vitamin 0,0%
- E-vitamin 0,0%
- Kalcium 0,0%
- Réz 0,0%
- Folát 0,0%
- Vas 0,0%
- Magnézium 0,0%
- Mangán 0,0%
- Niacin 0,0%
- Pantoténsav 0,0%
- Foszfor 0,0%
- Riboflavin 0,0%
- Szelén 0,0%
- Tiamin 0,0%
- Cink 0,0%
Táplálkozási tények
- Mennyiség adagonként
- Kalória 5.7
- Összes zsír 0,5 g
- Telített zsír 0,1 g
- Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
- Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
- Koleszterin 0,0 mg
- 0,0 mg nátrium
- 0,0 mg kálium
- 0,2 g összes szénhidrát
- Élelmi rost 0,1 g
- Cukrok 0,0 g
- Fehérje 0,2 g
- A-vitamin 0,0%
- B-12-vitamin 0,0%
- B-6-vitamin 0,0%
- C-vitamin 0,0%
- D-vitamin 0,0%
- E-vitamin 0,0%
- Kalcium 0,0%
- Réz 0,0%
- Folát 0,0%
- Vas 0,0%
- Magnézium 0,0%
- Mangán 0,0%
- Niacin 0,0%
- Pantoténsav 0,0%
- Foszfor 0,0%
- Riboflavin 0,0%
- Szelén 0,0%
- Tiamin 0,0%
- Cink 0,0%
Táplálkozási tények
- Mennyiség adagonként
- Kalória 98,0
- Összes zsír 11,0 g
- Telített zsír 2,0 g
- Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
- Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
- Koleszterin 0,0 mg
- 0,0 mg nátrium
- 0,0 mg kálium
- 0,0 g összes szénhidrát
- Élelmi rost 1,0 g
- Cukrok 4,0 g
- Fehérje 9,0 g
- A-vitamin 0,0%
- B-12-vitamin 0,0%
- B-6-vitamin 0,0%
- C-vitamin 0,0%
- D-vitamin 0,0%
- E-vitamin 0,0%
- Kalcium 2,0%
- Réz 0,0%
- Folát 0,0%
- Vas 25,0%
- Magnézium 0,0%
- Mangán 0,0%
- Niacin 0,0%
- Pantoténsav 0,0%
- Foszfor 0,0%
- Riboflavin 0,0%
- Szelén 0,0%
- Tiamin 0,0%
- Cink 0,0%
Táplálkozási tények
- Mennyiség adagonként
- Kalória 1.6
- Összes zsír 0,1 g
- Telített zsír 0,0 g
- Többszörösen telítetlen zsír 0,1 g
- Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
- Koleszterin 0,0 mg
- 0,1 mg nátrium
- 0,0 mg kálium
- 0,0 g összes szénhidrát
- Élelmi rost 0,0 g
- Cukrok 0,0 g
- Fehérje 0,1 g
- A-vitamin 0,0%
- B-12-vitamin 0,0%
- B-6-vitamin 0,0%
- C-vitamin 0,0%
- D-vitamin 0,0%
- E-vitamin 0,0%
- Kalcium 0,0%
- Réz 0,0%
- Folát 0,0%
- Vas 0,2%
- Magnézium 0,3%
- Mangán 0,0%
- Niacin 0,0%
- Pantoténsav 0,0%
- Foszfor 0,3%
- Riboflavin 0,0%
- Szelén 0,0%
- Tiamin 0,0%
- Cink 0,0%
Táplálkozási tények
- Mennyiség adagonként
- Kalória 124,4
- Összes zsír 10,2 g
- Telített zsír 2,0 g
- 4,4 g többszörösen telítetlen zsír
- Egyszeresen telítetlen zsír 3,1 g
- Koleszterin 0,0 mg
- 6,7 mg nátrium
- 0,0 mg kálium
- Összes szénhidrát 2,7 g
- Élelmi rost 0,9 g
- Cukrok 0,4 g
- Fehérje 6,2 g
- A-vitamin 0,0%
- B-12-vitamin 0,0%
- B-6-vitamin 0,0%
- C-vitamin 0,0%
- D-vitamin 0,0%
- E-vitamin 0,9%
- Kalcium 0,0%
- Réz 0,0%
- Folát 0,0%
- Vas 11,1%
- Magnézium 20,0%
- Mangán 0,0%
- Niacin 0,0%
- Pantoténsav 0,0%
- Foszfor 20,0%
- Riboflavin 0,0%
- Szelén 0,0%
- Tiamin 0,0%
- Cink 0,0%
Táplálkozási tények
- Mennyiség adagonként
- Kalória 6.0
- Összes zsír 0,1 g
- Telített zsír 0,0 g
- Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
- Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
- Koleszterin 0,0 mg
- Nátrium 4,3 mg
- 0,0 mg kálium
- 0,1 g összes szénhidrát
- Élelmi rost 0,1 g
- Cukrok 0,0 g
- Fehérje 0,3 g
- A-vitamin 0,1%
- B-12-vitamin 0,0%
- B-6-vitamin 0,0%
- C-vitamin 0,0%
- D-vitamin 0,0%
- E-vitamin 0,0%
- Kalcium 0,1%
- Réz 0,0%
- Folát 0,0%
- Vas 0,5%
- Magnézium 0,0%
- Mangán 0,0%
- Niacin 0,0%
- Pantoténsav 0,0%
- Foszfor 0,0%
- Riboflavin 0,0%
- Szelén 0,0%
- Tiamin 0,0%
- Cink 0,0%
Egyéb keresések:
- Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát az édeni tökmagban
- Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát nyers tökmagban
- Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát a tökmagban száraz
- Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát kristályfényes málnabarackban
- Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát a Taco Bell Steak-ben
- Gyors 1500 kalória étkezési terv
Összetevőkre vonatkozó kalória információk receptjeinkből:
Népszerű kalóriák:
A SparkPeople, a SparkCoach, a SparkPages, a SparkPoints, a SparkDiet, a SparkAmerica, a SparkRecipes, a DailySpark és más védjegyek a SparkPeople, Inc. védjegyei. Minden jog fenntartva.
A weboldal egyetlen része sem használható a SparkPeople vagy meghatalmazott leányvállalatai engedélye nélkül.
A SPARKPEOPLE a SparkPeople, Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban, az Európai Unióban, Kanadában és Ausztráliában. Minden jog fenntartva.
MEGJEGYZÉS: Az Általános Szerződési Feltételek és az Adatvédelmi irányelvek legutóbb 2013. október 25-én frissültek
- Kalória az autentikus ukrán borzban - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú SparkReceptek
- Kalória a barilla tésztában - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú spark
- Spárga kalóriák - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú infók
- Kalória konzerv kukoricában - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú spark
- Alacsony nátrium-, zsír- és kalóriatartalom a káposztalevesben - kalória, zsír, szénhidrát, rost és fehérje