Téma: Káposztaleves diéta, mit gondol erről?

Meneteszközök

Keresési szál

Káposztaleves diéta, mit gondol róla?

Kíváncsi voltam, mit gondolnak az emberek a káposztaleves diétáról. Ha valaki azt a diétát végezte el a 2. vagy 2. héten, amely azt sugallja, hogy normális, egészséges életmódot folytat, akkor gondolja, hogy az ember megtarthatná a súlyt, ha nem éri el azt a kalóriabevitelt, amelynél lennie kellene?

Rugalmas fogyókúra kézikönyv: Hogyan lehet fogyni azzal, ha eszünk, amit akarunk - egy Amazon-bestseller

"A 21. század írástudatlanjai nem azok lesznek, akik nem tudnak írni és olvasni, hanem azok, akik nem tudnak tanulni, nem tanulnak és nem tanulnak újra."

hogy nem lehetsz piros? én nem is.

-mérnöki brah-
*** Kanadai legénység ***

330. pad
Guggolás 460
Deadlift 625

Összeomló étrendje néhány beépített BS-ben, miért nem összeomlási étrend.

Ok, csak kíváncsi voltam. Csak néztem körül, és láttam ezt egy weboldalon. Nem gondoltam, hogy ez egészséges lesz, de csak megpróbáltam megtalálni a gyors fogyás módját, majd jobb étkezési életmódot folytatni. Csak őszinte kérdés volt, és csak mások véleményét szerette volna megtenni róla.

Miért ne ugrana azonnal egy jobb étkezési életmódra?

Valójában ezt tettem, de úgy tűnik, hogy a fontok elvesztése eltart egy ideig. 2 hónap alatt csak 5 kilót fogytam. Hetente legalább ötször járok edzőterembe, és nem engedhetek meg magamnak személyi edzőt vagy táplálkozási szakembert. Korábban itt írtam arról, hogy megpróbálom kideríteni a kalóriabevitelemet, de nem kaptam sokat a válaszokért. Azt mondták, hogy 3000 kalóriánál kell lennem, és szerintem ez sok. Sokkal egészségesebbet ettem akkor, mint 2 hónappal ezelőtt. Felrúgtam egy csomó rossz szokást, és megpróbálok napi 5-6 alkalommal kisebb étkezéseket fogyasztani ahelyett, hogy bármikor.

Nem sok választ kapott, mert a táplálkozási fórum tetejére vannak ragasztva szálak, minden szükséges információval ellátva. Ha elolvassa őket, tudná, hogy 5-6 apró étkezés felesleges.

Ez egy olyan étrend, ahol sokkal kevesebb kalóriát fogsz enni, tehát fogyás, mást nem fogyaszthatsz, csak zellert és fogyni fogsz, ugyanaz a limonádé diéta.

Tehát ebben az értelemben működik, de nem igazán kell elmagyaráznom, miért ne tenné így

Ok, visszamegyek és újra átolvasom őket. Tudom, hogy valószínűleg hiányzott néhány. Csak egy hónappal ezelőtt csatlakoztam ehhez a fórumhoz, így meglehetősen új vagyok. Nagyon sok információ van odakint, tudom. De ha olyan ember vagy, aki más életmódba kezd, és megpróbálja megtalálni a válaszokat, és néhány hétig információt keresett, és mindig más válaszokkal állt elő, akkor ez további kérdéseket vet fel. Így jött elő ez. Tudom, hogy nem létezik csodaszer a zsírvesztés ellen, de csak arra gondoltam. Ami pedig napi 5-6 alkalommal való étkezést illeti, függetlenül attól, hogy szükséges-e vagy sem, ez személy szerint nekem segít, mert nem ülök le az asztalhoz és nem disznok ki, mert nagyon éhes vagyok.