Oma káposztás diétaleves

készült

Olyan káposztás diétás levest keres, amelynek valóban jó íze van? Eljátszottam az interneten keresztül a híres diétás káposztaleves, más néven katonai étrend receptjével, és végül elkészítettem ezt.

Olyan, amelyet a férj nagyon élvez. Szerencsére, mert így nem érzem úgy, hogy egynél több dolgot kellett főznöm vacsorára.

Mindketten élvezhetjük ezt. és tulajdonképpen egymás után több étkezésre is elfogyasztja. Annyira megáldott, hogy van egy férjem, aki SZERETI a maradékot.

VAGY, mindig lefagyaszthatja azokat az adagokat, amelyeket felhasználhat a hagyományos káposztaleves-diéta során. csak ez utal a német főzésre.

Szerintem egyet is szeretni fog. Nagyon nagy, 20 literes rozsdamentes acélból készült edényben készítem (ez remekül működik az új indukciós kályha tetején). És megtöltöm az edényt.

Elég, ha egy férjnek és nekem egy hétig tartunk. És amikor a pot üres, a férj általában többet kér:)

Ellenőrizze az alábbiakat, hogy lássa, hogyan építem be a "Káposztaleves diétába".

Ragadja meg Oma kedvenc leveskollekciójának példányát a Quick Fix German Soups e-Cookbook-ban. Szeretni fogod!

Kukkantson be Oma összes e-könyvébe. Finom kalandgá teszik a német örökség megosztását!

Hogyan használom ezt a káposztás diétás levest .

Ezt a hétköznapi divatos káposztaleves-diéta vagy a katonai étrend részeként használtam. és úgy működik, hogy kb. 10 kilót veszít körülbelül 7 nap alatt. Igen valóban. És igen, a súly visszatér. ahogy a diéta mondja.

Ha azonban gyorsan le kell fogynia körülbelül 10 kilóról, és utána óvatosnak kell lennie, akkor nem jön vissza minden súly.

Legalábbis így működött/működik velem. A múltban végeztem a 7 napot, nagyon szigorúan betartva a tényleges 7 napos tervet. De ezúttal, .

Megtanultam egy jobb módszert:

A fenti káposztás diétás levest étkezésként használom legalább naponta egyszer. És néha, ha sietek, és az edény tele van, akkor ebédre és vacsorára megeszem! Szerencsére a férj szereti ezt, ezért csatlakozik hozzám. A nap hátralévő részében eszem Bármi és összes típusú gyümölcsök és zöldségek. Általában friss.

Ez MAJDNEM egy nyers vegán étrend. Yikes! De, és ez a NAGY DE . Elkényeztetem magam egy kis német főzésben. néhány Schnitzel vagy Sauerbraten. és még van egy darab Black Forest Torte.

DE, ezeket mértékkel egyem és nem minden nap. A férj gyakran kiegészít néhány jó német kenyérrel, sajttal vagy hússal. Vagy főzök egy hagyományos német ételt, amelyet mindketten élvezünk (ezt csalásnak nevezem). és gondoskodom arról, hogy elegendő maradék maradjon neki még egy napra.

Sokszor csak egy turmix hozzáadása fog kielégíteni. Eszem banánt, burgonyát, borsót, kukoricát. Minden olyan dolog, amit általában mondanak, hogy ne egyen, ha fogyni próbál. Addig eszem, amíg jóllakok. Ha ez hatalmas, és óriási salátát jelent, akkor ez működik. Határozottan korlátozom a zsírokat, a cukrokat, a sült és a feldolgozott ételeket.

Más szavakkal, ez egy próba-hiba eljárás, hogy lássuk, mi működik az Ön számára. Minden test más és más. Minden testnek más és más dolog tetszik. (Mérleg segítségével figyelemmel kísérem, hogy mi működik és mi nem. Könnyűvé teszi ezt a folyamatot)

Édesszájunkhoz dehidratátorommal almát, ananászt, epret stb. Szárítok. Szép krémet (banánt, fagyasztott cseresznyét, kakaót, fagylaltot) készítek, amely olyan ízű, mint egy dekadens csokoládé-cseresznye fagylalt és dehidratál bármilyen maradék Szép krémet egy gyümölcsös csomagolásba, amely csodálatos ízű, egy csésze kávéval a Kaffeeklatsch számára a férjnek és nekem.

Oma mondja,

Felhívjuk figyelmét, hogy én csak egy Oma vagyok, nem táplálkozási szakember. A fenti csak az, amit tapasztaltam, és ami nekem bevált. Ennek betartása saját felelősségére történik (a fogyás érdekében). talán először forduljon orvosához.

Készen áll egy kis diétás káposztalevesre?

Oma káposztás diétás leves

Olyan káposztás diétás levest keres, amelynek valóban jó íze van? Eljátszottam az interneten található híres diétás káposztaleves, más néven katonai étrend receptjével, és végül elkészítettem ezt.

Olyan, amelyet a férj nagyon élvez. Szerencsére, mert így nem érzem úgy, hogy egynél több dolgot kellett főznöm vacsorára.

Prep Time

Főzési idő

Teljes idő

Adagok:

Körülbelül 16 adagot készít

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1-2 nagy hagyma, szeletelve vagy kockára vágva
  • 1 közepes fejű zöld káposzta, aprítva vagy aprítva
  • 4 - 6 sárgarépa kockára vágva
  • 4 - 6 szár zeller, kockára vágva
  • 1 zöld vagy pirospaprika kockára vágva
  • 1 teáskanál oregánó
  • 1 teáskanál bazsalikom
  • 1 teáskanál zeller mag
  • 1 evőkanál Vegeta (opcionális)
  • só, bors ízlés szerint
  • 1-2 doboz kockára vágott paradicsom
  • 1-2 zsák apróra vágott kelkáposzta
  • húsleveskocka (k) (ha szükséges)
  • Montreal Steak Spice (opcionális)

Utasítás:

Utasítás:

Szeretne táplálkozási információkat?

Másolja és illessze be a fenti összetevők listáját és az adagok számát a kalóriaszámba a hozzávetőleges számításhoz.

Segítségre van szüksége a konverziók végrehajtásához?

Könnyítse meg a csészék és a gramm stb. Közötti átváltást. Használja ezt a webhelyet, hogy megkapja az összes különböző konverziót a különböző összetevők típusához.

Lehet, hogy tetszenek ezek

Krém burgonyaleves recept készült, mint az Oma

Ez a krumpli krumpli recept olyan finom! Próbálja ki, amikor valami egyszerűre, de különlegesre vágyik. A teteje sajttal wunderbar! Ezt unokája ihlette. köszönöm, Alana!

Könnyű burgonyaleves recept, akárcsak Oma

Szüksége van egy egyszerű krumplileves receptre? Itt van ennek a hagyományos kényelmi ételnek a német változata. Adjon hozzá egy kis friss kenyeret, és máris elkészíti az ételt, amely el fogja érni vendégeit!

A német káposztaleves recept éppúgy, mint az Oma

Kell egy káposztaleves recept? Próbáld ki ezt, majd próbáld ki a többit, amit itt találsz. Ezt a hagyományos német kényelmi ételt olyan könnyű elkészíteni.

Hagyjon megjegyzést erről a receptről, vagy tegyen fel kérdést?

Lépjen közvetlenül a privát Facebook-csoportomba, a Kaffeeklatschers-be. Több ezer német ételt talál, akik szívesen segítenek és beszélnek minden német dologról, különösen ezekről a finom ételekről.

Én is folyamatosan beugrok beszélgetni és válaszolni a kérdésekre.

Találkozz velünk Oma asztalánál, húzz fel egy széket, ragadj meg egy kávét és egy darab Apfelstrudel-t, és élvezd a látogatást.

Legfrissebb receptek

Német csokoládétorta

Mindenki mindig azt mondta nekem, hogy szereti a német csokoládétortát. Mindig azt hittem, hogy egy csokoládétortára gondolnak. Aztán elmondták nekem, és én

Lebkuchen

Ezek a német mézeskalács sütik, vagy Lebkuchen, olyan hagyományos süti, amelyet karácsonyra kaphatunk. Nagyon könnyen elkészíthetők, nincs miért megvásárolni őket.

A német vöröskáposzta recept éppúgy, mint az Oma

Ez a német vöröskáposzta recept almát használ az íz fokozására. Rendkívül könnyen elkészíthető, és még jobban ízlik, ha másnap újra melegítjük. Mindenképpen kedvenc!

PIN kódot .

Oma káposztás diétaleves

Írta: Oma Gerhild Fulson

Keres egy működő káposztás diétás levest? Itt van az, amit használok, amely egy kicsit német csavarral rendelkezik. És férj szereti!

Felkészülési idő: 15 perc
Főzési idő: 40 perc
Összetevők: olaj, hagyma, káposzta, sárgarépa, zeller, paprika, fűszerek, paradicsom, kelkáposzta, húsleveskockák,

A teljes recept eléréséhez görgessen felfelé .

Szavak a bölcsekhez

"Ha a jó után kutat, kegyelmet fog találni; de ha a gonosz után kutat, az megtalálja magát!"

Példabeszédek 11:27 (NLT)

Csatlakozzunk

Szia, én Oma Gerhild vagyok! Élelmiszer-író és szakácskönyv-író vagyok, és mindig arra törekszem, hogy megtaláljam a német örökségem helyi alapanyagok felhasználásával történő továbbadásának módját. Gyors és könnyű. Ez a célom. Wunderbar kaja. Ez az eredmény. Olvass tovább

Amit mások mondanak Oma szakácskönyveiről

Ez a könyv, mint egy kissé kulinárisan kihívott német-amerikai, igazi áldás.

Ez a klasszikus szakácskönyv (német étkezés az Oma's-ban) nemcsak különféle recepteket tartalmaz, hanem kulcsfontosságú megjegyzéseket is, amelyek segítenek azoknak is, akik kevés tapasztalattal rendelkeznek a konyhában, megtanulni kiváló német konyhát készíteni.

Ne Neumayer Ehrat Erika, a Rare D irndl tulajdonosa és tervezője

Partner leírás: A Gyors német receptek részt vesznek a különböző leányvállalatok reklámozásában, beleértve az Amazon-ot is, hogy a kiskereskedelmi weboldalakra hivatkozva biztosítsák a hirdetési díjak megszerzésének eszközét. Nem fogom népszerűsíteni azokat a termékeket, amelyeknek nincs tulajdonom, vagy nem vásárolnám ÖNMAGAM. Az én célom, hogy termékinformációkat és saját személyes véleményeket vagy ötleteket nyújtsak Önnek. Időnként bemutatom a Szolgáltatásokat, programokat és termékeket. Célom kiemelni azokat, amelyek érdekesnek tűnhetnek, és ha jövőbeli termékeket vásárol ezektől a cégektől, akkor az eladásból származó bevételnek kis részét kaphatom. Független tulajdonban vagyunk, és az itt kifejtett vélemények a sajátjaink. ÁRUK VAGY SZOLGÁLTATÁSOK ONLINE VÁSÁRLÁSA ELŐTT MINDIG KELL TELJESÍTENI A TELJES KÖRNYEZETET.