Sárgarépa puding

  • Adagok receptenként: 8
  • Mennyiség adagonként
  • Kalória: 140,3
  • Összes zsír: 8,1 g
  • Koleszterin: 100,8 mg
  • Nátrium: 216,6 mg
  • Összes szénhidrát: 16,1 g
  • Diétás rost: 1,7 g
  • Fehérje: 3,3 g

Bevezetés

Hozzávalók

    1 lb sárgarépa, meghámozva és apróra vágva
    3 nagy tojás
    1 evőkanál liszt
    1/4 csésze cukor
    1/4 Splenda (önthető)
    1 teáskanál sütőpor
    1 teáskanál vanília kivonat
    1/2 c. Land O 'Lakes világos vaj

Útmutatások

1. Közepes serpenyőben forraljuk fel a sárgarépát (hámozott és apróra vágott) és a vizet, hogy felforrjon; főzzük 20 percig, vagy nagyon gyengédre. Csatorna.
2. Sárgára dolgozza fel a sárgarépát egy robotgépben.
3. Keverje össze a sárgarépa pürét, a tojást és a többi hozzávalót. Kanalazzunk egy enyhén kikent (Pam-val permetezhető) 1 literes tepsibe.
4. 350 ° C-on sütjük 45 percig, vagy amíg össze nem áll.
8 adagot készít.
Meghintheti porcukor enyhe porozásával a bemutatáshoz.

recept

Adagok száma: 8

A receptet a SparkPeople MARZANNA felhasználó küldte be.

Értékeld ezt a receptet

Értékelés: Kattintson ide a bejelentkezéshez és a recept értékeléséhez

Tagértékelések erre a receptre

Nagyon ízletes; Feltétlenül megtartom a receptek repertoárját! Ha 8x8 méretű sütőedényt használ, akkor a szufla 8 egyenlő négyzetre vágható. Nem kellett egészen addig sütnem az enyémet, amíg a recept javasolta. Megpirítottam a sárgarépámat is - különösen nem szeretem az összes tápanyagot kifőzni a zöldségeimből. - 2009.10.16

Nagyon hasznos lenne, ha a receptek tartalmaznák az egyes adagok mennyiségét. 8 tálalás egy csésze vagy fél csésze? Egyedül élek, és van egy adagom, ami hasznos lenne. Köszönöm, Ruthgirl - 2009. szeptember 2.

Ezt kipróbáltam egy templomban. A készítő hölgy fahéjat is tett hozzá. Elég jó, hogy sivatag legyen! - 2009.03.01

Ez nagyon jó volt köretként tejföllel, ÉS desszertként porcukorral megszórva. Nagyon tetszett! - 2011.7.9