Jessica egy utazáson: Súlyátalakítási történet

Egy N’awlins-lány Jessica Larche-t sült csirkén, languszta, beignets, vörös bab és rizs, valamint más erősen sült és túlságosan krémes ételek mellett nevelték.

Annak ellenére, hogy aktív gyermek volt, Larche megfigyelte, hogy korában „kicsit nehezebb, mint a többi lány”. Ennek ellenére ez nem akadályozta meg abban, hogy iskolai éveiben teljesítsen. Míg a súly volt a tényező, a magabiztosság és az önbecsülés nem. Csak az egyetemre érve fordult meg a fejében az életben való kitűnés, de a wellness kudarcának ellentmondásai.

"Elértem a 260 fontot" - mondja Larche, a WTKR Emmy-díjas híradója. „Ekkor jöttem rá, hogy rossz viszonyom van az étellel. Én sem gyakoroltam egyáltalán, és ezek a döntések idő előtti halálhoz vezettek. "

Ez a felfogás 2011-ben került haza, amikor édesapja, aki szintén küzdött az egészséges súly megőrzésével, 56 éves korában elhunyt.

"Apám nagyon keményen küzdött, de a súlya olyasmi volt, amelyet nem látott a múltján" - mondja könnyezve Larche.

Elhaladása idején közel 500 font volt és gyakorlatilag mozdulatlan. Ennek ellenére Larche hitt abban, hogy nyerhet, és harcra ösztönözte.

- Legutóbb akkor láttam, amikor Virginiába költöztem. Adtam neki egy bokszkesztyűt, és azt mondtam: „Apa, ezt megverheted” - emlékszik vissza.

[Elvesztése] ököllel ütött mellkasommal. Ugyanabban a hajóban voltam, mint ő. Ugyanazokkal az akadályokkal kellett szembenéznem. Éreztem, hogy azt mondja: "Az utadnak nem feltétlenül az enyémnek kell lennie." "

Egy évvel később egy egészségügyi rémület vezetett a mára „Jessica on a Jourica” -hoz, a Larche nyilvános platformjához, amely másokat arra ösztönöz, hogy vállalják az egészségük irányítását. Miközben súlyos fejfájás esetén sürgősségi ellátásban részesült, Larche-nak azt mondták, hogy rendkívül magas a vérnyomása. Ismerve családjának hipertóniával, elhízással és cukorbetegséggel járó történetét, Larche Jézushoz jött beszélgetést folytatott önmagával. A dolgoknak meg kellett változnia.

"Nehéz pillanat, amikor valódinak kell lenned önmagaddal" - mondja. - Hazamentem, és a vérnyomás csökkentésére szolgáló ételeket kutattam. Megszabadultam a régi ételektől. Rájöttem, hogy nehéz lesz [változtatni], de nem lehetetlen. én tud gyakorlat. én tud jobb ételválasztás. én tud csináld.

- Feltérképeztem az ételeimet. Sétálni kezdtem. Eleinte a testmozgás fájdalmas volt. 245 font voltam. Megfelelő motivációval kell rendelkeznie - ez nemcsak a külsőről szól, hanem arról, hogy hogyan érzi magát belül. 30-40 évig kell gondolkodnia az úton. ”

Gyors előrelépés 2016-ig. Larche leadott 100 fontot. Februárban a nőnap címlapján szerepelt két másik nővel, akik hasonlóan inspiráló történetekkel rendelkeznek. Változása 61 éves édesanyját motiválta, aki Larche szerint életének legjobb egészségi állapota, és majdnem el van hagyva a cukorbetegség gyógyszerétől. Larche még az edzőteremben is megdönti a saját személyes rekordjait, a közelmúltban pedig 125 fontot nyomott padon. De a legfontosabb az esküvő tavasszal, élete szerelmére, Sean.

"Öt évvel ezelőtt soha nem gondoltam volna ezt az egészet" - mondja Larche.