Káposztaleves diéta: Új megjelenés és heti menü

Egészséges étel

Írta: Selena Normandy, szomszéd
2019. február 25., 3:20, p PT

káposztaleves

A káposztaleves egyszerű étrendben használható, amely lehetővé teszi, hogy 3 és 7 kg között fogyjon el egyetlen hét alatt! A káposztaleves segíti a tested zsírégetést, és ezért minél többet eszel, annál nagyobb súlyt veszítesz. Ez a diéta a test és a máj méregtelenítésére, valamint a jó közérzet felpezsdítésére is jó. A káposztaleves-étrendet csak a jól megválasztott, egyéb ételekből álló étellel szabad betartani, mind a többi szükséges tápanyag biztosításához, mind a test izomtömegének és fehérjebevitelének megőrzéséhez, a zsírok feloldása mellett. A gyümölcsfogyasztás fontos része a káposztaleves-étrendnek, mert teltnek érzi magát és elégedett a pocakja.

Részletesebben, a káposztaleves néhány előnye a következők:

  • Serkenti a karcsúsítást a cukor és zsírok anyagcseréjének szabályozásával.
  • Rostokban, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag
  • Gazdag az A-vitamin, a béta-karotin és a C - Minden fontos antioxidáns vitamin, amely elengedhetetlen a jó egészséghez
  • Kálium hagymából és zellertől - Fontos az egészséges és szép bőr és ajkak számára
  • Niacin paradicsomból - Fontos B-vitamin, amely segíthet a cukor utáni vágyakozás „kikapcsolásában”

Mint azonban korábban említettük, a káposztaleves nem lehet az egyetlen táplálékforrás, mert nem tartalmazza az összes szükséges tápanyagot, amelyre szüksége van. Ezért azt tanácsoljuk, hogy alaposan kövesse az alábbi menüket és tanácsokat. Azt is tanácsoljuk, hogy ne használja a diétát több mint hét napig, és várjon legalább 2 hetet, mielőtt újra alkalmazná ezt a hatékony étrendet.

A káposztaleves recept

4 gerezd fokhagyma
6 nagy hagyma
2 közepes doboz paradicsom (hámozott)
1 nagy fej káposzta
3 liter vizet
2 paprika (zöld, sárga vagy piros)
5 sárgarépa
1 bot zeller
1 nagy szál petrezselyem
Fűszerezés: só, bors és curry por (opcionális) ízlés szerint. Olvassa el teljes.