Káposztaleves diéta Káposztaleves
Ez valóban egészséges és remek módja a fogyásnak.
Hozam
Kész
Hozzávalók
1 | fej | káposzta maggal és szeletelve | |
8. | uncia | sárgarépa apróra vágva | |
2 | hagyma kockára vágva | ||
6. | szárak | zeller kockára vágva | * |
1 | medvehagyma finomra vágott | * | |
6. | mogyoróhagyma, újhagyma vagy zöldhagyma szeletelt | ||
1 | boríték | hagymaleves keverék | * |
3 | kötőjelek | balzsamecet | * |
6. | szegfűszeg | fokhagyma darált | |
½ | citrom lé | ||
16. | uncia | v8 lé | * |
28. | uncia | paradicsom, konzerv kockára vágva | |
só és fekete bors megkóstolni | * |
Útmutatások
Egy nagy alapkamrában adjuk hozzá az összes hozzávalót, és nagy lángon forraljuk fel. Csökkentse a hőt, és párolja egy órán át.
Fedjük le és hagyjuk legalább egy órán át ülni, minél hosszabb ideig hagyja ülni, annál jobb íze lesz.
Ne feledje, hogy ennek a levesnek az íze nem olyan remek a főzési folyamat során, csak akkor kapja meg a minestrone leves ízét, ha ideje van párolni és ülni.
Hozzáadhat más fűszereket és zöldségeket, csak győződjön meg róla, hogy a zöldségekben magas a víztartalom, és alacsony a kalória, például a cukkini.
- 3 káposztaleves recept kínai stílusban 高丽 菜汤
- Adam Richman 5 tippje az egyensúly megtalálására az étrendben - és egy finom receptfőzés
- Bland diéta recept, amely segít a kutya gyomorrontásában - Treatwell
- Vércsoport diétás recept 7 perces dupla kazános cukormáz
- Vércsoport diéta recept A hajdina elvékonyodik