HealthyEats
Bár a dobozból frissen előkészített egészséges ételek csábítása csábító lehet, ezek a fagyasztott diétás ételek valóban hasznosak-e az Ön számára?
A fagyasztott diétás ételek, például a Lean Cuisine, a Súlyfigyelők és az Egészséges Választás széles választékot kínálnak - a reggeli szendvicsektől kezdve a pizzán át a kínai tésztaételig mindent megtalál. Azok, akik támogatják ezeket a csomagolt ételeket, a könnyű használatról szólnak.
Az ellenfél oldalán álló emberek azzal érvelnek, hogy a kényelem költsége lesz.
• Nátriummal töltve - a legtöbb márka a napi ajánlásának legalább 25% -át tartalmazza
• Drága - a doboz 4 dollárja nem tűnik soknak, de a költségek gyorsan felhalmozódhatnak
• Nem hosszú távú megoldás az egészséges táplálkozásra (örökké ezekre az étkezésekre hagyatkozik?)
A lényeg: Mi a fontosabb? Valódi teljes ételeket eszik, vagy fáradságot (és kreativitást) szed az étkezés előkészítéséből? Ha a kényelem megdönti a minőséget, érdemes átgondolni, hogy mennyire értékeli egészségét.
Akár ez is tetszhet:
Dana Angelo White, MS, RD, ATC, regisztrált dietetikus, képesített atlétikai edző és a kulináris és sporttáplálkozással foglalkozó Dana White Nutrition, Inc. tulajdonosa. Tekintse meg Dana teljes életrajzát »
- Konzerv paradicsom Jó vagy rossz étel hálózat egészséges táplálkozás receptek, ötletek és élelmiszer hírek Élelmiszer hálózat
- Csirkeszárnyak, könnyített élelmiszer-hálózat egészséges táplálkozás receptek, ötletek és élelmiszer-hírek élelmiszer-hálózat
- Fresh Mozzarella The Good Stuff Food Network Egészséges étkezési receptek, ötletek és Élelmiszer Hírek Élelmiszerhálózat
- Megtalálni a megfelelő energiabárokat Élelmiszerhálózat Egészséges étkezési receptek, ötletek és Élelmiszerhírek Élelmiszerhálózat
- A hal befogad egy egészségesebb fogási élelmezési hálózatot