Ajánlások

A lehető legtöbbet látogatom az órákra, és mindössze 7 hónap alatt fizikailag láttam a testemben bekövetkező pozitív változásokat, és észrevettem a Muay Thai nyelvtanulás terén elért előrelépéseket. A kondicionálás, a technikai gyakorlatok és a sparring mind nagyszerű edzés, és úgy hagyom el az órát, mintha még többet fejlődnék és tanulnék valami újat.

Első látogatásomkor volt egy kis gondom a Freestyle Muay Thai keresésével, mivel nem ismertem a környéket. Amikor beléptem az edzőterembe, meglehetősen nagynak találtam, nehéz táskákkal, gyorszsákokkal és bokszgyűrűvel kiegészítve. Tudod, hogy jó tornateremben vagy, ha minden edzéshez szükséges eszköz megvan. Bryan vezetőedzőként mutatkozott be. Szuper szakadás és nagyon barátságos. Kicsit korán voltam a képzésen, így még senki sem érkezett meg. Beszélgettünk egy kicsit, és elmondta, hogy a thaiföldi Chiang Mai-ban szakmailag edzett. Képzéseiről és küzdelmeiről az irodája falán lógó képeket lehetett látni. Lenyűgözött és biztosított, hogy engem valaki képezni fog, aki tudja, mit csinál.

Amint az összes többi tornaterem megérkezett, elkezdtük az edzést. Észrevettem, hogy nincs túl sok ember edzeni. Rájöttem, hogy Bryan kicsiben tartja az osztályt, egyszerre 4-8 ember között van, hogy mindenkinek elegendő figyelmet tudjon szentelni. A képzés felépítése meglehetősen színvonalas volt. Kezdtük abroncsokkal való ugrással és ugrással, mint bemelegítés, technikák, árnyékboksz, nehéz táskamunka és végül betétmunka. Nagyon izzadtam, de nem volt olyan intenzív, mint gondoltam. Bryan tudta, hogyan kell jól ütemezni az edzést. Nem volt kedvem meghalni a végén, és remekül éreztem magam az edzőteremből.

A hónapok előrehaladtával az edzés egyre intenzívebb lett, ahogy egyre jobb lettem. Bryan minden foglalkozás során új technikákat tanít, így soha nem lesz unalmas. Rendszeresen teszteket végezne, hogy megnézze, hol tartunk a technikánk és az alkalmasságunk szempontjából. Szerintem nagyszerű, hogy tesztjei vannak, mivel ez biztosítja, hogy éhesek legyünk önmagunk fejlesztésére.

Összegzés:

Mindössze 4 hónap edzés alatt,

15% testzsírt vesztettem
10 kiló izomra tett szert
Fogyott 16 font súly
Finomra hangolt muay thai képességeim
Sok fantasztikus barátot szerzett

Nagyon ajánlom ezt a helyet, legyen az fogyás vagy edzés, hogy egy nap harcos legyen. Pozitív környezet és szórakoztató hely. Senki sem kérhet többet a Muay Thai edzőteremből!