Fogyókúrák a Lyme-kór ellen
Úgy gondolom, hogy az optimális táplálkozás fenntartása kulcsfontosságú a Lyme-kórban szenvedők számára, de korlátozott információ áll rendelkezésre arról, hogy mit kell enni az embereknek, és hogy az étrend hogyan befolyásolja a Lyme-ban előforduló betegség folyamatát.
A Lyme-étrend: táplálkozási stratégiák a Lyme-kór gyógyulásához abból a vágyból született, hogy segítse az embereket táplálkozási döntéseikben.
A Lyme Diet ™ -nek több fő tétele van - az ilyen étkezés fő előnyei:
- A gyulladás csökkentése a testben
- Az immunrendszer támogatása
- A Candida megelőzése és az egészséges emésztési funkció támogatása
- Támogató hormonrendszerek
- A méregtelenítés támogatása
A könyv sokféle ételválasztást vázol fel, és azt, hogy ezek hogyan járulnak hozzá ezekhez a célokhoz. Az elkerülendő élelmiszerek két fő és nyilvánvalóbb kategóriája a glutén és a cukor, ezeket itt tárgyaljuk. De sok más tényező is megvitatásra kerül, mint például a glikémiás kontroll érdekében történő étkezés, az alkáli étrend előnyei, és hogy a magas oxaláttartalmú étrend hogyan befolyásolhatja a fájdalmat és a fáradtságot.
Gluténmentes étkezés
Sokféle oka van annak, hogy elkerüljük a glutén fogyasztását. Sok amerikai gluténérzékeny, és nem is veszi észre. A glutén intolerancia legsúlyosabb formája - a lisztérzékenység - súlyos hasmenéssel, hasi fájdalommal, bőrbetegségekkel és fogyással járhat; a glutén intolerancia sokkal rejtettebb jelei és tünetei azonban vannak, amelyek nem annyira nyilvánvalóak, például alacsony fokú emésztési problémák, gáz, puffadás és gyomorégés, csökkent energia, ízületi és izomfájdalmak, fejfájás és bőrkiütések. Ezen tünetek közül sok átfedésben van a Lyme-tünetekkel, és a test gyulladására utal.
A glutén gyulladásgátló. A gluténmolekulák valójában kiválthatják az immunválaszt, részben azért, mert a hiányos enzimrendszerek nem bontják őket jól, és főleg azért, mert sok embernek autoimmun válasza van rá. Ez azt jelenti, hogy a gluténmolekula kiváltja az immunrendszert, hogy elkezdje támadni a test saját szöveteit. Bármely immunválasz kémiai mediátorok felszabadulásához vezet, amelyek gyulladást okoznak, és olyan tünetekhez vezetnek, mint a fájdalom, az ödéma és a fejfájás.
Mivel a Lyme-kór ilyen magas szintű gyulladást okoz a szervezetben, fontos a további gyulladásforrások eltávolítása, és nagyrészt ezért olyan kritikus a gluténmentes étrend. Megszünteti az immunaktiváció forrását is, tekintettel arra, hogy az immunrendszert már annyira megadóztatták magukkal a fertőzésekkel.
Alacsony cukor-/szénhidráttartalmú étrend
Az első dolog, amit Lyme-os betegeimmel végzek, egyfajta gombaellenes kezelés, és általában azt tapasztalom, hogy az emberek ezt követően gyorsan javulnak, különösen olyan kognitív tünetek esetén, mint a memória és a koncentráció. Ez a pozitív válasz arra enged következtetni, hogy az élesztő túlnövekedése, különösen a candidiasis, hozzájárul számos Lyme-kórtünet tünetegyütteséhez. Ehhez hozzá kell adni a hosszú távú antibiotikumok bélflóra hatását, és fontos érv szól az élesztő megelőzésének éles figyelemmel kísérése mellett.
A megfelelő probiotikumok (napi 200 milliárd organizmus) és a természetes gombaellenes szerek, például a pau d'Arco, a fokhagyma, az oregano és a kaprilsav nagyszerű kiegészítők. Kulcsfontosságú tényező azonban az étrend cukor- és szénhidrátfogyasztásának alacsony szinten tartása.
A cukor élesztőt táplál. Ennyire egyszerű. Ha megpróbáljuk megfosztani az élesztőt táplálékforrásától, akkor távol kell tartanunk a cukrokat és a szénhidrátokat. Az élesztő cukrokkal történő táplálása lehetővé teszi, hogy boldog legyen és virágozzon.
Melyik szénhidrát jó és melyik nem olyan jó? Míg az összes szénhidrát végül egyszerű cukrokká bomlik, jó döntéseket hozhat. Az egyszerű cukrok, például a finomított fehér cukor a süteményekben és a süteményekben, a legrosszabbak. Az ilyen típusú élelmiszerek tápanyagtartalma nagyon csekély, és finomított cukrok, telített zsírok és glutén forrása. Az összetettebb szénhidrátok, például a gabonafélék és a lisztek még mindig képesek élesztőt táplálni, mivel a szervezet egyszerű cukrokra bontja őket. A gyümölcsök, bár vitamin- és ásványianyag-tartalmuk miatt egészségesnek tekinthetők, még mindig képesek élesztőt táplálni, és korlátozni kell őket a Lyme-ban szenvedő betegeknél, különösen az ismert élesztőgazdagodásúaknál és az antibiotikumokban szenvedőknél.
Az általam javasolt szénhidrátok olyan zöldségekből származnak, mint a brokkoli, a zöld leveles zöldségek és a saláták. Ezek az ételek egészséget teremtenek, közvetlenül a természetből származnak, és tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és enzimekkel. Magas rosttartalommal rendelkeznek, ami lelassítja a belekben való átjutást és durva takarmányt biztosít az egészséges bélmozgás biztosítása érdekében.
Egy másik dolog, amit sokan nem vesznek észre, az a cukorevés hatása az immunrendszerre. Egy teáskanál cukorról kiderült, hogy akár 16 órán keresztül is elnyomja az immunitást. Tehát, ha az ember magas cukortartalmú étrendet fogyaszt, akkor immunrendszere soha nem működik teljes gőzzel. A Lyme-kór bakteriális fertőzése már ismert arról, hogy az immunrendszert szorítja le, ezért fontos, hogy ne válasszunk ételt a káros hatás elősegítése érdekében.
Ez csak két példa arra, hogy az étel hogyan befolyásolhatja közvetlenül a Lyme-betegségben szenvedő tüneteit, és hogyan lehet az ételeket felhasználni a Lyme-ból való felépülés elősegítésére. A Lyme Diet ™ részletesen bemutatja, hogyan kell enni a hormonok egyensúlyának helyreállításához, a mellékvesék helyreállításához, a gyulladás minimalizálásához és az emésztőrendszer boldogságához a kiterjedt antibiotikum-kezelésekkel szemben.
Az étel gyógyszer. Fenntart minket, táplál és gyógyíthat. Ennek a Lyme-kórban szenvedő betegek kezelési programjának egyik legfontosabb tényezőjének kell lennie. Sajnos, még a legjobb szándékkal is, sokan csak nem tudják, mi az optimális étrend számukra. A Lyme-agy segítségével szinte lehetetlen átgázolni a rengeteg rendelkezésre álló étrendet és információt anélkül, hogy elborulna. A Lyme Diet ™ célja, hogy az ilyen információkat hozzáférhetőbbé és könnyebben érthetővé tegye.
Hiszem, hogy a testnek hihetetlen ereje van az öngyógyításban. Tudja, mit kell gyógyítania - néha csak el kell térnünk az útból és el kell távolítanunk a gyógyulás akadályait. Táplálkozási értelemben ez azt jelenti, hogy elveszik a testet leromboló ételeket, és egészséges élénk nyersanyagokkal látják el, amelyeket erős immunsejtek, egészséges idegsejtek és erős izomrostok előállítására használhat fel.
kapcsolódó cikkek
Dr. Nicola 3N programja a Lyme-betegség ellen A Lyme-kór egy összetett és többtényezős betegség, amely a test minden rendszerét érinti. Sokkal több, mint egy egyszerű bakteriális fertőzés, mivel befolyásolja a hormon egyensúlyát, az emésztési funkciókat, a kognitív funkciókat és még sok más rendszert a szervezetben. Dr. Nicola felismeri a Lyme-kór összetettségét és annak hatalmas hatását az ember életére. Sok krónikus Lyme-beteg karrierjét befolyásolta, a családi élet feszült, a személyes célok kitűzöttek […]
[Olvasson tovább]
Táplálkozás az emésztőrendszer egészségére A candida túlnövekedése egyre szaporább problémát jelent. Az étrendünk egyre magasabb a cukortartalmamban - megdöbbentő vagyok, hogy hány embert látok a Varbi, a Caramel Frappuccino megrendelésére a Starbucks rendszeres napi italaként ! Még a szója chai latte is (látszólag „egészséges”, igaz ?!) óriási 48 gramm cukrot tartalmaz nagy méretben a Starbucksnál. A legfontosabb tényező az egészséges bélkörnyezet fenntartásában és a […] megelőzésében
[Olvasson tovább]
A táplálkozási tanácsadás sokféle szempontot felölel, de mindennek központi eleme az a feltevés, hogy amit eszel és iszol, jelentős hatással van az egészségedre. A táplálkozás kihívása nem csak a helyes cselekedet, hanem az összes információ válogatása, amely az egészséges táplálkozás és mi nem. Évek óta a szívalapítvány magas szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmú étrendet hirdetett. És mégis, ez a fajta diéta […]
[Olvasson tovább]
Lyme-kór: a fibromyalgia, a krónikus fáradtság és az ízületi gyulladás oka Nicola McFadzean, N.D. A Lyme-kórt egykor homályos betegségnek gondolták, amely csak északkeleten élő embereket érintett. A Lyme-kór azonban egyre inkább elterjedtnek tűnik, mint valaha, és szélesebb körben elterjedt az egész országban, sőt az egész világon. A Lyme-kór eseteinek számát nehéz megbecsülni mind a nem jelentett, mind a nem diagnosztizált esetek miatt. A bejelentett esetek száma meghaladja a 20 000-et […]
[Olvasson tovább]
Tippek a táplálkozáshoz és az életmódhoz a Lyme-kórtól való gyógyuláshoz Igyon naponta 2 liter tiszta, szűrt vizet - segít kiüríteni a hulladékot. Csökkentse a gyulladást okozó ételeket - a glutént, a tejtermékeket és az IgG-intoleranciával rendelkező ételeket. Az étrendnek főleg sovány, szerves fehérjékből, gyümölcsök és zöldségek, egészséges zsírok, például olajbogyó, avokádó, kókuszdió, lenolaj Biztosítson megfelelő rostot a belek söpöréséhez/méregtelenítéséhez - lenmag, psyllium Minimalizálja a cukrok, koffein és telített zsírok Alvás - maximalizálja az alvást […] előtt
[Olvasson tovább]
- Diéták, gabona nélküli étel és szívbetegségek kutyáknál és macskáknál
- Fogyókúrák a Lyme-kór ellen; Lyme Warrior
- Élelmiszer- és koronavírus-betegség (COVID-19), CDC
- Élelmiszer-eliminációs étrendek macskákban Perth Cat Hospital Perth Macska állatorvosok
- Élelmiszer útmutató az autoimmun betegségről