Karantén a COVID-19 járvány idején Az étrend és a fizikai aktivitás változása növeli a

Táplálkozás, anyagcsere és szív- és érrendszeri betegségek

Absztrakt

Az CoV-19/SARS-CoV-2 egy magas patogenitású vírus, amely globális járványt okoz, nagyszámú halálesettel és fertőzött emberrel. A fertőzések terjedésének visszaszorítása érdekében több kormány is korlátozásokat hajtott végre a szabadtéri tevékenységekkel vagy akár a lakosság kollektív karanténjával szemben. Ez a kommentár röviden elemzi a karantén életmódra gyakorolt ​​hatásait, beleértve a táplálkozást és a fizikai aktivitást, valamint az új technológiák hatását a helyzet kezelésében.

karantén

Adatok szintézise

A karantén stresszhez és depresszióhoz társul, amely egészségtelen étrendhez és csökkent fizikai aktivitáshoz vezet. A gyümölcs- és zöldségfélékben gyenge étrend az elszigeteltség során gyakran előfordul, ennek következtében alacsony az antioxidánsok és a vitaminok fogyasztása. A vitaminokat azonban nemrégiben a Cov-19 vírus elleni küzdelem fő fegyverként határozták meg. Egyes jelentések szerint a D-vitamin védő hatást fejthet ki az ilyen fertőzésekre. A karantén alatt stratégiákat kell végrehajtani az otthoni fizikai aktivitás további növelésére és az egészséges étrend betartásának ösztönzésére. A WHO nemrég kiadott útmutatást az önkaranténba eső emberek számára, akiknek nincsenek tünetei vagy akut légzőszervi betegségének diagnózisa, és amely gyakorlati tanácsokat nyújt arra vonatkozóan, hogyan lehet aktív maradni és csökkenteni az ülő viselkedést otthon.

Következtetés

A karantén hosszú távú hatást gyakorol a szív- és érrendszeri betegségekre, elsősorban az egészségtelen életmóddal és a szorongással kapcsolatban. A karantén után az egészséges táplálkozást és a fizikai aktivitást támogató globális akció kötelező, hogy ösztönözze az embereket a jó életmódra való visszatérésre.

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk