Andie Mitchell

1. rész: Az elvárások

Hadd kezdjem azzal, hogy 135 font elvesztése ébredés volt. Ez volt az egyik legnagyobb küzdelmem és legnagyobb diadalom. Egészséges vagyok, van energiám, lendületesnek érzem magam, magabiztos vagyok, a jelenben élek, keresztbe tudom tenni a lábam, nem érzem magam kényelmetlenül, amikor az emberek figyelik, ahogy elmegyek, be tudok szállni egy kétajtós autó könnyen, helyet tudok foglalni egy szűk folyosó közepén a moziban, úgy érzem, hogy „vörös szőnyeg készen áll” minden eseményre, a ruházat olcsóbb és könnyebben megtalálható, megállíthatatlannak és tele vagyok élettel. Ez a rövid lista (ha el tudja képzelni) az egészséges testsúlyom elérésének pozitív eredményeit. Ennyit írnak a jó részekről, de nem annyira a kemény részekről.

Talán a legrosszabb a 135 kg-os fogyásban, amikor rájöttünk, hogy ez csak a súly. Csak a testemből leadott fontok voltak, nem a bizonytalanság vagy a depresszió. Azok még léteztek, és a 135 fontos takaró nélkül, amelyet annyira megszoktam, hogy köré tekertem, kitettek. Nagyon kiszolgáltatottnak és egyedül éreztem magam. Végül azt kellett volna kezdeni, hogy olyan életet éljek, amiről a vékony fantázia jövőben álmodtam. Itt volt az idő, hogy szórakoztassam, fantasztikusan érezzem magam, és folytassam minden szenvedélyemet. Egyszerű, igaz? Húsz éven át minden mondat azzal kezdődött, hogy „Amikor vékony vagyok, megleszek…”, két évtizedet töltöttem azzal, hogy reményeimet, álmaimat és nagy elvárásaimat a jövőbeli soványság farkára tűztem. A legszomorúbb felismerés az volt, hogy vékonynak lenni nem hozott boldogságot. Még mindig ugyanaz voltam. Éppen elkezdtem az étkezés elvesztésének gyászos folyamatát, egész életemben a legjobb barátom volt, és nem voltunk készek a karcsú bőrben megálmodott életet élni. "Üdvözlet, csalódás, depresszió és szorongás, nagyon örülök, hogy sikerülhet!"

Meg kellett tanulnom, hogy a vékony nem jelent örömöt. Még mindig nem tudtam, mit akarok kezdeni az életemmel. Még mindig kockáztatnom kellett, elutasítással kellett szembenéznem, és aktívan meg kellett teremtenem a jövőmet. De kár. Tényleg azt hittem, hogy a vékonyság mindezzel együtt jár. A vékonyság olyan, mint az Ikea bútorok. Remekül mutat a bemutatóteremben, de haza kell szereznie és magának össze kell állítania. Legtöbbször nem úgy néz ki, mint remélte.

Összességében ez a kinyilatkoztatás erősebb emberré tett. Olyan dolgokat tanított meg magamról és arról, hogy mit akarok az életemből. Hihetetlen volt megtalálni azt a folyamatot, ami valóban boldoggá és táplálkozik. Bár biztosan nincs vége, hálás vagyok, hogy átestem rajta.

2. rész: A motiváció

A fogyás nehéz. Hadd mondjam el még egyszer. A fogyás haaarrrd. De van motiváció és megerősítés, amikor a test és az egészség megváltozik. Minden héten a mérleg nagyot ver a hátán. És mindeközben azt mondod magadnak, hogy könnyebb lesz. És megteszi. De amikor véget ér az erőfeszítés és az eredmények meglátása, és elérte a cél súlyát, meg kell teremtenie a motivációt a fenntartáshoz.

Ugyanúgy kezdtem el szemlélni az ételeket. Ha nem tudtam enni desszertet, nem enni szeszélyből dolgokat, nem élvezni túl sok sütit, akkor nem akartam ott lenni. Kísérleteztem napi 2800 kalória elfogyasztásával, miközben értékeltem, hogyan reagált a testem. Örömmel mondhatom, hogy azt hiszem, megtaláltam a boldog súlyomat. Ez egy olyan hely, ahol örömmel fogadják a zabpelyhet és az S’Mores-t, a salátát és a pizzát, a friss gyümölcsöt és a mogyoróvajas csészéket. Négy éve vagyok itt.