Karcsúsító eper méregtelenítő víz

* Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Itt olvassa el a felelősség kizárását.

5 perc alatt készítse el ezt a karcsúsító és tisztító Strawberry Detox Water-t. Hajtson fel és hidratáljon mindent egy pohár jóságban, amely csak nyáron sikít!

Lassan tavasszal kezdtük itt Brooklynban. A fák teljesen virágoztak, de a felhős ég és a hűvös tempó újabb mesét mondott. A méhek lassúak voltak, és az időjárási alkalmazásom folyamatosan azt javasolta, hogy vegyek egy kabátot.

Az elmúlt héten aztán az ég egyértelműen kitisztult, és hirtelen a tavasz teljes hatású. A méhek barázdája hátul van - és azon kapom magam, hogy sétálgatok, és mosolyogva veszem be az egészet.

A komorról a szinte éjszakára tökéletesre váltás határozottan inspirálta ezt a tiszta, frissítő és epres méregtelenítő víz receptjét. Nincs frissítőbb és tisztítóbb, mint a házi méregtelenítő gyümölcsvíz, és a nyár közeledtével ez a tökéletes ital, amelyet élvezhetünk, és segít a fogyásban.

Miután két nap alatt leeresztett három edényt, bízom benne, hogy te is érezni fogod, hogy felpezsdíti ezt a gyümölcszel átitatott víz recept!

A méregtelenítő víz összetevői:

Eper: Az eper színét és édességét adja.
Narancssárga: Citrus a C-vitaminért és tisztító érzet.
Menta levelek: Frissítő elem hozzáadása a már hűtő vízhez.
Víz: Használhat palackozott vagy csapvizet ehhez a recepthez. Ezt rád bízom.

Hogyan készítsünk méregtelenítő vizet

Először adjuk hozzá az ízeket: Helyezze a gyümölcsöket és a menta leveleket egy kancsóba vagy egy széles szájú gömbös üvegbe.
A víz öntése: Töltse fel a kancsót vízzel, és a kanál vagy az evőpálcika segítségével gyorsan keverje össze a gyümölcsöket.
Hideg: Hagyja a vizet legalább 2-4 órán át, hogy az ízek beszivárogjanak.

Egyéb ízváltozatok:

Uborka és menta
Citrom és bazsalikom
Uborka, mész és szeder
Görögdinnye, kivi és mész
Grapefruit, gránátalma és málna
Alma és gyömbér
Áfonya, narancs és bazsalikom

Mennyi vizet kell inni egy napi alapon?

Mint mindannyian tudjuk, a hidratált állapot megőrzése fontos.

Testünk rengeteg nedves anyagból áll, és sejtjeinkhez vízre van szükség, így testünk megfelelően működik, küzd a fáradtság ellen és elősegíti a tiszta bőrt.

Nem vagyok orvos, ezért nem kapok itt minden tudást - de a megfelelő hidratálás nagy dolog mind a legjobb érzés, mind a legjobb megjelenés érdekében.

Az ajánlott mennyiség körülbelül 2 liter, de ez a szám attól függően változhat, hogy hol laksz (szükséged lehet többre, ha forró és párás környezetben élsz) és attól, hogy hány éves vagy (minél idősebbek leszünk, annál több víz kell maradnunk hidratált).

Meddig tart a méregtelenítő víz?

A méregtelenítő víz a felhasznált gyümölcsöktől és gyógynövényektől függően akár 6-7 napig is eltarthat. A lágyabb gyógynövények, mint a bazsalikom és a menta, csak néhány napig tartanak, míg a szilárdabbak, mint a rozmaring, sokkal tovább tarthatnak.

De az általános ökölszabály 2-3 napos felső.

Erre az epres méregtelenítő vízre azt mondanám, hogy legfeljebb két nap. Ezután az eper pépes lesz, és a menta szétesik.

Hogyan lehet a méregtelenítő vizet tovább tartani?

Könnyedén elkészítheti a fürdővizet hosszabb ideig, ha egyszerűen eltávolítja a gyümölcsöket és a gyógynövényeket, miután a vizet beadták (3-4 óra múlva).

Szeretek este elkészíteni a méregtelenítő vizet, és éjszakára hagyni. Így reggel elsőként leönthetek magamnak egy frissítő pohár gyümölcsös vizet!

A legjobb dolog a karcsúsító méregtelenítő víz, vagy a fürdővíz elkészítésében, ahogy én szeretem hívni, az, hogy mennyire egyszerű az egész folyamat!

A lépések nagyjából megegyeznek minden méregtelenítő gyümölcsvíz receptnél - apróra vágott gyümölcs, friss fűszernövények, amelyek opcionálisak, de erősen ajánlottak, és víz.

És nagy eltérés a dolgok összekeverése, ha megpróbálja bevenni az ajánlott napi H2O bevitelt. És a szódával vagy a sportitalokkal ellentétben magas a C-vitamin és alacsony a cukorszintje!

Mire a harmadik tartályunk eper méregtelenítő vízének végéhez értünk, Ben kiöntött egy fél pohár tömény infúziós vizet, és a pohár maradékát felolvasztotta. Pezsgő, gyümölcsös és teljesen kellemes volt!

Ha van egy megfelelő tömítésű edénye (és inkább a buborékokat részesíti előnyben), akkor teljesen elkészítheti ezt az eper méregtelenítő vizet seltzerrel. Még egy másik módja annak, hogy élvezze a hidratáltságot.

A vizet golyóskorsóba szoktam tölteni, amint az a képeken is látszik. De az utóbbi időben egy vízinjekciós kancsót használok, mivel ez sokkal könnyebbé teszi a gyümölcsök és gyógynövények eldobását.

Egyéb finom és tisztító ital receptek:

Citrom és mész energia tonik
Alacsony cukortartalmú menta limonádé recept
Bright Skin Smoothie recept
Reggeli Wellness Tonic
Görögdinnye turmix

Tetszett neked Eper méregtelenítő víz recept ? Vannak olyan módosítások, amelyeket meg szeretne osztani? Ossza meg tippjeit és ajánlásait az alábbi megjegyzések részben!

MEGKERESD MÁR MEGKIVETT SZILVÁNAK 51 RECEPTJÉT!

Eper méregtelenítő víz

5 1 értékelés alapján

5 perc alatt készítse el ezt a karcsúsító és tisztító Strawberry Detox Water-t. Hajtson fel és hidratáljon mindent egy pohár jóságban, amely csak nyáron sikít!

Szerző:Caroline Phelps
Előkészítés ideje: 5 perc
Teljes idő: 5 perc
Hozam: 1,5 liter 1 x
Kategória: Italok
Módszer: Infúzió
Konyha: Gyógyfürdő

Hozzávalók

5 nagy eper, szeletelve
fél narancs, ékre szeletelve
6 mentalevél, kézzel szakadt
1,5 liter vizet

Utasítás

Tegye az összes hozzávalót egy kancsóba, és tegye hűtőbe legalább 2-4 órára vagy egy éjszakára.

Megjegyzések

Helyettesítheti a vizet a seltzerrel. Csak győződjön meg róla, hogy van egy hermetikus tömítésű tartálya a pezsgés megtartására.

Ez az epres méregtelenítő víz 2 napig hűtőben tartható.

Dobja ki a gyümölcsöket és a menta leveleket, hogy hosszabb ideig tarthassanak, akár 7-8 napig.

Kulcsszavak: recept, karcsúsító, ízesített víz, gyümölcsön átöntött víz, tisztító ital

Te készítetted ezt a receptet?

A Pickled Plum részt vesz az Amazon Services LLC Associates programban, amely egy társult reklámprogram, amelynek célja, hogy a webhelyek számára hirdetési díjakat keressenek hirdetésekkel és az amazon.com webhelyre mutató linkekkel.

eredetileg 2016. május 13-án jelent meg - utoljára frissítve: 2020. július 20-án // 15 megjegyzés