Egyszerű nyári almadesszert

Amikor almadesszerteket keres, csak erre az 5 perces receptre van szüksége!

Ha túl sok almát vásárolt, és azok már ki vannak vezetve, akkor ezek az egészséges almás muffinok nagyon finom módja annak, hogy felhasználják őket!

Sok nyarat töltöttünk japán cserediák hallgatókkal. Családunk egyik kedvenc tennivalója volt. Az étkezési kultúrájuk megismerésében érdekeltek az általuk desszertnek tartott ételek. Japán területéről, ahonnan diákjaink utaztak, egyetértés volt abban, hogy a vacsora után egy tipikus gyümölcs gyümölcs! Szerettem ezt tudni róluk. Amikor megterveztem az étkezésünket az otthonuk idejére, utánanéztem az összes desszertnek, amit csak tudtam, ami gyümölcsből készült.

Olyan sokféle alma létezik, amelyek jót tesznek a különféle desszertekhez. Szeretjük:

Savanykás alma, mint a nagyi kovács az almás pitéhez
Édes almák, mint a Gala az almás chipshez
Ropogós méz almaszósz készítéséhez
Arany finom szeleteléshez és édes tejszínes mártásokhoz vagy karamellához

Milyen módon lehet almát enni?

Az egyik oka annak, hogy az alma a sok gyerek között kedvelt, hogy ilyen sokféle módon lehet megenni. Valójában a Super Healthy Kids legnagyobb és leghangosabb üzenete az, hogy ha azt szeretné, hogy gyermekei elfogadjanak egy új ételt (és ennek az ételnek az ízét), akkor Önnek többféle módon kell kínálnia az ételt, hogy megtapasztalhassák többféle textúra és íz. Az alma számára ez könnyű! Ezek tartalmazzák:

Almalé - Az almalé az egyik első, a gyerekek által elfogyasztott gyümölcslé, és alapanyag az Egyesült Államok gyermekei között!
Szárított alma- minden őszre szárított almát viszünk egy folyami kirándulásra. Olyan népszerűek a csoportban, amellyel együtt járunk!
Főtt alma - mint ez a desszert.
Almaszósz- újabb első étel gyerekeknek. Olyan könnyű szeretni, mert enyhe íze és állaga van.
Nyers alma- egyél belőlük rögtön! Tudom, hogy a gyerekek imádják ezt, mert gyakran találok félig elfogyasztott almát olyan helyeken, ahol a gyerekeimnek nem kellene enniük!

Ez a szuper egyszerű desszert receptje szó szerint öt percet vesz igénybe, íze olyan, mint az almás ropogós, és csak egy adagot készíthet a gyors kényeztetés érdekében! Bár a mikrohullámú sütőt használtuk, mert egyszerű és gyors, tudjuk, hogy sokan nem szeretik használni! Rendben van! Alternatív megoldás lehet az alma felszeletelése és egy fedett tepsibe helyezés. Ezt főzheti 350 ° F-on, körülbelül 20-30 percig. Szúrja ki almáját villával; ha puhának érzik magukat, készen állnak!

A rostokkal, antioxidánsokkal teli és „jó szénhidrátokban” gazdag almával ez a desszert kiválóan helyettesíti azt, ami a vacsora utáni táplálkozás szempontjából érvénytelen lehet. Próbáld ki, és tudasd velünk, mit gondolsz te és a gyerekeid!

És bár ennek a videónak szörnyű hangzása van, először 8 évvel ezelőtt tettem közzé ezt a bejegyzést, amikor imádnivaló lányom (aki hamarosan idősebb lesz) 9 éves volt! Ehhez a recepthez készítette ezt a videót!