Eper méregtelenítő víz: 5 anyagcserét fokozó recept

Az epres méregtelenítő víz folyamatosan az egyik legnépszerűbb infúziós víz recept, amelyet valaha láttunk.

anyagcsere

Van valami abban a finom ízben, amelyet egy hideg eperital egy forró napon tartalmaz, ami valóban oltja a szomját.

De tudtad, hogy az eper méregtelenítő víz neked is nagyon jó?

Fedezze fel az eper víz egészséges előnyeit, és élvezze a finom Eper méregtelenítő víz receptjeimet.

Egy íz és egyetért azzal, hogy az eperrel töltött méregtelenítő víz az egyik legjobb ízű méregtelenítő ital, amit valaha is fogyasztott.

Különleges tipp: A Strawberry Detox Water tökéletesen alkalmas egész nap kortyolgatásra, és ennek elősegítése érdekében azt javaslom, hogy vásároljon méregtelenítő vizes palackot. Ezek a hordozható gyümölcsadagolók nagyon megkönnyítik egy adag Strawberry Detox Water elkészítését és bárhová magával viselését. Nagyon megéri a 10-20 dolláros befektetés az egészségére!

Epervíz előnyei

Az eper a természet egyik „szuper étele”. Technikailag a rózsa család tagjai és nem gyümölcs vagy bogyó, hanem egy megnövekedett virágtartály.

A víz egy másik természetes egészséges csoda. Tanulmányok kimutatták, hogy pusztán vizet fogyasztva növeli a nyugalmi anyagcserét és növeli a fogyás lehetőségét. (4)

Kombinálja ezt azzal a csodálatos dologgal, amelyet a víz tesz az egészségére, mint például az éhség elnyomása, a rendszer öblítése és a test hidratálása, és ez a legjobb fogyókúrás eszközök listájának élén áll. (5)

Tehát legközelebb, amikor a szamóca friss, és az Ön közelében lévő szezonban, vegyen elő néhány kosarat, és próbálja ki az eper méregtelenítő vizet. Ön képes lesz csökkenteni az Ön számára igazán rossz cukros italokat, és a családja imádni fogja ezeket.

Kíséreljen nyugodtan, és az alábbi megjegyzésekben tudassa velem, milyen nagyszerű új eperrel töltött méregtelenítő víz recepteket fedez fel.

Hogyan készítsünk epres méregtelenítő vizet

Az eper méregtelenítő víz elkészítésének végtelen számú módja van. Az eper olyan egyedi és finom ízt biztosít a vízben, hogy párosíthatja őket szinte bármilyen gyümölcsrel vagy zöldséggel, és nagyon jó íze lesz.

Íme néhány tipp az eper méregtelenítő víz előállításához:

  • Általában kaphat 2-4 feltöltés ezen összetevők egy adagjából, de érdemes egy kicsit hamarabb megváltoztatni őket, ha erősebb ízt szeretnél.
  • Egy extra különleges kezeléshez használjon gyöngyöző vizet a szokásos víz helyett. Több ízt ad, és egy csinos pohárban nagyon csinosan néz ki.
  • Minél tovább ül a víz, annál erősebb az íze. Eleinte általában enyhe, de néhány óra (vagy egyik napról a másikra) után elég erős lehet.
  • Az epret általában megmossuk, szármentesítjük és felszeleteljük, de egészben is tálalhatjuk egy szép prezentációhoz. Csak nem adnak annyi ízt, ha egészben maradnak.

Itt van egy videó, amelyet arról készítettem, hogyan készítsünk gyümölcsöt tartalmazó vízitalokat

Eper méregtelenítő víz receptek

Íme néhány a legnépszerűbb eper méregtelenítő víz receptek közül.

Eper mészvíz

Erre a finomra Eper mészvíz recept, szüksége lesz egy fél literes edényre, vagy egy 2 literes korsóra. Rétegezze az epret és a mészszeleteket jégkockákkal. Töltse meg az edényét vagy korsóját vízzel. Hagyja körülbelül 10 percig pácolni, majd élvezze!

Eper mész víz összetevők:

  • 1 csésze friss eper (egészben vagy szeletelve)
  • 2 lime (szeletelve vagy negyedelve).

Eper menta víz

Ez egy klasszikus Eper menta víz recept, és az egyik kedvencem is.

Tegyen szeletelt epret és szakadt mentalevelet egy infúziós kancsóba. Töltsön meg friss (lehetőleg) szűrt vizet és keverje meg. Hűtőszekrényben tartson egy vagy több órát, hogy az ízek beáramljanak. Öntsük jégre és tálaljuk! A kancsót néhányszor ugyanazzal a mentával és eperrel lehet friss vízzel feltölteni.

Az erősebb íz érdekében adjon hozzá több mentát vagy több epret.

Eper mentás víz összetevők:

  • 4 egész eper (szeletelve)
  • 6 friss mentalevél (mosva és darabokra tépve)

Eper görögdinnye víz

Eper görögdinnye víz frissítő nyári italt készít. Amikor a görögdinnye és az eper is eljön a szezonban, ez lesz a tökéletes alkalom, hogy elkészítse ezt a finom epres méregtelenítő vizes receptet.

Mindig használja a legfrissebb és legédesebb görögdinnyét és epret, amelyet általában megtalálhat a földműves piacokon vagy az utcai árusoknál eperszezonban.

Szeletelje fel az epret és a görögdinnyét nagy darabokra, és tegye egy jeges vízzel teli kancsóba. Hozzáadhat friss lime szeleteket és menta leveleket (szakadt), hogy adjon egy kis extra ízt és kiegyensúlyozza az édességet.

Eper görögdinnye víz összetevők:

  • 1/2 korsó friss eper
  • 2 szelet görögdinnye (kockával)
  • 1 mész vagy 6 mentalevél (opcionális).

Eper uborka víz

Ez egy másik nagyszerű forró időjárás ital, amely annyira frissítő és finom, hogy minden nap ihatnám!.

Csinálni Eper uborka víz, adjon hozzávalókat egy 2 literes korsó jeges vízbe. Hűtőbe tesszük 2–4 órát, hogy az összetevők infúzióba kerülhessenek.

Eper uborka víz összetevők:

  • 8 uncia eper
  • 1/2 szeletelt uborka

Eper-, menta- és citromvíz-méregtelenítő ital

Beszéljen egy frissítő anyagcsere-emlékeztetőről! Ez az eper-, menta- és citromvíz-méregtelenítő ital annyira tele van C-vitaminnal, hogy nagy lendületet ad az anyagcserének, miközben zsíréget és növeli a fogyást.

Gyulladáscsökkentő összetevőket is tartalmaz, és nagyszerű a megfázás és az influenza vírusok elleni küzdelemben.

Az eperről ismert, hogy visszafogja az étvágyat, fokozza az immunrendszert, szabályozza a vércukorszintet, elősegíti az emésztést és javítja a szív- és érrendszeri egészséget. Tele vannak C-vitaminnal is, hogy fokozzák az anyagcserét és segítsék a fájó izmok puffadásának és gyulladásának csökkentését.

A citrom jó a fogyáshoz, az emésztés javulásához, az étvágykontrollhoz, és segít a puffadás elleni küzdelemben is.

A menta segít növelni az energiát, és a legjobb az egészben, hogy gyorsabban égeti el a zsírt, így ez egy nagyszerű ital fogyáshoz. Készítse el ezt az eper-, menta- és citromvíz-méregtelenítő italt a következő partijához, vigye el az edzőterembe, vagy csak kortyoljon egész nap egy finom hidratálással teli napig.

Eper-, menta- és citromvíz-méregtelenítő ital összetevők:

  • 1 citrom, vékonyra szeletelve
  • 15 eper negyedelt
  • 5 mentalevél

További epres méregtelenítő víz receptek

Nagyon sokféleképpen lehet eper méregtelenítő vizet készíteni, rajtad múlik, hogy megtudd, mi tetszik a legjobban. Íme még néhány epervíz-recept ötlet, amelyet élvezhet:

Következtetés

Azonban úgy dönt, hogy élvezi az eper méregtelenítő vizet, a legfontosabb, hogy ne felejtse el megtalálni, amit szeret, és gyakran inni. A valódi súlycsökkenés érdekében sok Vizet kell innod. Nézze meg a gyümölcsön átitatott vízzel kapcsolatos receptek teljes listáját, ahol még több remek receptötletet találhat. Élvezd!